むくみに関するニュース
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理学療法士による女性の足のむくみ改善のための脚痩せ体操
女性の足のむくみ解消に効果的な脚痩せ体操と、簡単にできる脚痩せ習慣を、理学療法士がお伝えしたいと思います。むくみ(浮腫)とは?女性の足のむくみは、体の…
ココカラネクスト 10月18日(火)20時30分
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「自宅でできる椅子を使ったトレーニング」〜脚のむくみ〜
在宅ワークになったり、ジムに通うのを控えて運動不足になったり。ストレスからくる緊張で身体がガチガチ…そんな方も多いのではないでしょうか?今回は、自宅で…
ココカラネクスト 10月18日(火)6時0分
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疲れやむくみでお悩みの方に!カリウムを効率的に摂り入れるコツ
カリウムにはナトリウムによる血圧上昇を抑制したり、細胞の浸透圧を調整することで体内の水分のバランスを調整する働きや、ナトリウムと相互に作用して筋肉の動…
ココカラネクスト 10月17日(月)6時0分
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お風呂上がりにやってみよう!「便秘」「足のむくみ」改善におススメのマッサージ
リンパマッサージで、女子の定番お悩み改善ぽっこり出たお腹、便秘や足のむくみ。女子のお悩みの定番ですよね。ビキニラインを通るリンパをマッサージして、症状…
ココカラネクスト 10月12日(水)17時0分
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知っておきたい!30秒でぱっちり目元の作り方
眉毛の生えているヒフの部分をつまんで、クルクルとマッサージすると血流がよくなり目元のむくみが無くなり、ぱっちりおめめの出来上がり!目元は顔の中でも皮膚…
ココカラネクスト 10月11日(火)17時0分
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肌荒れやむくみ、便秘などの悩み解決に役立つと言われている食材は?
今回は、「きのこ」と「さんま」を紹介します。【関連記事】らっきょうの驚くべき効果効能きのこ類食物繊維、ビタミンD、ビタミンB類、ミネラルなどの栄養素を…
ココカラネクスト 10月9日(日)17時0分
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「食いしばり」が顔のむくみ、顎の疲れ、首肩の張り感の原因かも
朝起きて鏡をみたとき、「最近エラが張ってきた気がする!」「顔がむくんでひとまわり大きくなってる!」「顎がなんだか疲れてる…」と感じてテンション激落ちし…
ココカラネクスト 10月9日(日)11時0分
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痩せ体型なのにポッコリおなか。その原因「反り腰」かも!?
痩せているのにおなかだけぽっこり出ている方や腰痛持ちの方は、反り腰になっている可能性があります。反り腰は一見、姿勢が良いふうにも見えますが、実際はぽっ…
ココカラネクスト 10月8日(土)20時30分
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冷え・むくみ改善で美脚へ!毎日6分ストレッチ
「あや吉」の愛称で知られ、現在モデルやタレントとして活動中の西谷綾子さん。高校時代はバスケットボールでインターハイに出場した経験があるほか、仕事を通じ…
ココカラネクスト 10月7日(金)11時0分
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朝、家を出る前にむくみを解消するには?
お酒を飲み過ぎた翌日や寝不足のときに、朝起きたら顔がパンパンにむくんでいた。このような経験は誰でも一度や二度はあるでしょう。そんな顔ではとても外出する…
ココカラネクスト 10月3日(月)6時0分
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顔はむくみ、輪郭が変わった!?コロナ禍で急増した悩み
管理栄養士・栄養教諭の資格を持つ野澤祥さん。実はエステティシャンとしても活動し、肌に悩みを抱える多くの方に施術されています。コロナ禍、生活環境の変化に…
ココカラネクスト 10月2日(日)20時30分
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栄養士がアドバイス!むくみ対策におすすめの食材
「むくみ」とは、皮下組織に水分がたまった状態を指します。特に足がむくむのは、重力の影響でカラダの下の方に水がたまるため。重力の影響以外にもむくみが起こ…
ココカラネクスト 9月28日(水)11時0分
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リンパを揉んでもむくみは変わらない
顔や足に起きやすいむくみ。重大な病気のサインである場合もありますが、基礎疾患がなければほとんどの場合が心配のないむくみです。女性に多い足のむくみですが…
ココカラネクスト 9月27日(火)17時0分
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むくみ解消の秘訣は快便!
「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると脚がむくんでブーツが履けなくなってしまう」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。特に女性にと…
ココカラネクスト 9月24日(土)6時0分
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むくみ解消には半身浴がおススメ!気になる消費カロリーとは
体のむくみ体質をどうにかしたい!と考えている方には半身浴がおすすめです。でも、漠然と「半身浴が良い」と言われているけれど、入浴剤はどうしたらいい?消費…
ココカラネクスト 9月22日(木)17時0分
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痩せやすい時期を知って効率的にダイエット!生理周期について知ろう
ダイエットを頑張っているのに、生理前は食欲が増して過食気味になったり、甘いものが欲しくなったり。さらに、むくみで体重が増えやすくなったり、気持ちが落ち…
ココカラネクスト 9月21日(水)17時0分
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不調の原因?「頭皮のむくみ」
ふだん、足や顔などに「むくみ」を感じたことのある方も少なくないのではないでしょうか。実は、頭(頭皮)もむくんでしまうのをご存知ですか?頭皮がむくんでし…
ココカラネクスト 9月20日(火)20時30分
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意外と知らない むくみの原因・対処法
日常生活で何かと悩みが多いむくみについての第1弾日本人のお仕事柄、デスクワークや立ち仕事が多く同一姿勢が長いことや、現代社会で中々時間を作れず運動不足…
ココカラネクスト 9月15日(木)20時30分
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顔のむくみは体の〇〇〇が原因!
年齢とともに強くなってくる顔のむくみ。歳のせいだからとあきらめていませんか?顔がむくむ原因に体(姿勢)が深くかかわっています。姿勢が崩れることで顔のむ…
ココカラネクスト 9月11日(日)17時0分
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梅雨時期に多い不調 むくみ解消など体をスッキリさせる食材とは
2022/06/2209:30ウェザーニュース梅雨は体のダルさ、疲労感、イライラなどに悩まされることが増えます。こうした不調のもとになる“むくみ”を改…
ウェザーニュース 6月22日(水)10時0分
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不眠、生理痛、むくみの原因は...自律神経を整えて「不調を改善する」意外な方法 #134
寝つきが悪かったり、風邪っぽかったり。病院に行くほどではないけれど、どうもカラダの調子がよくない。それらは、いまの生活習慣を改めたほうがいいという合図…
anan 11月16日(火)17時30分
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梅雨の間に溜まった「むくみ」を改善するツボは?
2021/07/1205:49ウェザーニュース最近、足がむくんで仕方ない、朝起きて顔のむくみに驚くという人は、梅雨の影響を受けているのかもしれません。…
ウェザーニュース 7月12日(月)5時1分
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梅雨時期のむくみ解消 体をスッキリさせる食材とは
2021/06/2506:09ウェザーニュース梅雨は体のダルさ、疲労感、イライラなどに悩まされることが増えます。こうした不調のもとになる“むくみ”を改…
ウェザーニュース 6月25日(金)5時0分
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足のむくみ解消に!...老廃物をスッキリ流す「お助けフード」
おうち時間が増えて以前よりも活動量が減り、足のむくみやお腹のもたつきが気になる人もいるでしょう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、むくみ解消につなが…
anan 5月14日(木)18時30分
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冷えやむくみに「たった1分」の“脚ストレッチ” 大人気トレーナーが伝授
だるさやむくみ、冷えなど…気になる脚の悩みを解消してくれる“1分ストレッチ”メニューをご紹介。美脚になりたい人も必見!教えてくれたのは、「分かりやすく…
anan 2月21日(金)20時50分
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本当に効果のある正しい半身浴とは
2020/02/1317:55ウェザーニュース浴槽にお湯を少なめにはり、上半身はお湯から出したまま、本を読んだり音楽を楽しんだりと、映画のワンシーンな…
ウェザーニュース 2月13日(木)17時50分
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お湯が少ないだけでは効果なし? 正しい"半身浴"とは
2019/02/0616:35ウェザーニュース浴槽にお湯を少なめにはり、上半身はお湯から出したまま、本を読んだり音楽を楽しんだりと、映画のワンシーンな…
ウェザーニュース 2月6日(水)17時0分
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