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むくみの話題・最新情報

むくみに関するニュース

痩せ体型なのにポッコリおなか。その原因「反り腰」かも！？

痩せているのにおなかだけぽっこり出ている方や腰痛持ちの方は、反り腰になっている可能性があります。反り腰は一見、姿勢が良いふうにも見えますが、実際はぽっ…

ココカラネクスト　10月8日（土）20時30分
冷え・むくみ改善で美脚へ！毎日６分ストレッチ

「あや吉」の愛称で知られ、現在モデルやタレントとして活動中の西谷綾子さん。高校時代はバスケットボールでインターハイに出場した経験があるほか、仕事を通じ…

ココカラネクスト　10月7日（金）11時0分
朝、家を出る前にむくみを解消するには？

お酒を飲み過ぎた翌日や寝不足のときに、朝起きたら顔がパンパンにむくんでいた。このような経験は誰でも一度や二度はあるでしょう。そんな顔ではとても外出する…

ココカラネクスト　10月3日（月）6時0分
顔はむくみ、輪郭が変わった！？コロナ禍で急増した悩み

管理栄養士・栄養教諭の資格を持つ野澤祥さん。実はエステティシャンとしても活動し、肌に悩みを抱える多くの方に施術されています。コロナ禍、生活環境の変化に…

ココカラネクスト　10月2日（日）20時30分
栄養士がアドバイス！むくみ対策におすすめの食材

「むくみ」とは、皮下組織に水分がたまった状態を指します。特に足がむくむのは、重力の影響でカラダの下の方に水がたまるため。重力の影響以外にもむくみが起こ…

ココカラネクスト　9月28日（水）11時0分
リンパを揉んでもむくみは変わらない

顔や足に起きやすいむくみ。重大な病気のサインである場合もありますが、基礎疾患がなければほとんどの場合が心配のないむくみです。女性に多い足のむくみですが…

ココカラネクスト　9月27日（火）17時0分
むくみ解消の秘訣は快便！

「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると脚がむくんでブーツが履けなくなってしまう」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。特に女性にと…

ココカラネクスト　9月24日（土）6時0分
むくみ解消には半身浴がおススメ！気になる消費カロリーとは

体のむくみ体質をどうにかしたい！と考えている方には半身浴がおすすめです。でも、漠然と「半身浴が良い」と言われているけれど、入浴剤はどうしたらいい？消費…

ココカラネクスト　9月22日（木）17時0分
痩せやすい時期を知って効率的にダイエット！生理周期について知ろう

ダイエットを頑張っているのに、生理前は食欲が増して過食気味になったり、甘いものが欲しくなったり。さらに、むくみで体重が増えやすくなったり、気持ちが落ち…

ココカラネクスト　9月21日（水）17時0分
不調の原因？「頭皮のむくみ」

ふだん、足や顔などに「むくみ」を感じたことのある方も少なくないのではないでしょうか。実は、頭（頭皮）もむくんでしまうのをご存知ですか？頭皮がむくんでし…

ココカラネクスト　9月20日（火）20時30分

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