2024年4月18日（木）22時36分 スポーツニッポン
歌手の宇多田ヒカル（41）が18日放送のNHK「NHK MUSIC SPECIAL」（後10・00）に出演し、モチベーションを上げるためにやることを明かした。
モチベーションを上げるためにしていることについて聞かれた宇多田は「科学的に考えるのが好き」とし「お風呂に入って（体を）ほぐしたり、逆立ちして脳に血流を増やしてみようとか」と気分が落ち込んでいたり、曲作りで悩んでいるときは考え込むのではなく体を動かすことを優先すると明かした。
運動をすることによって「気分が明るくなるホルモンとかいっぱい出るし、体が強くなったと思うと気持ちも強くなった気がする」と持論を口にした。
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