眠気に関するニュース
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【ベッドに入っても頭がさえて眠れない…】不眠気味の人でも眠りやすくなる「驚きの方法」とは?
寝る前に嫌なことが頭の中をぐるぐるめぐってしまい、寝たいのに眠れないということはないだろうか。今回はそんな寝つきが悪い人がよく眠れるようになる科学的な…
ダイヤモンドオンライン 4月23日(水)7時20分
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名大、睡眠不足時の「眠気」が大脳皮質に蓄積することを確認
名古屋大学(名大)は4月18日、ヒトなどの生物に見られる、睡眠不足の後の睡眠においてより深く長い眠り、つまりは大脳皮質の脳波が増強される「リバウンド」…
マイナビニュース 4月21日(月)12時50分
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永野芽郁、高校生からの大歓声に笑顔「一瞬で眠気が覚めました」
女優の永野芽郁が15日、都内で行われた映画『かくかくしかじか』高校プレミアに、共演の大泉洋、見上愛、畑芽育、鈴木仁、森愁斗、関和亮監督と共に出席。高校…
クランクイン! 4月15日(火)17時30分
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アドダイス、セイノーラストワンマイル株式会社と共に、予兆制御(R)AIで「未来の眠気リスク」を捉える実証実験を実施
〜「眠気の兆し」をAIで捉え、物流現場ではたらく方の健康見守りと、安全安心な運行を目指します。[画像1:https://prcdn.freetls.f…
PR TIMES 4月9日(水)13時17分
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デスクワーク中の眠気とは別物⁉ ガムも刺激も効果なし! ゴルフ帰りの運転中に襲い来る睡魔に打ち勝つ方法とは?
居眠り運転は“安全運転義務違反”と判断されると、違反点数2点、普通車の場合は9,000円の反則金が課せられる。ゴルファーはコースに行くために運転する機…
ALBA Net 4月8日(火)13時30分
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仕事がデキない人に共通する「午後の耐えられない眠気」、原因は“残念な食習慣”にあった!
写真はイメージですPhoto:PIXTA疲労のせい、寝不足のせい、と思いがちな昼食後の猛烈な眠気やだるさは、血糖値の乱高下による「糖質疲労」が原因かも…
ダイヤモンドオンライン 3月27日(木)7時0分
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茂木健一郎「日本人は何かをやっていないと損をした気がしますが…」眠気を覚ます良い方法が知りたいと悩む相談者に脳科学の視点でアドバイス
脳科学者の茂木健一郎がパーソナリティをつとめ、日本や世界を舞台に活躍しているゲストの“挑戦”に迫るTOKYOFMのラジオ番組「DreamHEART」(…
TOKYO FM+ 1月31日(金)20時0分
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昼間の眠気に悩む人必見!眠さの原因や具体的な対策方法を調査
[画像1:https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/148124/13/148124-13-30e…
PR TIMES 1月10日(金)14時16分
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抗えない食後の眠気…それ、食べ方のせいかも?眠くならない食事の秘訣
「食べたら眠くなるのは仕方ない」と思い込んでいませんか?実はそれ、食べ方を変えると改善するかもしれません。この記事では、食後の眠気の原因と眠くならない…
ココカラネクスト 1月7日(火)11時10分
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スリープテックカンパニーのネミエル、サービスサイトをリニューアルオープン
ネミエルの主軸サービス「Nemielu」のサービスサイトをリニューアルオープン。導入活用事例、インタビュー動画、セミナー情報などを新たに掲載。より、わ…
PR TIMES 10月31日(木)14時16分
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大人の心を深くえぐる「コーヒーを飲むようになった理由の考察」が切なすぎた
12眠気を吹き飛ばし、頭をすっきりと冴えさせてくれる便利な飲み物、コーヒー。子供の頃は苦手だったけど、今では毎日飲んでいる…そんな方も多いのでは?イン…
笑うメディアクレイジー 10月21日(月)11時0分
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ただ「飲む」よりも目が覚める コーヒーの「覚醒効果」を最大にする方法がこちらです
朝起きた時や、昼間に睡魔が襲ってきた時など、眠気覚ましにコーヒーを飲むという人も多いだろう。しかし、「コーヒーの覚醒作用」が最大限に発揮されるのは、た…
Jタウンネット 6月3日(月)17時1分
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春の眠気撃退方法とは
春は寒暖差が大きく、新生活などで環境が変わることが多いですね。春になると眠気を感じやすいという方も少なくないのではないでしょうか。【関連記事】「こむら…
ココカラネクスト 4月9日(火)11時40分
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就寝前にやりがち? 睡眠の質低下につながる誤った冷え対策とは
2024/01/1012:00ウェザーニュース朝すっきり目覚められない、暖房のきいた場所にいると眠気が襲ってくる、それは睡眠の質が悪くなっているのかも…
ウェザーニュース 1月9日(火)10時30分
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仕事中に「Switchやスマホゲーム、Youtubeを観てる」 上手くサボっている人々
画像はイメージ急な眠気に襲われたり、イマイチ気分が乗らなかったりしたときに、仕事をサボりたいと思うだろう。キャリコネニュース読者が、周囲に内緒で実践し…
キャリコネニュース 10月15日(日)0時46分
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ずっと見つめていたくなる... ニャンコによる添い寝が最高すぎて逆に眠気が飛んじゃいそう
思わず目がさえてしまう——そんな猫の添い寝ショットがX(ツイッター)で注目されている。2023年9月21日、Xユーザーの@sakamoto_0905さ…
Jタウンネット 9月23日(土)20時0分
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夏に気を付けたい「体の内側の冷え」!たった3つの対策で夏冷え予防
今夏は例年以上に暑い夏になるといわれています。夏場になるとだるさや眠気、食欲不振などに悩まされることがありますよね。もしかしたら、それは「冷たい内臓」…
ココカラネクスト 7月22日(土)11時0分
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「起きたら大宮にいました」 大船方面に帰るはずが寝過ごした女性、4時間かけて帰宅
画像はイメージ一日の疲れが溜まっていると、眠気には勝てないだろう。神奈川県に住む30代前半の女性(事務・管理/年収300万円)は「横浜で朝までオールし…
キャリコネニュース 6月9日(金)23時19分
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リラックスして眠るために!おすすめの夜の新習慣
睡眠が足りているか・質の良い睡眠がとれているかどうかの目安は、日中の眠気で困らない程度とされています。よく眠っているはずなのに何だかスッキリしない、と…
ココカラネクスト 4月27日(木)20時30分
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不調の原因は「春バテ」?対策をして季節の変わり目を乗り切ろう!
暖かさを感じるようになってくる頃、眠気やだるさなど、カラダの不調を感じていませんか?冬から春へと季節が変わる頃に起きる不調は、もしかしたら「春バテ」か…
ココカラネクスト 3月19日(日)6時0分
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寝室に赤色はNG!? 春の不眠対策に知っておきたい快眠空間のつくり方
2023/03/1305:02ウェザーニュース「春眠(しゅんみん)暁(あかつき)を覚えず」と言われるように朝起きるのはつらく、昼間も眠気が襲ってきます…
ウェザーニュース 3月13日(月)5時0分
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仕事の効率アップ!食後に眠くならないランチの選び方
昼食後に眠くなってしまい、学校や職場で困ったことはありませんか?実は、昼食の選び方や食べ方を工夫することで午後の眠気を軽減することができるんです。そこ…
ココカラネクスト 2月1日(水)11時0分
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冬特有のストレス性うつ症状について
冬に感じる身体の異変はもしかすると冬特有のストレス性うつ症状の可能性があります。疲れやすい、気分が沈む、活動量がへる、眠気が収まらない、といった症状が…
ココカラネクスト 1月22日(日)20時30分
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就寝前にやりがち? 睡眠の質低下につながる誤った冷え対策とは
2023/01/1216:00ウェザーニュース朝すっきり目覚められない、暖房のきいた場所にいると眠気が襲ってくる、それは睡眠の質が悪くなっているのかも…
ウェザーニュース 1月12日(木)16時10分
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自分では気付きにくい「いびき」 の原因とセルフケア法
朝起きると口が渇いている、きちんと眠っているはずなのに眠った気がしない、日中眠気がある、集中力がない・・・。そんな人はもしかして、寝ている間に「いびき…
ココカラネクスト 11月27日(日)20時30分
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カフェイン量はどれくらい?飲み物別カフェイン含有量調べ
「カフェイン」について考えたことはありますか?カフェインは眠気覚ましなどのプラス面を持つ反面、過剰により自律神経の乱れなどを引き起こすマイナス面も持ち…
ココカラネクスト 11月27日(日)6時0分
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集中力をキープ!脳と血糖値の深い関係
脳と血糖値には深い関係があるのをご存じでしょうか?仕事や勉強の妨げになるような食後の眠気や集中力の低下などは血糖値が原因かもしれません。血糖値が脳に与…
ココカラネクスト 9月30日(金)20時30分
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湧き出る眠気の原因とは
カラーバーによる総合判定は良好でした。最低SpO2は午前1時56分に記録された「90%」でした。睡眠の質を上げることは、生活の質も向上します。「早寝早…
ココカラネクスト 9月17日(土)20時30分
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飼い主「7時に起こして」猫「ニャーン!」 人の言葉がわかってるの?賢すぎるニャンコに眠気ふっとぶ
「7時に起こして〜」愛猫に冗談でそう言い残して二度寝を決め込んだら、きっちりと起床時間に起こしてくれた——。ツイッター上でそんなミラクルを描いた絵日記…
Jタウンネット 11月17日(水)8時0分
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春の眠気を覚ます、20秒のツボ押し4選
2021/04/2011:31ウェザーニュース「暦の上では春というより夏に向かっていますが、春のボーッとした感じをまだ引きずっている方は要注意」と、源…
ウェザーニュース 4月20日(火)5時0分
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