「感情を表に出すことって難しいけど…」日向坂46河田陽菜が最近得た“気付き”とは？

日向坂46の佐々木美玲、河田陽菜、富田鈴花がパーソナリティを務めるTOKYO FMのラジオ番組「ローソン presents 日向坂46のほっとひといき！」（毎週金曜 11:30〜11:55）。この番組は、ランチ前に「ほっ」とするような“癒やし”の時間をお届けすることを目指していますが、たまに（？）脱線してしまう番組です。11月1日（金）の放送は、リスナーから届いた相談メールに河田陽菜が答えました。

パーソナリティの河田陽菜

＜リスナーからのメッセージ＞
「私は“喜ぶ”などのプラスの感情を表現するのが苦手です。心のなかではすごくうれしいのですが、“喜ばなきゃ”と思うと棒読みっぽくなってしまい“思ってないでしょ”って言われてしまいます。何かアドバイスありますか？」
◆行動することが大事
河田：確かに。しかも“喜ばないと”って思うと、余計に不自然な喜び方になっちゃいますもんね。それだったら「うれしいです」とか、物をいただいたときには「いっぱい使います！」って言葉で（喜びを）伝えたり、相手の連絡先を知っていたら「うれしかったです」と文章を送るのはどうでしょうか？
私は逆に心配することが苦手で、心のなかでは“心配だな”“声かけたいな”っていう気持ちはあるけど“タイミングが違うかな……”って思ったり、連絡しようと思っても“心配の連絡を入れないほうが、その人のためかな？”とかいろいろ考えちゃって、できないんですよね。
でも、感情を表に出すことって本当に難しいけど、言わないと分からないじゃないですか。だから、私も全部ちゃんと言葉に出そうと思いました。ウザがられてもいいから行動することが大事だなって最近気づきました。

パーソナリティの河田陽菜

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11月1日放送分より（radiko.jpのタイムフリー）
聴取期限 2024年11月9日（土）AM 4:59 まで
※放送エリア外の方は、プレミアム会員の登録でご利用いただけます。
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＜番組概要＞
番組名：ローソン presents 日向坂46のほっとひといき！
パーソナリティ：日向坂46（佐々木美玲、河田陽菜、富田鈴花）
放送日時：毎週金曜 11:30〜11:55
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/hitoiki/