髙橋ひかる オススメのおにぎりの具は?

6月27日(木)17時0分 TOKYO FM+

女優の髙橋ひかるがTOKYO FMのレギュラー番組に出演。リスナーから届いた料理に関する質問に答えました。
(TOKYO FM「SCHOOL OF LOCK! GIRLS LOCKS!」6月25日(火)放送分)



【リスナーの質問:大学に合格したら一人暮らしを始める予定です! 受験勉強の息抜きと、一人暮らしの準備のために料理を始めたいと思うのですが、料理初心者にオススメの料理はありますか?(17歳女性)】

ひかる:17歳! 同い年ですね、すごい嬉しい! 一人暮らしでも作れてテンションも上がって美味しくてっていうので、オススメがあります。それは、ハンバーグ! あっ、ハンバーーーグ!(笑)。
ハンバーグは美味しいし、家族やお母さんが作ってるところを見たことあると思うからなんとなくイメージもつくし。元気も出るよね。あとご飯とお味噌汁とサラダがあれば、もう満足っていう料理なんで、すごいオススメかなって思います。
玉ねぎは生で入れるのが私はオススメです。飴色に炒めて甘くするのもすごく美味しいんですけど、やっぱりシャキシャキって歯ごたえがあるのが美味しいんで、それもぜひチェレンジしてもらえたらなって思います! 勉強の合間に作ると集中できるから。集中すると逆に疲れるんじゃないかなって思うけど、意外とそれがリフレッシュになるから、すごくオススメです! 受験頑張ってね!

【リスナーの質問:部活の朝練があるときは、自分でおにぎりを作って持っていきます。でもいつも中身が梅干しか、シャケフレークで飽きてきました。何かオススメのおにぎりの具、ありませんか?(16歳女性)】

ひかる:自分で作ってるんだ〜。めっちゃ偉いね! 確かに梅干しとシャケフレークって定番だもんね。私のオススメは……ふりかけ! ふりかけでいろんな味を試すのが、すごくオススメです。私がやっていたのは、すき焼きのふりかけとか混ぜ込み系の炊き込みご飯とか。あとあれも美味しいよね、「のりたま」! のりたますごく好きなんですよね。あと、「ごはんですよ」! あれも美味しい! もうご飯のおともって言ったらいっぱいあるから! あっ! 私、試してみたいのがあるんですよ。スパムにぎり! みんなは食べたことあるかな? 結構好きな子も多いって聞くから、試したことある子も多いと思うんですけど。いや〜未知だよね、スパムって。あれって牛肉なの? 豚肉なの? 鶏肉……なワケないか(笑)。ぜひ食べたことのある方は、スパムを使ったアレンジ料理とか、ちょい足しレシピも教えてくれたら嬉しいです! 私もスパムにぎり、挑戦したいと思います!

●ちょい足しレシピや料理写真の投稿は、「料理研究部」へ!

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聴取期限 2019年7月3日(水)AM 4:59 まで

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<番組概要>
番組名:SCHOOL OF LOCK!
パーソナリティ:とーやま校長、あしざわ教頭
放送日時:月〜木曜 22:00〜23:55・金曜 22:00〜22:55
番組Webサイト ⇒ http://www.tfm.co.jp/lock/

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