腰痛の原因をたった30秒で治す 「朝30秒の正座」驚きの効果
あなたは「腰が痛い」と感じたとき、その原因が腰以外の場所にある、と考えたことはあるでしょうか。私は、長年の施術経験から、腰痛の原因は「背骨のゆがみ」「足の使い方」「血流の悪さ」の3つだとわかりました。今回は、この3つの原因が「朝30秒の正座」健康法でどう変化していくかをご紹介していきましょう。
あなたの腰痛は腰以外の場所に
原因があった
腰痛で来院される患者さんは、「腰が痛くなったから腰を診てほしい」という思いを訴えられます。しかし、体はつながっているので、腰が痛いからといって腰だけに原因があるわけではありません。「腰が痛い」というのは、あくまで結果であり、原因はほかのところにある場合が多いのです。
極端な言い方をしてしまうと、腰が痛いのは腰が悪いのではなく、ほかの部分が悪いから腰が痛くなった、ということです。ひざが痛いのをかばって歩いた、足首の捻挫をきちんと治していなかったせいで歩き方にゆがみが生じ、それが腰痛につながった、こういうケースは驚くほど多いのです。
もちろん、腰そのものを診て「どのように痛みが出ているか」ということは調べますが、治療のために大切なのは、「今痛みが現れているところ」ではなく、「痛みの原因となる悪いところ」を改善していくことなのです。
ならば、悪いところ、すなわち「腰痛の原因」はどこにあるのでしょうか。
ほとんどの腰痛の原因は次の3つからきています。
「背骨のゆがみ」
「足の使い方」
「血流の悪さ」
私はこの3つを改善することで、ほとんどの腰の痛みはよくなると考えて、日々施術を行っています。
次ページからは、私が推奨する「朝30秒の正座」健康法が、いかにこの3つの原因に働きかけるのかを写真と共にご紹介していきましょう。
最新トピックス
経済トピックス
芸能写真ニュース
旬なニュースを配信中 フォローしてね!
注目ワード
話題の投稿画像
地域ニュース検索
ページ設定
「腰痛の原因をたった30秒で治す 「朝30秒の正座」驚きの効果」の関連ニュース
-
- 美女ゴルファー・香妻琴乃 成績不振の裏にあったライバルたちの苛烈な“包囲網”(アサ芸プラス)5月4日(月)9時9分
- 片山 腰痛こらえ首位浮上(日刊スポーツ)5月3日(日)10時2分
- 片山、腰痛もなんの首位浮上!「どえりゃぁ大変」(スポーツ報知)5月3日(日)8時2分
- 片山 腰痛何の66で奪首「バーディーという痛み止め」効いた(スポーツニッポン)5月3日(日)7時8分
いつも姿勢が良くまっすぐ歩く女性は、同性から見ても格好良いもの。スタイルも良く見えるし、猫背にならない分、肩こりや腰痛とだって無縁なはず。でも正しい姿勢を一日中キープし続けるのは、とっても疲れるので、無意識になったらラクチンな姿勢になってしまうのは自然なことです。[ 記事全文 ]
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
1 | → | 4月に乗る車で課税額が異なる? 意外と知らない自動車税の仕組み(オリコン)4月25日(水)9時10分 |
2 | → | 年金受給額を「42%増やす」確実な方法(プレジデント社)4月24日(火)9時15分 |
3 | → | JR東海の次世代新幹線N700S、利用者に嬉しい改善点(NEWSポストセブン)4月24日(火)11時0分 |
4 | → | 「オッサンばかり」のメガネスーパーをV字回復させた経営戦略とは(文春オンライン)4月24日(火)7時0分 |
5 | → | 労働組合が東京駅の自動販売機を空にした日(文春オンライン)4月23日(月)17時0分 |
6 | → | 2019年卒就職人気企業ランキング ソニーは理系で2年連続1位、文系でも7位と存在感示す(キャリコネニュース)4月24日(火)11時56分 |
7 | → | 武田、欧州製薬大手買収で暫定合意=総額7兆円、日本企業最大(時事通信)4月25日(水)10時5分 |
8 | → | 今夏に5人の選抜されたバーチャルYouTuberがデビュー!「pixiv × LisPon × WFLE バーチャルYouTuber共同オーディション」開催決定(PR TIMES)4月24日(火)14時1分 |
9 | → | 安倍首相も訪問のトランプ別荘、30年で160億円の価値上昇(Forbes JAPAN)4月24日(火)12時15分 |
10 | → | ソニー子会社で高額接待相次ぎ発覚、社長ら辞任(読売新聞)4月23日(月)20時56分 |