暑っっっつ!!!この夏必須の猛暑・熱中症・日焼け対策12選

8月4日(日)21時0分 lifehacker

ついに梅雨明けが発表され、夏本番の気候に。

一歩外に出ればもうサウナ状態で、気づけば汗が吹き出てきます。

なんとかこの夏の猛暑を乗り切るために、読んでおきたい対策についてまとめました。

1.まずは熱中症の兆候と対処法を知る2.携帯扇風機は、使い方にご注意を3.熱中症対策に温度計を4.UVA日焼け対策は念入りに5. 目の日焼けもご注意を6.赤ちゃんにブランケットはNG7.愛犬の熱中症対策も必須8.寝苦しさから解放する9.疲労回復にはゴーヤがいい10.車移動も涼しいままで11.幼い子どもを車内に残してはいけない12.結局、通勤しないのが一番の猛暑対策?夏バテ気味になると、活力も生産性も低下してしまうもの。入念な対策を行って、この夏を乗り切れますように。

Image: Shutterstock.com

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