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リラックスに関するニュース

お風呂でリラックスダイエット！半身浴を続けると得られる変化とは

入浴中は血行が良くなり汗をかいてデトックス効果があったり、リラックス効果があったりと健康や美容に嬉しいことがたくさんあります。毎日入るお風呂だからこそ…

ココカラネクスト　11月18日（金）17時0分
リラックスのつもりが逆に疲れてる？おススメなお風呂の入り方

お風呂を一日の生活を終えるための儀式、疲れをいやすための場所や、単純に体の汚れを落とす場所と、お風呂の位置づけ方は人それぞれ。そんな中でも、お風呂をリ…

ココカラネクスト　11月8日（火）17時0分
Moto2:小椋藍「リラックスしている」A.フェルナンデス「シンプルに過ごし、勝利を目指す」/MotoGP第20戦バレンシアGP

11月4〜6日にスペインのリカルド・トルモ・サーキットで開催される2022年MotoGP第20戦バレンシアGPを前に、Moto2のチャンピオン争いをし…

AUTOSPORT web　11月4日（金）11時3分
サブコンシャス・テスト「あなたの開放度」診断

サブコンシャス・テストは、質問によって潜在意識に潜む真実を探り出し、貴方の魅力を輝かせるためのヒントを提案します。リラックスしてゆったりとイメージし、…

ココカラネクスト　10月29日（土）20時30分
禁酒できない三大原因。自己理解は禁酒の一歩

お酒は古くから「百薬の長」と言われ、適量の飲酒は気分をリラックスさせたり、血行を良くするなど、健康に役立つ効果があります。ですが、過度の飲酒が続くと、…

ココカラネクスト　10月29日（土）20時30分
音楽が心身の健康にもたらす効果とは

音楽は聴いてただ楽しい、面白いだけでなく、身体や心にさまざまな影響を与えることがわかっています。ただし、選曲によって音楽がもたらす効果は異なります。ど…

ココカラネクスト　10月29日（土）6時0分
気分転換やリラックスした時におすすめ「ハーブティ」

ハーブとは草本性の植物(草木)を言い、英語で「薬草」を意味します。薬用やスパイスとして、人々の生活に役立つ植物すべてが「ハーブ」です。ハーブには「自己…

ココカラネクスト　10月12日（水）17時0分
お腹まわりの浮き輪肉がみるみるすっきり！簡単おすすめエクササイズ

若いころはつかなかった、下腹のぜい肉。いつの間にかコロナ太りしたのかも・・・と下腹のぽっこり目立つお肉に悩んでいませんか？ぽっこりお腹を解消してくれる…

ココカラネクスト　10月11日（火）11時0分
東京文化会館、世代・障害をこえて楽しめるコンサート11/9

東京文化会館は「リラックス・パフォーマンス〜世代、障害をこえて楽しめるコンサート〜」を2022年11月19日に同館の小ホールで主催する。自閉症・コミュ…

リセマム　10月7日（金）18時45分
アスリートも取り入れる　深い呼吸でゆったりと。腹式呼吸法でリラックス

私たちの生命活動に欠かせない「呼吸」。意識しなくても人は呼吸をしていますが、やり方を意識するだけでメリットがいっぱい。今この瞬間からできる、かんたん腹…

ココカラネクスト　10月3日（月）11時0分

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