栄養士の話題・最新情報

今秋先どり！栄養士がおすすめするスーパーフード５選

美容や健康に対する意識の高い人たちの間で注目をあびている、スーパーフード。スーパーフードとは、栄養バランスに優れている、もしくは、ある栄養や健康成分が…

ココカラネクスト　9月11日（日）6時0分

カラダの調子を整えてくれる！朝の新習慣５つ

「朝は起きるのが苦手」、「時間ぎりぎりに起きてしまう」なんて方も少なくはないのでしょうか。朝お出かけ前の時間を有意義に過ごせたら、一日が充実したものに…

ココカラネクスト　9月11日（日）6時0分

栄養士が伝授！秋野菜を上手に食べるコツ

秋野菜には、夏の間にたまった胃の疲れを癒し、冬に向けて免疫力を高める効果が期待できるものが多くあります。今が旬の秋野菜をとり入れるコツをあすけん栄養士…

ココカラネクスト　9月9日（金）11時0分

血圧を下げたい方必読！食事と生活習慣のポイント

血圧を下げるために「減塩」というのはぼんやりとイメージができるかもしれませんが、具体的にはどのような食事を心がけると良いのでしょうか？また「味が薄いと…

ココカラネクスト　9月8日（木）6時0分

手取り14万円台で整形を繰り返した20代女性「最初は目だけと決めていたのですが......」

画像イメージ手取り14万2000円で栄養士として働く20代後半の女性（年収およそ250万円）が、「整形を繰り返していた」という過去をキャリコネニュース…

キャリコネニュース　2月15日（火）21時21分