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１日２分！毎日気軽に続けられる快眠ストレッチとは

依然として、テレワークをしている人も多いのではないでしょうか？一方で、長時間同じ姿勢で作業をし、かつ1日中家にいることで、テレワークをしている方の多く…

ココカラネクスト　10月7日（金）20時30分
眠る前６分！毎日できる快眠ストレッチ

現在、モデルやタレントとして活動している、「あや吉」こと西谷綾子さん。高校時代はバスケットボールでインターハイ出場、仕事を通して出会ったマラソンでは、…

ココカラネクスト　10月5日（水）20時30分
寝つけない時は「大脳を冷やす」〜「快眠」ワンポイントアドバイス〜

モデルやタレントとして活動。「あや吉」の愛称で知られる西谷綾子さん。高校時代、バスケットボールでインターハイに出場した実績がある。仕事を通してマラソン…

ココカラネクスト　9月13日（火）20時30分
体と脳を休ませる「いい睡眠」をとるコツとは　寝具の専門家に聞いた

［OH!バンデス-ミヤギテレビ］2021年10月6日の放送で、快眠のポイントについて紹介していました。人間が生きていく中で欠かすことができない「睡眠」…

Jタウンネット　10月20日（水）6時0分
夏のパジャマも「長袖長ズボン」がベスト　眠りの専門家に聞く、暑い夜の快眠テク

［ドデスカ-名古屋テレビ］8月に入り、名古屋では2週間あまり、最高湿度約80％〜100％のジメジメした暑い夜が続いています。そこで、2021年8月16…

Jタウンネット　8月25日（水）8時0分
就寝中の冷房、28CだとNG? プロ直伝「夏の快眠のコツ」新常識

熱帯夜続きで熟睡できない、エアコンが効きすぎて朝身体が冷えて疲れているなど、悩みが尽きない夏の睡眠。快眠を導くメソッドを睡眠のプロに教えてもらいました…

anan　8月7日（土）20時30分
平日の睡眠「6時間以下」が6割睡眠で不満なこと1位は「寝ても疲れが取れない」

フジ医療器は2月3日、第8回睡眠に関する調査を実施した。調査は昨年12月にネット上で実施し、20歳以上の男女6457人から回答を得た。睡眠に関して「不…

キャリコネニュース　2月3日（水）20時26分
「ちょうどイイぞ人間」　設置して早々の快眠ドーム、我が物顔で占拠され“猫ドーム化”

快眠ドームを占拠する猫がTwitterに投稿され、我が物顔がしっくりくるほど調和していると反響を読んでいる。ハチワレのニカイチョウくんは、“プロ猫撫で…

BIGLOBEニュース編集部　10月29日（木）13時33分
眠りの専門家「スリープマスター」に聞いた　快眠のための3つのポイント

［ちちんぷいぷい−毎日放送］2020年5月29日放送の「アマビエニュース」のコーナーでは、良質な睡眠をとるためのテクニックを紹介していました。外出自粛…

Jタウンネット　6月7日（日）21時0分
大阪・十三に「快眠居酒屋」オープン　店内で眠れるふとん貸し出しサービスも

［ちちんぷいぷい-毎日放送］2019年12月10日の放送では、この日大阪・十三にオープンした「大衆酒場ヒロタヤ2号」を紹介していました。阪急十三駅徒歩…

Jタウンネット　12月22日（日）6時0分

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