食生活の話題・最新情報

この夏必見！　食生活でできる熱中症対策

熱中症になりづらい体作りを、医師が解説します徐々に気温も上昇し、今年も熱中症のリスクと隣り合わせの梅雨、そして盛夏がやってきます。その前にいまいちど、…

Digital PR Platform　5月22日（水）11時32分

学生の食生活応援に「１００円ランチ」　学食で今年度から学生互助会企画--摂南大学

摂南大学（学長：久保康之）は、２キャンパスの学生食堂で「１００円ランチメニュー」（期間限定）を今年度スタートさせました。健康の基本である食生活を整え、…

Digital PR Platform　5月10日（金）14時5分

学生の食生活応援に「１００円ランチ」　学食で今年度から学生互助会企画--大阪工業大学

大阪工業大学（学長：井上晋）は、３キャンパスの学生食堂で「１００円ランチメニュー」（期間限定）を今年度スタートさせました。健康の基本である食生活を整え…

Digital PR Platform　5月10日（金）14時5分

やめられない！　減塩生活の「隠れたハードル」は!?　「ほぼ1000人にききました」が調査結果を発表。

くらしにまつわる旬の話題やちょっとしたトピックをオレンジページが読者アンケートでリサーチする、「ほぼ1000人にききました」。今回のテーマは「減塩」に…

＠Press　4月17日（水）10時0分

スギ花粉の飛散が本格化　花粉症の症状をやわらげる食生活

2024/02/2505:00ウェザーニューススギ花粉の飛散が本格化し、花粉症の方にとっては憂鬱な時季になりました。花粉症の症状をやわらげる食生活につ…

ウェザーニュース　2月25日（日）13時12分

食産業を見えないところで支えるテクノロジー。｜森田隼人

日常で手軽に購入できる食材には、日本の食生活を支える最先端技術がたくさん詰まっているのをご存じですか？現状、日本では世界でも類を見ないほどの少子高齢化…

ソトコト　1月17日（水）16時0分

肉料理ばかり食べる家庭で育った男性 43歳にして肉が苦手だと気づく

画像はイメージ何十年にもわたって毎日のように肉を食べていたのに、実は体質的に肉が苦手だった——。都内に住む43歳は「自分の食生活は何十年も間違っていた…

キャリコネニュース　1月6日（土）0時20分

血圧が高いといわれたら？注意したい食生活と食事のポイント3つ

血圧が高めといわれたものの、どのようにすればよいのかお困りではありませんか？まずは血圧が高くなっている原因を知り、改善を行うことが大切です。血圧が高い…

ココカラネクスト　11月16日（木）17時10分

血糖値が高いといわれたら？まず見直したい食生活のポイント4つ

「健康診断などで血糖値が高いといわれたものの、どのようにしたらよいのかわからずお困りではありませんか？血糖値が高い状態が続くと、血管を詰まらせたり狭め…

ココカラネクスト　10月5日（木）11時10分

乱れた生活習慣が口内炎の元！？

できてしまうとつらい口内炎。その原因は、主に生活習慣の乱れと言われています。ストレスをため込んだり、偏った食生活、睡眠不足が続いていませんか？【関連記…

ココカラネクスト　9月29日（金）17時0分

1年で最もダイエットに適した季節到来！冬が来る前に運動を始めるのがポイント

「スポーツの秋」と言われるように、涼しくなって運動も取り組みやすいこの季節。秋から冬にかけては基礎代謝が上がるとされているため、ダイエットに適した季節…

ココカラネクスト　9月25日（月）11時10分

普段の食生活におけるバストアップ

今日はバストアップについてお話ししたいと思います。バストはほとんどが脂肪です。張り巡らされた乳腺の周りに脂肪がついていて、この脂肪の量がバストの大きさ…

ココカラネクスト　9月8日（金）11時0分

セカンドキャリアも充実…サッカー界以外で活躍する元スター選手たち

食生活の改善や科学的データに基づいたトレーニング法の導入などにより、アスリートの選手生命は伸びている。16歳でプロデビューを果たしたジェイムズ・ミルナ…

サッカーキング　8月30日（水）15時5分

ニキビに効果的な食べ物とは? 食生活から始めるスキンケアを専門医が解説

ニキビは、皮脂の分泌が過剰になったり、毛穴が詰まったりすることで起こる肌トラブルです。ニキビの原因には、ホルモンバランスの乱れやストレス、睡眠不足など…

eltha　8月23日（水）12時0分

夏に増えがちな体調不良の対策に！食生活のポイント

暑い季節が来ると食欲が低下したり、カラダが重くだるいと感じることはありませんか。こうした体調不良は、生活環境や食生活などが関係すると言われています。今…

ココカラネクスト　7月14日（金）16時50分

疲れにくい身体をつくるためには

仕事や家事で忙しい日々。年齢を重ねるにつれて、体の疲れやすさを感じていませんか？朝目覚めたときから体がだるい、少し体を動かしただけでどっと疲れる…「体…

ココカラネクスト　7月5日（水）20時0分

水分摂取量の維持がたいせつ！のどが渇いて脚も引き攣る

寝室とリビングの往復気付かなかったからだの渇水何となくいつもと変わったことをすると、物事がスムーズに運ばなくなって手際が悪くなる。そして良からぬ結果に…

ココカラネクスト　6月25日（日）20時30分

管理栄養士が教えます！トランス脂肪酸との付き合い方

「トランス脂肪酸」を知っていますか？マーガリンやパンなどに含まれるトランス脂肪酸は、摂りすぎによりカラダへの悪影響があると考えられています。身近な食品…

ココカラネクスト　6月14日（水）11時0分

集中力・判断力を維持するために！オメガ３を効率よく増やすコツ

日々の生活や仕事をスムーズにこなしていくためには、集中力や判断力が欠かせません。頭がぼーっとする、すっきりしないといった不調を感じた時には、食生活も見…

ココカラネクスト　5月29日（月）17時0分

オススメの栄養素や食生活は？ 梅雨に備えて今からできる“雨ダル”対策！

2023/05/2305:02ウェザーニュースしとしと雨が降り続く梅雨のことを考えると、今から少し気分が落ち込んだりはしないでしょうか。「梅雨に苦手意…

ウェザーニュース　5月23日（火）5時10分

飲まない方も要注意！肝臓の働きと食生活のポイント

私たちのカラダの中で最も大きい臓器であり、働きものの肝臓。肝臓が元気でいるためには、生活習慣を整えることが大切です。「お酒を飲まないから大丈夫では？」…

ココカラネクスト　4月16日（日）20時30分

青汁を飲むと健康になる？

健康飲料として、私たちの食生活に幅広く親しまれている青汁。なんとなく、「健康に良い」というイメージはあるものの実際にどのような健康効果があるかご存じで…

ココカラネクスト　2月25日（土）11時0分

ハイシーズン前に知っておきたい　花粉症の症状をやわらげる食生活

2023/02/1510:16ウェザーニュース花粉症の方にとっては憂鬱な時季が近づいてきました。花粉症の症状をやわらげる食生活について、「せたがや内科…

ウェザーニュース　2月15日（水）10時30分

妊娠を考える前に！妊娠前に意識すべき食生活と生活習慣

妊娠前と妊娠中のママの栄養状態が、お腹の赤ちゃんの発育状態だけでなく、生まれてからの心身の健康、さらには将来の体質にまで影響が出てくるとも言われていま…

ココカラネクスト　2月8日（水）6時0分

【表参道スマートシティ化プロジェクト】医療と連携したコラボメニューが登場！食生活 予防医療

「アフロードクリニック」コンセプトドクターの道下将太郎氏は、投薬に頼ることなく生活習慣に起因する症状を海外の最新のデータをもとに、生活改善にて解消して…

ソトコト　1月25日（水）9時30分

気づかぬうちに陥っているかも・・実はコワイ冬のかくれ脱水とは

冬になると肌の乾燥や口の中のネバネバ、喉の違和感などに悩まされることはありませんか？このような症状はカラダが乾燥しているサインかもしれません。しかし、…

ココカラネクスト　1月22日（日）11時0分

実はカラダに良くない「ヘルシーフード」15選！ あなたの食生活は間違いだらけ？

新型コロナウイルスが流行しだしてから約3年、この間に我々の健康意識は大きく変化したといわれている。コンビニではサラダチキンやプロテインバーなど、手軽に…

tocana　1月6日（金）7時0分

あと3.2mg！女性が特に意識すべき鉄分を効率良く摂取する食生活

最近、疲れやすさを感じることはありませんか？もしかしたら、その疲れは鉄分不足によるものかもしれません。鉄分は、血液中で酸素を運ぶ役割をもつ「ヘモグロビ…

ココカラネクスト　1月5日（木）6時0分

とり入れなきゃ損！発酵食品のすごいパワー

発酵食品の数は世界に数億個と言われ、私たちの食生活にも古くからとり入れられてきました。食品は発酵することで、もとの素材より栄養価や味の風味が増したり、…

ココカラネクスト　12月25日（日）6時0分

お金をかけずにセルライトを退治するには

本日はセルライトの消し方について書きたいと思います！！まだ体にセルライトが見当たらない方は、正しい食生活や、適度な運動を行うことで予防ができる火と思い…

ココカラネクスト　12月21日（水）17時0分