BIGLOBEトップBIGLOBEニュース

加湿器不要!コップ1杯の水で始める冬の乾燥対策

ダイヤモンドオンライン1月14日(土)6時0分
画像:オフィスの机にコップ1杯の水を置くだけで湿度に差が出ます
写真を拡大
オフィスの机にコップ1杯の水を置くだけで湿度に差が出ます

 冬は「乾燥の季節」と当たり前のように言われるが、それは太平洋側、とくに関東地方においてのことだ。ただし冬季には、比較的湿潤であるとされる地域でも、例えばオフィスで暖房を使用した場合には空気が乾燥してしまうというから、結局のところ全国的な問題なのである。


 よって既に万全の対策を講じている人も多いだろうが、ここでは「空気の乾燥の何がいけないの、じめじめしているより気持ちいいでしょ?」とお考えの方々に向けて、その害を説明しよう。


その風邪、乾燥が原因では?


 気分の問題はさておき、空気の乾燥は身体にとって確実に悪影響がある。美容の側面からいえば「肌の乾燥」があげられる。乾燥しカサカサした肌には年齢より老けてみえたり、しわができやすいというデメリットがある。かぶれやすい、皮膚疾患を起こしやすいという弊害もあり、美容に関心のない向きにも覚えがあるだろう。


 健康面でいえば「風邪をひきやすくなる」点が一番だろう。広く知られていることだが、インフルエンザや多くの風邪を引き起こすウイルスは湿気に弱い。誰かのくしゃみで空気中に飛散したウイルスは、湿度が高いと水の粒や塵と一緒に落下するが、乾燥した状態では空気中に長時間舞い続けるのだ。 


 のどの粘膜の乾燥も良くない。のどの乾燥はそれ自体が不快であるが、インフルエンザや風邪にかかりやすくなるという点でも問題である。のどの粘膜にはウイルスや細菌をとらえる役割があり、繊毛にはそれらを痰などのかたちで外に出す役割がある。しかし、のどが乾燥したり冷えたりしていると、これら粘膜や繊毛の働きが弱くなり、細菌やウイルスがのどの細胞に入り、風邪の一症状でもあるのどの炎症を引き起こすのだ。


コップ1杯の水でできるオフィスの乾燥対策


 空気の乾燥がなぜ良くないかをおさらいしてきたが、こんどはオフィスや家庭での乾燥対策について考えたい。冬の屋内の理想的な湿度には諸説あるが事務所衛生基準規則では「40%から70%」 とされている。




続きはこちら(ダイヤモンド・オンラインへの会員登録が必要な場合があります)

DIAMOND,Inc. All Rights Reservedi.

はてなブックマークに保存

ダイヤモンドオンライン

最新トピックス

国内トピックス

芸能写真ニュース

旬なニュースを配信中 フォローしてね!

注目ワード

話題の投稿画像

ページ設定

「乾燥」をもっと詳しく

注目ニュース
民進党の離党ドミノが止まらない 蓮舫氏の代表辞任も急浮上 文春オンライン6月23日(金)7時0分
参院議員からくら替えする方針だが…©文藝春秋民進党中枢の崩壊が止まらない。4月に憲法改正問題で細野豪志氏が代表代行を辞任したのに続き、6月…[ 記事全文 ]
少女に性的暴行を加えけがをさせた疑い、会社員2人逮捕 TBS6月23日(金)4時16分
東京・JR秋葉原駅近くのカラオケ店で、少女に性的暴行を加え、けがをさせたとして、会社員の男2人が警視庁に逮捕されました。[ 記事全文 ]
籠池氏の「100万円」劇場に失笑 「札束」の間は「真っ白」 J-CASTニュース6月22日(木)19時7分
学校法人「森友学園」の籠池泰典・前理事長が安倍晋三首相夫人に「返そうとした」として報道陣に示した「100万円」が、両端の2枚以外は偽物にし…[ 記事全文 ]
データが如実に示す獣医学部新設の深い闇 JBpress6月23日(金)6時14分
英イングランドのチェスター動物園で飼育されているキリン(2017年1月19日撮影)〔AFPBBNews〕?加計学園が計画していた「獣医学部…[ 記事全文 ]
<鳥取県>フジテレビ番組で「事実誤認」と意見書 毎日新聞6月22日(木)22時47分
フジテレビが4月に放送したバラエティー番組「映っちゃった映像GP(グランプリ)」で、鳥取市の国史跡・鳥取城跡が誤った内容を基に「心霊スポッ…[ 記事全文 ]
アクセスランキング

本サイトのニュースの見出しおよび記事内容、およびリンク先の記事内容は、各記事提供社からの情報に基づくものでビッグローブの見解を表すものではありません。

ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容についてその正確性を含め一切保証するものではありません。本サイトのデータおよび記載内容のご利用は、全てお客様の責任において行ってください。

ビッグローブは、本サイトの記事を含む内容によってお客様やその他の第三者に生じた損害その他不利益については一切責任を負いません。

データ提供元:アニメキャラクター事典「キャラペディア