ネガティブになったとき“前向きになる3つの習慣”とは? 木村カエラが伝授

8月3日(土)11時0分 TOKYO FM+

木村カエラがパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「木村カエラcosmic☆radio」。リスナーの皆さんと木村カエラが“cosmic”のように無限につながる25分間です。7月28日(日)の放送では、ネガティブになったときの“前向きになる方法”についてトークしました。


パーソナリティの木村カエラ



今回紹介したのは、東京都在住の22歳女性からのメッセージ。もともとネガティブな性格で、“言葉なんか意味をもたない”と思ってしまい、周りの人に心を閉ざしてしまっているそうです。頭の中で考えすぎてしまうことを、どうしたら止められるのか……カエラにアドバイスを求めました。

「それ、わかります」と、リスナーのお悩みに共感するカエラ。「ネガティブ要素が強いときって、めっちゃ悪いヤツらに乗っ取られているみたいな気持ちになる。世界が灰色になって、光のない世界にいるみたい」と話します。

そんなときにカエラがおこなっている、“光を見つける3つの習慣”を教えてくれました。

「朝起きたら家の窓を全開にして、空気をすべて入れ換える。玄関でお香を焚く。自然のある場所に行く」と“3つの習慣”を語るカエラ。「空気だったり、気分だったり(自分で)変えられる物しか見ないようにすると、自分の世界がちょっとずつ明るくなって(気分が)上がってきます。ぜひ、やってみてくださいね!」とアドバイスを送りました。

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聴取期限 2019年8月5日(月) AM 4:59 まで
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<番組概要>
番組名:木村カエラcosmic☆radio
放送日時:毎週日曜23:30〜23:55
パーソナリティ:木村カエラ
番組Webサイト:https://www.tfm.co.jp/kaela/

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