生活習慣病の話題・最新情報

病気になる前に！生活習慣病を予防しましょう

毎年2月は、日本生活習慣病予防協会が定める「生活習慣病予防月間」です。生活習慣病とは、文字通り「ふだんの生活習慣が原因で起こる病気」です。【関連記事】…

ココカラネクスト　2月10日（金）20時30分

生活習慣病のトリプルリスクって知ってますか？ 「高血圧」「高血糖」「高血中脂質」1つでも当てはまる方は要注意

3つが連鎖する「トリプルリスク」1つだけ数値が高いだけでも危険なのに、2つ3つと要因が重なれば、さらに危険性が増し、動脈硬化が進行しやすくなります。し…

ココカラネクスト　2月5日（日）20時30分

毎日３杯のコーヒーで生活習慣病が改善できる！ コーヒーと健康について

朝や仕事中、休憩したいときなどに、何気なく飲んでいるコーヒー。世界中の多くの場所で飲むことのできるコーヒーですが、先駆けて大規模な調査結果を発表したの…

ココカラネクスト　1月14日（土）11時0分

たばこのニオイを嗅ぎたくない行動

不愉快になるエリアに向いたくないのです。私の日常生活の中で、どうしても社会のメリットにならないと思う事象があります。それは「喫煙・たばこ」です。がん，…

ココカラネクスト　1月11日（水）20時30分

認知症と生活習慣病の関係性について 認知症は他人事ではありません

脳は、人間の活動のほとんどをコントロールしている司令塔です。それがうまく働かなければ、精神活動も身体活動もスムーズに運ばなくなります。「認知症」とは、…

ココカラネクスト　1月4日（水）20時30分

目の疲れは生活習慣病と関係するって本当？

最近、目が急に見えづらくなったり頻繁に疲れやすくなったりしていませんか？お仕事などで一日中パソコン画面などを見ている方にとっては、目への負担が多くかか…

ココカラネクスト　12月27日（火）20時30分

生活習慣病予防の強い味方毎日取り入れられる簡単レシピ

健康食品として度々注目される寒天ですが、ブームが過ぎてしまうと食べなくなったりしがちですよね。そこで今回は、今一度寒天の栄養を見直すとともに、毎日の食…

ココカラネクスト　12月25日（日）17時0分

生活習慣病を予防する食事法５選

日本人の平均寿命は年々延びていますが、その一方で、脳卒中や、心筋梗塞などの虚血性心疾患といった循環器病をはじめ、生活習慣病と呼ばれる疾患の割合が増えて…

ココカラネクスト　12月19日（月）17時0分

生活習慣病になるとなぜこわいのか？

生活習慣病は、もともと成人病と呼ばれていました。以前は成人病の発症や進行には、加齢によるものが多いと考えられてきましたが、生活習慣病が大きく関与してい…

ココカラネクスト　12月7日（水）17時0分

感染症と持病は隣り合わせ？！病原体と生活習慣病について

口内細菌をマークせよ生活習慣病だって病原体と無縁ではありません。感染症の原因になる細菌やウイルスも病原体に属します。両方とも目に見えず、知らない内に体…

ココカラネクスト　12月5日（月）20時30分

「クレアチニン」とは、どういうものかご存知ですか？

生活習慣病の検査項目でもあるクレアチニン。この「クレアチニン」とは、一体どういうものかご存知ですか？クレアチニンとは、筋肉を動かすためのエネルギーを使…

ココカラネクスト　12月4日（日）11時0分

朝ストレッチ　たった30秒でスッキリ起きる習慣を！

朝の30秒だけ使って、スッキリ起きる習慣を取り入れてみませんか？寝ている間に固くなったカラダをほぐし、目覚めもばっちり！1日のスタートから快適に過ごす…

ココカラネクスト　12月4日（日）6時0分

生活習慣が悪いかどうか、見直すには！？

生活習慣病検査を受けられるお客様の声で多いのは、「健康診断の結果が悪かったから」です。病気になる前に気付けたなら、それは本当によかったです。痛みなど、…

ココカラネクスト　12月3日（土）17時0分

骨粗しょう症が生活習慣病と関係あるってホント？

生活習慣病とは長年の生活習慣の積み重ねによって引き起こされる病気の総称です。代表的な生活習慣病には、高血圧、糖尿病、脂質異常症などがあります。【関連記…

ココカラネクスト　12月1日（木）20時30分

睡眠不足は生活習慣病を引き起こす？

あなたは毎日何時間くらい睡眠時間をとっていますか？個人差や年齢、季節によって変動もありますが、理想的な睡眠時間は、およそ6〜8時間程度と言われています…

ココカラネクスト　11月28日（月）20時30分

大豆の持つチカラ！ イソフラボンと生活習慣病の関係

イソフラボンとは大豆に含まれる成分で豆腐や豆乳、納豆などに含まれています。イソフラボンには、コレステロール値の上昇を抑制する効果や心筋梗塞の予防、骨粗…

ココカラネクスト　11月20日（日）6時0分

内臓脂肪、皮下脂肪の違いとは？それぞれの落とし方

よく耳にする、内臓脂肪と皮下脂肪。生活習慣病に関係が深いのはどちらでしょうか。それぞれの違いと落とし方をご紹介します。【関連記事】お腹まわりの浮き輪肉…

ココカラネクスト　11月16日（水）17時0分

生活習慣病ってどんな病気？【脂質異常症 編】

生活習慣病とは、文字通り日頃の「生活習慣」からなる病気で、栄養バランスの偏った食事・食べ過ぎ・運動不足・飲酒や喫煙・ストレス過多・・上記のような生活を…

ココカラネクスト　11月12日（土）20時30分

脳に良いとされる栄養素とは

最近とても寝る時間が遅くてとても悩んでます。というよりも寝れないのです。これもやりたい、あれもやりたいと思ったら時間が足りなくて、、これも贅沢な悩みで…

ココカラネクスト　11月9日（水）17時0分

下痢や便秘を招くような食生活は「がん」などの生活習慣病のリスクを高める？

毎日を快適に過ごすためには、健康であることが大切です。しかし、知らぬ間に身体は悲鳴を上げていることも…そこで、今回は毎日の「お通じ」についてです。健康…

ココカラネクスト　11月7日（月）20時30分

健康診断などでよく目にする「生活習慣病」 一体どんな病気？

「生活習慣病」という病名は近年多くの人に知られ、検査を受けたことのある方も少なくないのではないでしょうか。では、生活習慣病がどのような病気でどんな症状…

ココカラネクスト　11月6日（日）20時30分

あなたの栄養、足りていますか？

生活習慣病検査の「アルブミン」が低値の場合、肝疾患・ネフローゼ症候群・感染症などの可能性もありますが、もしかすると「低栄養」かもしれません…【関連記事…

ココカラネクスト　11月4日（金）11時0分

生活習慣病ってどんな病気？【糖尿病 編】

生活習慣病とは、文字通り日頃の「生活習慣」からなる病気で、栄養バランスの偏った食事・食べ過ぎ・運動不足・飲酒や喫煙・ストレス過多・・上記のような生活を…

ココカラネクスト　11月2日（水）20時30分

血液検査の内容、しっかり把握していますか？

毎年の健康診断や人間ドック。「生活習慣病検査」の血液検査を受ける方は多いと思いますが、検査結果に、大きな異常がなかったら「今年も引っかからなかったな」…

ココカラネクスト　10月29日（土）11時0分

40歳以上は生活習慣病になりやすい？

40歳以上は、生活習慣病に注意と言われています。なんで40歳以上なんでしょうか？それは40歳以上になるとよく理解できるようになります。【関連記事】生活…

ココカラネクスト　10月28日（金）20時30分

ちょっとした運動を継続して、生活習慣病を予防しましょう！

生活習慣病予防として運動を始めよう！と思ったけれど具体的にどんな運動をすればいいかわからない・・そんな方も少なくないのではないでしょうか？【関連記事】…

ココカラネクスト　10月27日（木）17時0分

生活習慣病、数値が低すぎも良くない？

健康診断の検査結果、数値が高いだけが異常値だと思っていませんか？実は低すぎも要注意。一般的に、数値は高いと危険、低いほど健康だと思っている人が多いよう…

ココカラネクスト　10月26日（水）17時0分

歯は全身の健康の原点！ 歯と生活習慣病の関係

歯周病が及ぼす全身への影響をご存知ですか？歯周病は生活習慣病の1つであり、身体に及ぼす影響としては、心臓・循環器疾患や糖尿病やメタボリックシンドローム…

ココカラネクスト　10月22日（土）20時30分

生活習慣病の合併症に気を付けたい！糖尿病の予防でチェックすべきこと

首から上にもご注意を糖尿病という病気は血管に障害を与える疾患でもあるのです。（※１）だから、各器官（部位）にある血管が細いと、そこが余計に弱点となって…

ココカラネクスト　10月22日（土）20時30分

腸活や生活習慣病対策に期待のレジスタントスターチとは？取り入れ方も紹介！

腸活や生活習慣病対策、またダイエットによいとして話題になっているレジスタントスターチをご存じですか？食物繊維と同様の働きがあるとされ、「冷やすと増える…

ココカラネクスト　10月20日（木）11時0分