食べ物の話題・最新情報

伝統的な保存食「ゆべし」を自作！ 乾燥・低温が続く時期が作り時

2023/02/0704:53ウェザーニュース「ゆべし」という食べ物を知っていますか？漢字では“柚餅子”と書き、11世紀末から12世紀にはすでに登場し…

ウェザーニュース　2月7日（火）5時0分

恵方巻きや大豆だけじゃない!?　節分に食べると縁起が良い食べ物

2023/02/0305:10ウェザーニュース2月3日は節分です。節分の語源は「季節を分ける」ですが、昔の暦（こよみ）で春が始まる立春（りっしゅん）の…

ウェザーニュース　2月3日（金）5時10分

熱々が嬉しい時期でも、注意！ 熱過ぎる物に潜むリスクとは

2023/02/0205:00ウェザーニュース寒い時期には、温かい飲み物がほしくなるものです。しかし、「温かい」を通り越して熱過ぎる飲み物や食べ物は、…

ウェザーニュース　2月2日（木）5時0分

冬物衣類は臭いがつきやすい？ 服についた臭いを取る裏ワザ

2023/01/2705:00ウェザーニュース3年ぶりに新型コロナウイルスまん延による行動制限が発出されなかったこの1月は、新年会など飲食を伴った会合…

ウェザーニュース　1月27日（金）5時0分

「もう生き残れる者などいない」飢えに苦しむ北朝鮮国民の肉声

北朝鮮経済を実質的に牽引してきたのは、市場だ。社会主義を標榜し、食べ物から日用品までが配給されていた北朝鮮においても、市場は古くから存在した。1958…

デイリーNKジャパン　1月25日（水）6時33分

胃腸にやさしいおかゆがカラダを温め、代謝をアップ！ 【おかゆダイエット】

おかゆは水分が多いので、ボリュームがある割にはカロリーが低い食べ物です。そんなおかゆを毎食のご飯の代わりに食べるのが、おかゆダイエット。おかゆは、白い…

ココカラネクスト　1月19日（木）17時0分

コレステロール値が気になる方へ！飽和脂肪酸を摂りすぎやすい食べ物〜おかず編〜

コレステロール値の上昇や動脈硬化のリスクとなることが知られている飽和脂肪酸。さまざまな食べ物に含まれていますが、具体的にどの食べ物に多く含まれているか…

ココカラネクスト　1月8日（日）6時0分

栄養士が厳選！脳のエネルギーになるオススメの食べ物６選

脳のエネルギーである脳内物質は、普段の食事から摂取された栄養素が原料となっています。偏った食生活で栄養不足の状態が続くと、体調面だけでなく、集中力の低…

ココカラネクスト　12月28日（水）6時0分

たんぱく質をしっかり摂って、元気で過ごしましょう！好きな食べ物のおはなし

たんぱく質や食物繊維が豊富な豆腐料理の数々。BSさん。大好きなお豆腐をたくさん食べて下さいね。表情も豊かになって健康になります最近お世話することになっ…

ココカラネクスト　12月28日（水）6時0分

お酒はなぜ太る？筋トレとの関連性は？

今回はお酒のことについて書かせていただきます。どうしてもお付き合いなどで飲む頻度が増えてしまう方など様々な方がいらっしゃるかと思いますが、ダイエットや…

ココカラネクスト　12月26日（月）20時30分

あなたは大丈夫？味覚障害とは

「何を食べても味がわからない」「料理の味が薄く感じる」「作った料理が濃すぎると、人に言われた」あなたは思い当たる事はありませんか？【関連記事】睡眠中に…

ココカラネクスト　12月13日（火）20時30分

肌荒れとおさらば！美肌づくりをサポートする食べ物８つ

肌荒れを何とかしたい…と思ったら、普段の食生活の見直しは欠かせません。極端な偏食、脂っこいものが多い、ダイエットによる栄養不足などが続くと肌はトラブル…

ココカラネクスト　12月9日（金）17時0分

食べなきゃ損！海藻の力で健康的にダイエット

ダイエット中の方やお腹周りが気になっている方におすすめの食べ物は？と聞かれたら、まずおすすめしたいのが「海藻」です。海藻はダイエットに役立つだけでなく…

ココカラネクスト　12月8日（木）11時0分

アルコール好きの方！あなたの肝臓は大丈夫ですか？

肝臓の役割肝臓は食べ物から得た栄養分を貯蔵したり、アルコールや薬剤、不要な老廃物を分解・解毒したり、胆汁という物質を分泌し、脂質の消化を助けるなど、生…

ココカラネクスト　12月7日（水）20時30分

痩せやすい体になるための生活習慣！ダイエット前必見

頑張ってダイエットしても痩せにくい人、ダイエットをしているわけではないのに痩せている人。この両者にはどのような違いがあるのか気になりませんか？今回は痩…

ココカラネクスト　12月4日（日）17時0分

要チェック！痛風予防に役立つプリン体の多い食べ物・少ない食べ物ガイド

痛風や高尿酸血症の原因のひとつにプリン体の摂り過ぎが挙げられます。プリン体はほとんどの食品に含まれていますが、含有量に違いがあることを知っておくと便利…

ココカラネクスト　12月4日（日）17時0分

小腹が空いた・・・間食するならコレ！

「食事まではまだ時間があるけど、お腹がすいた！」と、間食してしまって自己嫌悪に…。太りにくい、間食にオススメの食べ物って存在するのでしょうか？間食って…

ココカラネクスト　12月2日（金）17時0分

目に良いとされる食べ物と栄養素について

現代社会においてパソコン、スマートフォンなどの電子機器はとても身近な生活欠かせない存在となり、長時間の使用により眼精疲労に悩まされている方が増えている…

ココカラネクスト　11月30日（水）11時0分

消化の良い食べ物とは？おすすめのメニューを紹介

この記事では消化の良い食べ物のメニューを紹介します。食べ過ぎて胃が重たいときや胃の調子が優れないときは消化の良いメニューが適しています。ただし、消化の…

ココカラネクスト　11月29日（火）20時30分

アボカドの驚くべき効果効能

突然ですが、皆さんの好きな食べ物はなんですか？私はアボカドが大好物です！今回は栄養満点のアボカドを紹介したいと思います！野菜のような使われ方をするアボ…

ココカラネクスト　11月27日（日）6時0分

ますます深刻化する北朝鮮の食糧難で「コチェビ」が急増

親に捨てられたり、食べ物を求めて家を出てストリート・チルドレンとなってしまった子どもたち。北朝鮮では「コチェビ」と呼ばれるが、そんな子どもたちが急増し…

デイリーNKジャパン　11月26日（土）6時21分

熱い飲み物はがんのリスクを高める！？

温かい飲み物が飲みたくなる季節になりましたが、熱すぎる飲み物は『食道がん』のリスクを高めるといわれています。口から食べた物を胃に送る働きをしている食道…

ココカラネクスト　11月25日（金）20時30分

便秘が気になる方は必見！おすすめの食べ物と飲み物

「便秘解消には食物繊維の摂取が良い」というのよく知られていること。しかし、実はそれ以外にも便秘に効果のある飲み物・食べ物があることをご存知ですか？この…

ココカラネクスト　11月23日（水）6時0分

身近な食べ物で「免疫力」を高め病気予防

私たちはどんな小さな病気であれ、免疫力(自然治癒力)がなければ健康でいることができません。カラダの機能を保ったり、早くキズを治してくれたり、病原菌や異…

ココカラネクスト　11月20日（日）20時30分

知らないうちにとりすぎてるかも！？炭水化物の過剰に気をつけたい食べ物７つ

健康づくりやダイエットの一環として、炭水化物（糖質）の量を適正範囲に収めようとしている方は多いのではないでしょうか。米やパン、麺類などの主食は意識して…

ココカラネクスト　11月20日（日）11時0分

筋トレ歴30年の筋トレ博士が伝授！バルクアップに必要不可欠な食べ物ベスト３とは

皆さんは、「バルクアップ」という筋トレ法をご存知ですか？バルクアップとは、単に体重を増やす、だけではなく、筋肉の量を増やして体を大きくすることです。単…

ココカラネクスト　11月20日（日）11時0分

筋トレはどのくらいの頻度でやるのがベストなのか？

筋トレは、どのくらいの頻度でやるのがいいのか！何事も継続しなきゃ意味がないので、自分が続けられるペースがいいんじゃないかなと思います！もちろん、人それ…

ココカラネクスト　11月19日（土）6時0分

睡眠中に足がつるのはなぜ？「こむら返り」防止につながる食べ物も紹介

睡眠中に足がつって目が覚める。スポーツの最中に足がつるー。こんな経験はありませんか？【関連記事】「こむら返り」は体からの危険信号一見、単なる「足のつり…

ココカラネクスト　11月17日（木）20時30分

大人ニキビを撃退！主な原因と効果的な食べ物とは？

ニキビは思春期だけでなく、大人になってもできてしまいますよね。生活習慣が乱れるとホルモンバランスが崩れ、肌の新陳代謝が正常に行なわれなくなり、この「大…

ココカラネクスト　11月14日（月）20時30分

食べ物の消化を妨げているのは飲みもの！？

ついつい食事時の油をお茶やお水で流し込み、スッキリしている方は多いのではないでしょうか？しかし食事時の水分の取り過ぎはNGです！なぜなら食べ物を消化す…

ココカラネクスト　11月13日（日）17時0分