コレステロールの話題・最新情報

「カロリーゼロ」は本当にゼロなの？

ダイエット中につい手に取りがちな「カロリーゼロ」商品。本当にゼロなのか疑問に思ったことはありませんか。実際はどうなのか、その真実に迫ります。【関連記事…

ココカラネクスト　10月18日（火）6時0分

夜遅く食べても太らない？！夜遅い食事で守るべき３つのルール

夜遅い食事は体脂肪になりやすいですが、食事のバランスと量に気をつければ極端に太ることはありません。食べる時間だけでなく他にも太る原因が隠されているはず…

ココカラネクスト　10月16日（日）20時30分

「胃腸疲れ」　リセット方法とは？

暴飲暴食や睡眠不足などが続くと、胃が疲れたり荒れやすくなると言われています。さらに胃腸の調子が悪いと、体全体にも影響が出ることも。疲れた胃腸を少しでも…

ココカラネクスト　10月11日（火）11時0分

食べても罪悪感を感じたくない女子必見！今話題のヘルシースナッキングとは？

ダイエットには良くないと思いつつも、空腹に耐えきれずついつい手が伸びてしまう間食。そんな間食も「ヘルシースナッキング」という今話題の間食の摂り方で罪悪…

ココカラネクスト　10月10日（月）6時0分

栄養士が伝授！太りにくいお餅の食べ方３つ

お餅はおいしいけれど太ってしまうから食べるのを我慢している人も多いのではないでしょうか。でもお餅の特徴をきちんと理解して食べれば太ることはありません。…

ココカラネクスト　10月3日（月）17時0分

食べ過ぎちゃった！後悔する前に知っておくべき３つのこと

ダイエットをがんばっている時でも、ついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。そんな時はクヨクヨと気にしすぎると逆効果。過ぎたことは忘れて気持ちをリセ…

ココカラネクスト　10月2日（日）17時0分

「家族性高コレステロール血症」をご存知ですか？

コレステロールといえば、「高い」か「低い」か、また「悪玉」なのか「善玉」なのかということを良く耳にされると思います。あまりいいイメージのない、コレステ…

ココカラネクスト　9月29日（木）20時30分

腎臓内科医が教える「コレステロール値の注目ポイント」。大切なのは善玉と悪玉の比率

腎臓内科、透析科等を専門とする「大森真帆麻布十番クリニック」の院長・大森真帆先生に「CoCoKARAnext」がインタビューを行った本連載。前回は知ら…

ココカラネクスト　9月23日（金）17時0分