2025年4月27日（日）21時52分 スポーツニッポン
タレントのベッキー（41）が27日までに自身のYouTubeチャンネルを更新。今年から始めた早寝について熱弁した。
料理を作りながら、番組出演など近況を語ったベッキー。「毎日絶対（夜）9時に寝るようになった」ことを明かし、「9時に寝たら、8時間寝たとしても5時起きなの。アラームをかけないで自然にパッて目が覚めるのを待ってる系なんですけど」と説明した。
「いいよ、早寝。どんなに家事が残ってても、早寝するっていうのめっちゃいい」と良い睡眠がとれていることを強調。「携帯も寝室に持ち込まない。今年から頑張ってる」と携帯を手放す徹底ぶりを明かした。
自身の健康系サブスクについても触れ、「睡眠の先生から“寝室に（携帯を）持ち込まないでください”ってアドバイスいただいて、無理って言ってたんだけど、本当ちょっと頑張ろうと思ってやってる」と現在も続いていることを語った。
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