“空に昇る体験”ができる!? オメでた・赤飯がサウナの“外気浴”を語る

9月9日(月)19時0分 TOKYO FM+

ロックバンド:MUCCのヴォーカル・逹瑯がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「JACK IN THE RADIO」9月2日(月)の放送では、“日本一オメでたい人情ラウドロックバンド”「オメでたい頭でなにより」から赤飯さん(Vo)、ぽにきんぐだむさん(Gt&Vo)が登場。赤飯さんが最近ハマっているサウナについて語りました。
(TOKYO FM「JACK IN THE RADIO」2019年9月2日(月)放送より)

写真左から‎赤飯さん、逹瑯、ぽにきんぐだむさん



★脳内麻薬がぶわーって出て……

赤飯:体の代謝を上げるために真剣に取り組もうと思って、流儀に乗っ取って(サウナに)入るようになったんです。

逹瑯:サウナ→水風呂→サウナ→水風呂……。

赤飯:サウナ→水風呂、体を拭いて外気浴!

逹瑯:そんなのがあるの!? 外気浴はなんのために?

赤飯:外気浴で整うんですよ、最終的に。

逹瑯:整う?

赤飯:外気浴で結果出すんですよ。

ぽに:結果ね(笑)。

赤飯:(サウナは)6分〜12分、その日の体調に合わせて出ます。ちゃんと汗を流して、水風呂に浸かります。しっかり首まで浸かってください。

逹瑯:何分?

赤飯:1分くらいですね。ただ、場所によって水温が千差万別なので、自分に無理のない範囲で調整してもらえたら。

“息が冷えてきたな”ぐらいが頃合いなんですね。で、タオルでしっかり水滴を拭きとって、乾いた状態になって外気浴! 外に置いてあるベンチで寝っ転がるんですよ。

逹瑯:いるー! 寝っ転がっているおじさん。

赤飯:あれ、じつは外気浴ってやつなんですよ。瞑想状態なんです。

逹瑯:マジ!? あそこに寝っ転がってる赤飯がいるの?

赤飯:そうです。○○○○出して……って(笑)。

逹瑯:乾杯ね(笑)。

赤飯:乾杯してるんですけど(笑)。あの瞬間が一番気持ちいいんですよ。脳内麻薬がぶわーっ、気持ちいい物質がじゅわーんって出て。これが“サウナーズハイ”。整ったっていう。

ぽに:“サウナーズハイ”(笑)!

逹瑯:初めて聞いた! あるんですね“サウナーズハイ”。

赤飯:ここまでいって初めてサウナの神髄に触れた状態なんです。で、“サウナーズハイ”になるとどんな利点があるか……。めちゃめちゃ優しくなれるんですよ。

逹瑯:そうは見えないけど(笑)。

赤飯:え? めっちゃ優しいですやん。こんな博愛主義の人間いてます?

逹瑯:(笑)。待って、サウナをしないと優しくなれないの?

赤飯:そうじゃない! 気持ちをリセットしてあらゆるものにフラットになれるんですよ。

逹瑯:まーじーでー!? じゃあ優しい人がやったら、自然と一体になっちゃうんじゃないの。

赤飯:そうですよ!

逹瑯:外気浴してたら、空にすーっと昇っていっちゃうんじゃない(笑)?

赤飯:ボケなしで、その感覚なんですよ! それを体験してほしいので、ぜひサウナにいってください。

逹瑯:わかった(笑)! 外気浴も入れてみるわ!

◎9月9日(月)放送の「JACK IN THE RADIO」は、4人組バンド・Plastic Treeから有村竜太朗さん(Vo)、佐藤ケンケンさん(Dr)をお迎えします。どうぞお楽しみに!

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聴取期限 2019年9月10日(火) AM 4:59 まで
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<番組概要>
番組名:JACK IN THE RADIO
放送日時:毎週月曜25:30〜26:00
パーソナリティ:逹瑯(MUCC)
番組Webサイト:https://www.tfm.co.jp/jack

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