血糖値の話題・最新情報

おしりが上がると、体の痛みが消える！　血圧・血糖値改善！　尿トラブル解消！

著書累計200万部突破！「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著…

ダイヤモンドオンライン　11月2日（土）6時0分

ごはんに混ぜるだけで太りにくい体に！ この秋、買うべき「もち麦」はコレ！

食楽web近年、食界隈でのトレンドは、ヘルシーで美味しいこと。例えば体調改善や美容を目的としたスーパーフードを始めとする健康志向食品が注目されるなか、…

食楽web　9月26日（木）12時0分

血糖値をコントロール！セカンドミール効果とは

GI（食後の血糖値の上昇を示す指標）を提唱した、ジェンキンス博士が1982年に発表した「セカンドミール効果」。30年以上も前に発表されていながらも、ま…

ココカラネクスト　9月21日（土）6時0分

朝食に最適！！お手軽この組み合わせ！！

みなさん、朝食は毎日食べていますか？朝食を抜いたり１日１〜２食にすれば痩せるのでは？と考えていませんか？空腹状態で食事をすると脂質や糖質を過剰に吸収し…

ココカラネクスト　8月29日（木）6時0分

栄養士が伝授！血糖コントロールにおすすめの食事テクニック

近年、血糖値が気になる人のための特定保健用食品が多く出回り、血糖コントロールへの関心が高まっています。過去の調査では、健康診断で高血糖と診断された人の…

ココカラネクスト　8月27日（火）6時0分

お子様ならぬ「大人様ランチ」が超わんぱく　胃薬必須？揚げ物だらけの衝撃メニュー

まず、上の写真をご覧いただこう。その名も「大人様ランチ」だ。いまツイッターで話題となっている。「大人でもある年代を超えるとこれは食べられないですね..…

Jタウンネット　6月6日（木）11時0分

脂肪・血圧・血糖値の悩みを一発解決！ 業界初「トリプルヨーグルト」を食べてみた

食楽web季節はもうすぐ夏。体のラインが気になる季節がやってきました。GWで溜め込んでしまった脂肪や血糖値をどうにかしたい！と思っている人も多いのでは…

食楽web　5月15日（水）10時50分

血糖値測定器を付け、メタボに科学のメスを入れる【40男のダイエット（2）】

40歳、171？82kg、どう考えてもメタボ街道まっしぐらな中年男が、TBSテレビ『金スマ』でも話題の『医者が教える食事術最強の教科書』(ダイヤモンド…

ダイヤモンドオンライン　5月3日（金）6時0分

毎日の朝食を“もち麦ごはん”にするだけで、太りにくい体になれる理由

食楽web「もち麦」といえば、水溶性の食物繊維をたっぷり含むだけでなく、血糖値の上昇と糖の吸収を抑えると言われ、ダイエットの味方、また健康な腸活の救世…

食楽web　3月21日（木）10時50分

「果糖は血糖値を上げないから健康的」のウソ

「低炭水化物ダイエットは正解か？」「脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか？」「食べた分だけ動けば確実にやせるのか？」「カロリーを減らせば体重は減るのか？…

ダイヤモンドオンライン　11月9日（金）6時0分

血糖値とコレステロールを低く抑える！すぐ満腹になる！ 「食物繊維」が最高に健康にいい5つの理由

「低炭水化物ダイエットは正解か？」「脳が砂糖をやたら欲しがるのはなぜか？」「食べた分だけ動けば確実にやせるのか？」「カロリーを減らせば体重は減るのか？…

ダイヤモンドオンライン　10月19日（金）6時0分

データが証明！「見た目」が老けた人は体の中も老化している!?

『日本人のための科学的に正しい食事術』を上梓した、健康医療ジャーナリストの西沢邦浩氏が、最新エビデンスに基づき、日本人のあるべき食事を紹介する。最終回…

ダイヤモンドオンライン　10月17日（水）6時0分

ダイエット、食事を減らさず成功も！おすすめ「低GI食品」

食べる量は減らしたくない、でも痩せたい。そんな人におすすめなのが「低ＧＩ」食品です。最近、よく耳にするけれど「低ＧＩって何？」「どんな食品が低ＧＩなの…

ダイヤモンドオンライン　10月15日（月）6時0分