繊維の話題・最新情報

便秘と食物繊維について

今回は便秘の方が気にされる食物繊維について書かせていただきます。まず初めに、食物繊維とは｢人の消化酵素で消化されない食物中の成分の総体｣のことを言いま…

ココカラネクスト　11月3日（木）11時0分

レーズンの驚くべき効果効能

ぶどうを干して作られるレーズンは、そのまま食べても、料理やお菓子作りに使ってもおいしく食べられます。自然な甘みがあり、手軽な間食にもぴったりです。今回…

ココカラネクスト　11月3日（木）6時0分

ダイエットの新定番！おからパウダーを賢く使おう

豆腐や豆乳が作られる際にできる「大豆の絞りカス」である「おから」。これを乾燥させ、パウダー状にしたものが「おからパウダー」です。乾燥させることで通常の…

ココカラネクスト　10月28日（金）6時0分

柿の驚くべき効果効能とおいしい食べ方

秋に旬を迎える果物「柿」は俳句や短歌の中で詠まれ、昔から日本人に親しまれてきました。柿はたくさんのビタミンCや食物繊維が含まれており、美容効果や体調を…

ココカラネクスト　10月26日（水）17時0分

万能キノコのそれぞれの栄養比較

低カロリーで知られるキノコは、じつは栄養価がとても高く、またどんな料理にも使える頼もしい食材です。キノコの主な栄養素は、食物繊維、ビタミンB類、ビタミ…

ココカラネクスト　10月24日（月）17時0分

実は食物繊維が豊富！高カカオチョコの効果

どれだけ食べても太らない方法があったら最高ですよね。カカオの含有量が70％以上の高カカオチョコレートを食前に食べるとたくさん食べても太らないという効果…

ココカラネクスト　10月19日（水）11時0分

「低糖質ダイエット」の理想のカロリー配分は？

「炭水化物」は糖質と食物繊維に分類されます。この食物繊維にカロリーはありません。主に腸内をキレイにしてくれたり、ダイエット中もぜひ摂りたいものです。で…

ココカラネクスト　10月19日（水）6時0分

めかぶの驚くべき効果効能

めかぶとは、わかめの根に近いヒダヒダ状になった部分のことで、「わかめのミミ」と呼ばれることもあります。刻まれためかぶは、とろとろ・ねばねば・歯ごたえの…

ココカラネクスト　10月16日（日）6時0分

間質性膀胱炎という症状をご存知ですか？

Ｑ：頻尿と下腹部の痛みで病院に行ったら、間質性膀胱炎と言われました。どんな病気ですか？間質性膀胱炎は、膀胱の壁に慢性的な炎症が起きてしまい、膀胱に痛み…

ココカラネクスト　10月9日（日）20時30分

昆布の驚くべき効果効能

今回はお出汁、佃煮などなど、食卓に取り入れやすい昆布をご紹介します。【関連記事】らっきょうの驚くべき効果効能栄養・食物繊維シリーズ内でもご紹介している…

ココカラネクスト　10月8日（土）11時0分

ごぼうの驚くべき効果効能

根菜の代表格ともいえる「ごぼう」。昔からごぼうなどの根菜類はカラダを温める効果があるといわれており、カラダが冷えやすい秋から冬にかけては煮物や鍋などで…

ココカラネクスト　10月4日（火）6時0分

必要なのに減少傾向！？食物繊維の上手な摂取法

食物繊維は人の消化酵素では消化されにくい成分です。消化が遅いため、食後の血糖値の上昇を緩やかにしたり、腹持ちを良くしたりと、健康的なダイエットに欠かせ…

ココカラネクスト　9月30日（金）17時0分

鉄分・カルシウムなど 栄養がたっぷり！「きくらげ」

炒め物や麵料理によく使われるきくらげ。実は、体に嬉しい栄養がたっぷり含まれていることをご存知ですか？【関連記事】らっきょうの驚くべき効果効能きくらげに…

ココカラネクスト　9月16日（金）17時0分

バナナを朝に食べる、シンプルなダイエット法

朝バナナダイエットは、朝食としてバナナと常温の水を飲むだけというお手軽なダイエット法です。その手軽さから2008年頃に大ブームになりました。バナナは食…

ココカラネクスト　9月10日（土）6時0分

縮みやシワが気になるリネン、家庭で洗うコツは？

2022/08/2805:00ウェザーニュース天然繊維ならではの風合いが人気のリネンですが、縮みやシワが気になるなど、洗濯に苦手意識を持つ人も多いよう…

ウェザーニュース　8月28日（日）5時0分

吸水ショーツなのにスタイルアップも叶う！ hanayakaから「超肌サラ！骨盤底筋サポート吸水ショーツ」発売

総合繊維メーカーのセーレンは、女性の悩みを解決するフェムケア・インナーブランド「hanayaka」より、新商品「超肌サラ！骨盤底筋サポート吸水ショーツ…

マイナビ子育て　6月4日（土）6時1分

バングラデシュ縫製工場労働者を3年リサーチ「女性たちは働き、自分自身と家族の生活を支えている」

世界の繊維産業を支えるバングラデシュ、縫製工場労働での過酷な現場で働き、家族を養う女性たちが環境を改善すべく立ち上がる姿を描いた『メイド・イン・バング…

シネマカフェ　4月10日（日）14時0分

“オートミールお好み焼き”を超える旨さ！ プロが教える「オートミールチヂミ」の作り方

食楽web低カロリーで食物繊維や鉄分などの栄養素がたっぷり詰まった「オートミール」。ダイエットをしている人や、美容や身体づくりなど日々の健康を気遣って…

食楽web　3月20日（日）10時51分

バイエルンに痛手…ドイツ代表DFズーレ、右太もも裏の筋繊維断裂で離脱へ

バイエルンは17日、ドイツ代表DFニクラス・ズーレの負傷についてクラブ公式サイトで発表した。発表によると、ズーレは16日に行われたトレーニング中に負傷…

サッカーキング　3月17日（木）18時44分

おいしいリンゴ、余すことなく食べるためには？　芯ギリギリまでイケるカット法

［となりのテレ金ちゃん−テレビ金沢］2022年2月15日放送の「旬ネタ＠市場」のコーナーで、青森りんごの紹介をしていました。県内スーパーでもたくさん見…

Jタウンネット　3月3日（木）18時0分

美味しい優秀食材！【業務スーパー】食物繊維たっぷりの「国産もち麦」

近年の健康志向の高まりもあり、栄養効果とヘルシーさが魅力の雑穀やオートミールが大人気ですよね。なかでも注目したいのは、もちもちとした食感が特徴の「もち…

マイナビ子育て　2月24日（木）16時41分

ワンオペお風呂で大活躍の「着るバスタオル」！ 忙しいお風呂上りに湯冷め防止に

サイバールが運営するタオルモールオルタは、「着るバスタオル」を発売しています。忙しいときのお風呂上りに強い味方”着るバスタオル”…

マイナビ子育て　2月7日（月）6時0分

バルセロナがDFバルデの負傷離脱を発表…今季は左SBなどで6試合に出場

バルセロナは1日、スペイン人DFアレハンドロ・バルデが負傷で離脱することを発表した。バルセロナは、Bチームに所属しながらトップの戦力としても活躍するバ…

サッカーキング　2月2日（水）10時9分

オートミールのお茶漬けが忙しいときのダイエットに便利すぎる件。

食物繊維、タンパク質、ミネラルを含み、糖質少なめでダイエット食として注目のオートミール。調理に時間がかからず、思い立ったらすぐに食べられるのも魅力です…

マイナビ子育て　1月27日（木）16時26分

FRJ第5大会鈴鹿で、国内フォーミュラ初となる天然繊維コンポジット素材ボディカウル実装車が実戦投入

フォーミュラ・リージョナル・ジャパニーズ・チャンピオンシップ（FRJ）は12月9日、カーボンニュートラルの実現に向けた新たなる挑戦として、12月11日…

AUTOSPORT web　12月9日（木）12時58分

北朝鮮で相次ぐ工場爆発…金正恩体制の「欠陥」を露呈

今年10月、咸鏡北道（ハムギョンブクト）の清津（チョンジン）繊維化学工場で爆発が起き、2人が重体、5人が軽傷を負う大事故へと発展した。昨年5月には、咸…

デイリーNKジャパン　12月5日（日）11時40分

とある廃墟の中で、とんでもない怪物が生み出されていた件

「廃墟は、とんでもない化け物を生み出してしまった」そんなコメントとともに投稿されたとある廃墟の内部の写真が、ツイッターで話題になっている。こちらはツイ…

Jタウンネット　8月29日（日）18時0分

北朝鮮屈指の化学繊維工場、「ススキナプキン」製造で命脈を維持

北朝鮮の金正恩総書記は、今月15日から19日まで開かれた朝鮮労働党中央委員会第8期第3回総会で、「現物量的にも多く成長しているのをはじめ、国の経済が全…

デイリーNKジャパン　6月26日（土）6時27分

洋服の青山、「手でなでるだけ」でシワが消えるシャツ 吸水性と速乾性も良好

青山商事は6月、手でなでるだけでシワが取れる「ハンドアイロンシャツ」を全国の「洋服の青山」および公式オンラインストアで発売した。世界最細クラスだという…

キャリコネニュース　6月24日（木）18時6分

【秋の味覚】きのこのうまみたっぷり＆ヘルシーなオススメレシピ6選

きのこは食物繊維が豊富でカロリーも低いヘルシー食材。秋には豊富に種類も揃い、さまざまな味わい方ができます。独特のうまみや香り、食感のあるきのこは、おい…

マイナビ子育て　6月12日（土）17時0分