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筋肉に関するニュース

川崎F、MF大島僚太の負傷を発表…右下腿三頭筋肉離れで戦線離脱へ

川崎フロンターレは16日、MF大島僚太の負傷について発表した。クラブの発表によると、大島は7月8日（土）に行われた明治安田生命J1リーグ第19節の横浜…

サッカーキング　7月16日（日）11時7分
ゴルフに上半身のトレーニングは必要？

トータルゴルフフイットネストレーナーの江澤です。皆さんはゴルフのトレーニングにおいて上半身のトレーニングを実施していますか？そもそもゴルファーにおいて…

ココカラネクスト　7月16日（日）10時50分
今年こそ「背中美人」を目指そう！健康にも役立つ1日5分のヒップアップ筋トレ

年齢を重ねるにつれ気になるヒップライン。「服はお尻を隠れるものを買いがち……」そんな方も多いのではないでしょうか。お尻周りの筋肉は骨盤とも密接に関わっ…

ココカラネクスト　7月11日（火）17時0分
夏に向けて二の腕を引き締めよう！

肩や首まわりは、同じ姿勢を続けていると、筋肉が固まって血行も悪くなります。そうならないためには、ときどき筋肉を動かすことが大切です。そこで、肩や背中の…

ココカラネクスト　7月6日（木）11時10分
大人が「無難にボーダー」を着るとダサ見えに…たった1アイテム変えるだけで垢ぬけカジュアルコーデに！

子どもの行事、動きやすさだけを重視して洋服を選んだらなんだか残念な印象に……。垢抜けカジュアルコーデを成功させる着痩せテクニックとは？元レスリング日本…

マイナビ子育て　6月30日（金）11時55分
睡眠時に足がつる原因

日中活動しているとき、寝ているときなどに足がつった経験があるかも多いでしょう。今回は「足がつる原因」についてお話しします。こむら返りとも呼ばれるこの現…

ココカラネクスト　6月28日（水）20時0分
J1昇格を目指す大分、DFペレイラが左内転筋肉離れ…今季21試合出場中の“守備の要”が負傷離脱に

大分トリニータは27日、DFペレイラの負傷について発表した。今回の発表によると、ペレイラの診断結果は、左内転筋肉離れとのこと。なお、全治は明かされてい…

サッカーキング　6月27日（火）18時4分
ネガティブトレーニングとは

筋肉には、「ネガティブ」と「ポジティブ」と呼ばれる２つの動作があることはご存知ですか？簡単に説明すると、ウェイトをあげる動作(ポジティブ)下ろす動作(…

ココカラネクスト　6月25日（日）11時30分
シニアでも出来る！ゴルフトレーニング〜パワートレーニング編〜

トータルゴルフフィットネストレーナーの齋藤です。今回ご紹介するのは飛距離アップのためのパワートレーニングです。パワートレーニングでは筋肉量も増やすこと…

ココカラネクスト　6月17日（土）11時10分
湘南、DF岡本拓也の負傷を発表…右大腿二頭筋肉離れと診断

湘南ベルマーレは15日、DF岡本拓也の負傷について発表した。発表によると、岡本は6月11日に行われた明治安田生命J1リーグ第17節の鹿島アントラーズ戦…

サッカーキング　6月15日（木）14時49分

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