夫へのイライラ、シミ、シワ、腰痛…松嶋尚美＆平野ノラ、更年期や心身の不調告白

ABCテレビの情報特番『更年期がラクになる! 女性のカラダとキモチ快適TV』が25日(9:55〜10:22※関西ローカル)に放送される。
閉経による女性ホルモンの急激な減少が心身にさまざまな不調を引き起こす“更年期”。人にもよるが、閉経前後の10年間、約45〜55歳がこの時期にあたるという。
松嶋尚美は現在51歳。今まさに更年期の症状に悩まされているといい、「いろいろ出てきてますよ。シミ、シワ、腰痛、疲れやすい……もうオンパレードです!」と告白。かつてはあまり気にならなかった大きな音に敏感に反応するようになったそうで「“うるさい”ってちょっとイラッとすることも……。でも自分はどんどん声大きくなってるけど(笑)」と悩みを明かす。
平野ノラは現在44歳。まもなく更年期に差しかかる年齢だが、40代に入ると現れやすくなるという心身の不調はすでに感じているよう。「頭痛や腰痛、眠気が起こるようになってきた」と話し、「2年前に出産してから、体がまったく元に戻ってない。ホントに“老いたなー”って……」としみじみつぶやく。
そのほか、夫の行動にイライラする瞬間など、40〜50代女性のリアルな実情を2人が赤裸々に明かす。番組ではそんな悩みに応える体と心の不調の正しい対処法を婦人科クリニックの院長を務める専門医がレクチャー。さらに、最近医学界で注目されている見逃されやすい更年期症状の早期発見に役立つセルフチェック法や簡単にできる予防・改善法を伝えるほか、更年期の辛い症状の軽減が期待される注目の成分を体内に作り出す生活習慣も伝授。女性なら誰もが経験する更年期を快適に過ごす方法とは。