【医師監修×整体×腸活】上野エリアに誕生した次世代型パーソナルジム『Zilch上野店』が、身体と心を科学的に整える本質的トレーニングを提供
2025年4月16日（水）10時17分 PR TIMES
パーソナルトレーニング業界の新基準へ——。
東京都台東区・上野エリアに、医師監修・整体技術・腸活プログラムを融合させた“新しい形のパーソナルジム『Zilch上野店』”が誕生しました。従来のダイエットや筋トレにとどまらず、「根拠に基づいた身体作り」「慢性痛や姿勢の改善」「子育て世代のサポート」など、多面的な健康支援を提供する次世代型のジムです。医師×整体師×メンタルカウンセラーが連携するパーソナルジムです。
https://zilch-ebina.com/
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Zilch上野店の特長
1. 医師監修プログラムで、根拠に基づいた安全なトレーニングを実現
Zilch上野店では、消化器外科医の入江利幸氏および整形外科医の阿部 一雅氏の監修のもと、運動生理学・解剖学に裏付けされたプログラムを開発。各種トレーニングやボディケアには、「なぜそれを行うのか」「どう効果が出るのか」という論理的な根拠が存在します。例えば、関節痛の改善には、医師の監修の元、関節可動域・筋力バランス・骨格ラインの分析を実施し、適切なフォームとエクササイズを実施。パーソナルジムにありがちな「テンプレートのトレーニング」アプローチではなく、安全性と効果を両立させた本質的トレーニングを追求します。
[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-8b4fca254dd83da27f1f15906ef0c956-2432x3648.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]消化器外科医 入江 利幸氏（Zilch上野店オーナー）
[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-91818007143d721b1429e954179cfd6d-600x800.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]整形外科医 阿部 一雅氏
2. 整体×パーソナルトレーニングで“結果の出る”身体づくりをサポート
単に筋肉を鍛えるだけでは、姿勢改善や慢性的な不調の改善は困難です。Zilch上野店では、整体による手技療法をトレーニングと組み合わせることで、以下のような相乗効果を生み出します。- トレーニング前の整体で可動域を拡大し、正しいフォームを定着
- 関節や筋膜へのアプローチで疲労回復や慢性痛の緩和
- 骨格ラインの調整で、猫背や反り腰などの姿勢不良を根本改善
これにより、「ただ鍛える」ではなく、「効率よく整えながら鍛える」というアプローチが可能になります。
[画像4: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-7d1838c312f41cbdab09d929a151ab11-3900x2925.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
パーソナルトレーニング
[画像5: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-ad40d5b971c1f4f6563cd05f6628acfb-3900x2925.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
IASTM（プレート施術）
[画像6: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-e4fc031963f0fd756e1ec72ca9370904-3900x2925.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
ボディケア・整体
[画像7: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-b9b320e2e2906e4270f6c5f21dc082b4-3900x2925.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]
体幹トレーニング
3. 精神科カウンセラー資格保有の代表によるメンタルサポート体制
身体が整っても、メンタルが不安定ではパフォーマンスは発揮できません。Zilchの代表は、国家資格を有する元・精神科領域のカウンセラーであり、全トレーナーが心理的ケアに関する研修を受けています。- トレーニング中の不安やストレスへの対応
- モチベーション維持のためのメンタル支援
- 過去のダイエット失敗経験の振り返りと再構築
「心から前向きに取り組める環境」を整えることで、リバウンドしない、継続できる健康習慣が身につきます。
[画像8: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-43d487f561e81c524811409895573cdd-1616x1080.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]ドリーメイク株式会社 代表取締役 Zilch代表 町田 洋祐
4. 子連れ歓迎：保育士常駐・キッズルーム完備で安心して通える
Zilch上野店では、保育士が常駐し、キッズスペースを完備しています。産後の体型回復・不調改善を目指すママや、育児中でも自分の時間を確保したいパパ・ママ世代にとって、非常に利用しやすい環境です。生後6ヶ月よりご利用が可能です。
- ベビーベッド・おもちゃ完備
- 保育士による一時預かり対応（事前予約制）
- キッズスペース完備
「子どもがいるからジムは無理」と諦めていた方こそ、Zilchにご注目ください。
[画像9: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-5f179fa2e3c2c633a66472a9d828c7df-3900x2925.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]資格を保有するスタッフがお子様の発育に合わせてご対応
5. 完全個室＆最新設備完備：オールインワンマシン＆マシンピラティス導入
Zilch上野店には、完全個室のプライベート空間に、次の設備を導入しています。- オールインワン・マルチスミスマシン（バーベル・ケーブル・スクワット・チェストなど複合対応）
- マシンピラティス機器（リフォーマー）
これにより、筋力・柔軟性・体幹の強化を一貫して行えるハイブリッドトレーニングが可能です。トレーナーとのマンツーマン指導で、初めての方でも安心して取り組めます。
[画像10: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-ae979a128f7ff6bdbc9ff361f615130a-1800x2700.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]オールインワンマルチスミス
[画像11: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/116044/2/116044-2-38a3cb804ef2ca1bbe90fa80e954e799-582x382.jpg?width=536&quality=85%2C75&format=jpeg&auto=webp&fit=bounds&bg-color=fff ]マシンピラティス（リフォーマー）
6. 腸活メソッドで“お腹の中から”体質改善と美容を促進
Zilch上野店のもう一つの特徴は、“医師監修の「腸活メソッド」”を導入している点です。消化器外科医の知見を活かし、食事指導や生活習慣の改善を通じて腸内環境を整えることで、次のような効果が期待できます。- 便秘の改善
- 肌質の向上
- 免疫力の強化
- 精神的安定（腸内環境とメンタルは密接に関係）
「食べないダイエット」ではなく、“整えるダイエット”が、Zilchの提唱するボディメイクのあり方です。
パーソナルトレーニングジムZilch上野店 先着10名様 半額となるモニター募集！
そんなZilch上野店では先着10名様限定で半額となるモニターを募集します。- ビフォーアフターの写真提供（顔隠しOK）
- トレーニングしている写真の提供
こちらが可能な方はぜひお得にご利用可能ですので、お早めにお申し込みください。
体験予約はこちら：https://select-type.com/rsv/?id=0fhw4CuxYS0
【Zilch上野店 店舗情報】
店名：パーソナルトレーニングジム Zilch 上野店住所：東京都台東区東上野6-18-19 フラットサクライ2F
アクセス：JR線「上野駅」徒歩8分／東京メトロ線「稲荷町駅」徒歩５分
営業時間：10:00〜22:00（完全予約制）
料金体系：入会金30,000円→毎月3名様無料／無料体験あり（詳細は公式サイト）
設備：完全個室、キッズルーム、保育士常駐、Wi-Fi、シャワー完備
URL：https://zilch-ebina.com/store/ueno/
体験予約はこちら：https://select-type.com/rsv/?id=0fhw4CuxYS0
SNS：Instagram（@zilch_ueno）
本気で「身体」と「心」を整えたいあなたへ
Zilch上野店は、「運動が苦手」「心が折れやすい」「忙しくて通えない」「慢性的な不調を抱えている」——そんな方々にこそ選ばれています。科学・医療・心理・整体の専門家が連携し、あなたの健康を本気でサポートする場所です。
体験トレーニングも随時受付中。ぜひ一度、Zilchのトータルサポートをご体感ください。
