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生活習慣病ってどんな病気？【糖尿病編】

生活習慣病とは、文字通り日頃の「生活習慣」からなる病気で、栄養バランスの偏った食事・食べ過ぎ・運動不足・飲酒や喫煙・ストレス過多・・上記のような生活を…

ココカラネクスト　11月2日（水）20時30分
規則正しい生活は「がん予防」につながる？

がんと聞くと「がん家系ではないから大丈夫！」「ずっと健康だから大丈夫」そんな風に感じる方も少なくないかもしれません。しかし、がんは日本人の２人に１人は…

ココカラネクスト　10月14日（金）20時30分
どんな人ががんになりやすい？がんになるリスクを減らすために！

2人に1人が、一生のうち1度はがんになると言われている日本。日本人にとってがんは身近な病気です。日本人のがんの中で、原因が生活習慣や感染であると思われ…

ココカラネクスト　10月13日（木）20時30分
実は女性もなりやすい！痔の予防に役立つ食事と生活習慣のポイント

痔は男性がかかりやすいというイメージがありますが、実は女性にもよくみられる病気です。症状により「いぼ痔」・「切れ痔」・「痔ろう」の3種類に分けられ、そ…

ココカラネクスト　10月10日（月）6時0分
健康診断の結果が悪かった方！今日から運動を始めましょう！

自分の体を知ることができる「健康診断」年々ウエストが太くなったり、血液検査の結果が良くなかったり…と、マイナスイメージを感じている方も多いことでしょう…

ココカラネクスト　10月6日（木）17時0分
禁煙と運動は相性がイイ

「三日坊主」。飽きっぽくて永続きしない人の総称ですね。ものごとを継続するには程度はあるけど苦痛を伴う。辛さを避けたいという理由で継続できない場合が多い…

ココカラネクスト　10月1日（土）20時30分
認知症には水分補給？！

認知症の方が水分を毎日1.5リットル接種すると、認知症が回復する傾向にあるそうなんです。認知症になる前も、なってからも水分補給が大事です。しかしご高齢…

ココカラネクスト　9月17日（土）20時30分
これって秋バテ？秋の不調を乗り切る食事と生活習慣のポイント

夏が過ぎ、朝晩の涼しさを感じるようになるころ、食欲不振や疲れやすさなどの不調を感じていませんか？過ごしやすくなる季節ではありますが、もしかするとその不…

ココカラネクスト　9月15日（木）11時0分
下痢を防ぐ４つのポイントとおすすめ対処法

多くの下痢は、食生活を含めた生活習慣が原因で起こります。下痢を起こさないためには、日ごろの健康管理をしっかり行い、腸の健康を保つことが大切です。そこで…

ココカラネクスト　9月11日（日）17時0分
あなたはいくつあてはまる？体年齢テストをやってみよう

まずは体年齢テストからいくつあてはまりますか？「体が硬くなった気がする…」「肩周りが昔より回らなくなった気がする…」まずは自分の体の柔軟性を知るための…

ココカラネクスト　9月10日（土）17時0分

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