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ゴルファーに関するニュース

ゴルファーのための食事学「たんぱく質とは？」

トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です。前回の炭水化物に引き続き、今回は「たんぱく質とは何か？」について解説致します。【関連記事】ゴルフで怪我…

ココカラネクスト　9月21日（木）11時20分
【ゴルフ】肩痛や肘痛で悩まされないために行う10分間トレーニング

トータルゴルフフィットネストレーナーの小宮です。今回は『肩痛・肘痛』に対してのゴルフトレーニングをご紹介します。ゴルファーの方で、肩や肘を痛めている方…

ココカラネクスト　9月10日（日）11時0分
70歳から始めるゴルフトレーニング！

トータルゴルフフィットネストレーナーの小宮です。今回は『70代のゴルファーの方に向けたゴルフトレーニング』をご紹介させていただきます。前回を含め、50…

ココカラネクスト　8月26日（土）11時10分
【ゴルフ】飛距離アップのための10分間トレーニング〜Vol.2〜

トータルゴルフフィットネストレーナーの小宮です。今回の内容は、前回大好評だった『飛距離アップのための10分間トレーニング』をリメイクした第2弾としてお…

ココカラネクスト　8月13日（日）11時0分
ゴルファーのための食事学「炭水化物(糖質)とは？」

トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です！前回の五大栄養素に引き続き、今回は「炭水化物とは何か？」について解説致します。【関連記事】ゴルフで怪我…

ココカラネクスト　8月8日（火）17時10分
ゴルファーに大切な食事学〜五大栄養素とは？〜

トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です。本日は「五大栄養素とは何か？」というテーマで解説させていただきます。五大栄養素という言葉を耳にしたこと…

ココカラネクスト　7月21日（金）11時0分
ゴルフに上半身のトレーニングは必要？

トータルゴルフフイットネストレーナーの江澤です。皆さんはゴルフのトレーニングにおいて上半身のトレーニングを実施していますか？そもそもゴルファーにおいて…

ココカラネクスト　7月16日（日）10時50分
ゴルファーにとって、たんぱく質は1日にどのくらい必要か？

トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です。いきなりですが、皆様は栄養素と聞いて何を思い浮かべますか？糖質や脂質、ビタミン、ミネラルなどが栄養素と…

ココカラネクスト　7月11日（火）11時0分
ゴルファーにとって、朝食はなぜ必要なのか？

トータルゴルフフィットネス管理栄養士の中島です。ゴルファーにとって、なぜ朝食を食べることは必要なのでしょうか。朝食を食べることのメリットはいくつか挙げ…

ココカラネクスト　7月9日（日）11時0分
「飛距離が落ちた」「体力が落ちた」を感じる前に行うべき10分間ゴルフトレーニング！

トータルゴルフフィットネストレーナーの小宮です。今回ご紹介するのは『50代のゴルファーの方に向けたゴルフトレーニング』です。50代の方はもちろん、もう…

ココカラネクスト　7月1日（土）11時0分

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