ゴルファーに関するニュース
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【ゴルフ】飛距離アップのための10分間トレーニング
トータルゴルフフィットネストレーナーの小宮です。今回ご紹介する内容は飛距離アップです。ゴルファーの永遠のテーマでもあると思います。飛距離アップをするた…
ココカラネクスト 12月28日(水)11時0分
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シニアゴルファーの方必見!スイング中の突っ込みをなくす身体の使い方〜カラダの連動性〜
こんにちは!トータルゴルフフィットネス、シニアトレーナーの小林和仁です。2回にわたりスイングでの突っこみ、その原因と解決法をお送りしています、2回目の…
ココカラネクスト 12月16日(金)17時0分
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【ゴルフ】落ちた飛距離をとり戻すための下半身エクササイズ
[文:トータルゴルフフィットネス–ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]み…
ココカラネクスト 12月11日(日)11時0分
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【ゴルフ】落ちた飛距離をとり戻すための身体の使い方
トータルゴルフフィットネスそして60才シニアトレーナーの小林和仁です。「落ちた飛距離をとり戻すためのエクササイズと身体の動き」今回は下半身でためたパワ…
ココカラネクスト 12月4日(日)17時0分
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シニアゴルファー必見!スイング中の突っこみ癖をなおすボディエクササイズ〜柔軟性編〜
皆さんこんにちは!トータルゴルフフィットネス60才シニアトレーナーの小林和仁です。2回にわたりスイングにおける突っこみの原因と解決法をお届けします。今…
ココカラネクスト 12月3日(土)17時0分
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知らないと損する!ゴルファーのための腰痛改善体操
こんにちは!トータルゴルフフィットネスの杵渕です。今回は「知らないと損する!腰痛改善体操!」をご紹介します。用意するものは椅子とクラブ1本です。シニア…
ココカラネクスト 12月1日(木)17時0分
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ゴルフスイングに大切なバランス感覚を鍛える方法
トータルゴルフフィットネストレーナーの菅原です!日本のゴルフ界を支えているシニアゴルファーの方に1年でも長くゴルフをしていただくために、そして一生涯ゴ…
ココカラネクスト 11月28日(月)17時0分
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スコアアップへの近道!パッティングストロークを改善
そもそも、アマチュアゴルファーにとって400ヤード近いドライバーショットやピンの根元に突き刺すようなアイアンショットはなかなか真似できるものではありま…
ココカラネクスト 11月25日(金)17時0分
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ゴルフスイングの正しいインパクトゾーンを体感!
アマチュアゴルファーが上達する方法上記はプロゴルファーの話ですがアマチュアゴルファーでも上達する方法はあります。最新の機械が入った練習場などで細かく計…
ココカラネクスト 11月23日(水)11時0分
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シニアゴルファー必見!ゴルフ寿命を延ばすストレッチ
皆さんこんにちは。トータルゴルフフィットネス代表菅原賢です。年齢を重ねるにつれて、身体の硬さが気になる人も多いはず。思うような動きができないと怪我を招…
ココカラネクスト 11月18日(金)17時0分
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【ゴルフ】知らないと損する!腰痛改善トレーニング
こんにちは!トータルゴルフフィットネスの杵渕です!今回は「知らないと損する!腰痛改善トレーニング」をご紹介します。ゴルファーに腰痛は付き物!なんて、諦…
ココカラネクスト 11月5日(土)17時0分
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座りすぎがゴルファーに与える影響・腰痛改善トレーニング
腰痛はゴルファーの傷害発生率No.1とも呼ばれているほど、ゴルファーの悩みに多い痛みのひとつです。ゴルフ以外にも、座っている時や歩いている時など、私生…
ココカラネクスト 10月28日(金)17時0分
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ゴルフスイングの勘違い〜捻転差をつくる・下半身編〜
[文:トータルゴルフフィットネス–ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]ト…
ココカラネクスト 10月24日(月)11時0分
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飛距離にこだわる派のおすすめゴルフティーとは
ティーのみで激変?!飛距離派のおすすめゴルフティーアマ・プロ問わず、ゴルファーにとってのティーショットは、いかに遠くへ飛ばすか、そしていかに他のプレイ…
ココカラネクスト 10月22日(土)17時0分
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シニアゴルファー必見!ゴルフ「マル秘」ストレッチ 筋膜リリース後にこれをすると効果が上がる!?
トータルゴルフフィットネス・シニアトレーナーの小林です!前回の内容は『筋膜リリース』についてお話をさせて頂きました。その中で筋膜リリースの後にはストレ…
ココカラネクスト 10月18日(火)17時0分
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膝痛ゴルファーのするべき3つのこと
トータルゴルフフィットネストレーナーの小林です!100歳でもゴルフ応援プロジェクト第3弾は障害予防のカテゴリーから『膝痛』についてご紹介をさせていただ…
ココカラネクスト 10月11日(火)17時0分
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簡単にできる!ゴルファーのための「腰痛改善トレーニング」
トータルゴルフフィットネストレーナーの小林です。今回は「腰痛」に焦点をあてたトレーニングをご紹介します。ゴルファーの2人に1人は「腰痛」をかかえている…
ココカラネクスト 10月9日(日)17時0分
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ゴルファーに多い痛みは使いすぎが原因!?最適なケア方法のご紹介!
トータルゴルフフィットネストレーナーの江澤です。ゴルフをしている中でカラダのどこかが痛くなった経験が一度はあると思います。ゴルフというスポーツは怪我が…
ココカラネクスト 10月8日(土)17時0分
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姿勢の悪さがゴルフに悪影響!?
アドレス姿勢が悪い、ゴルフをしているときに背中が丸くなる、姿勢が悪いと感じている方は多いと思います。では、どうやって姿勢を良くすればいいの?このような…
ココカラネクスト 10月5日(水)17時0分
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シニアゴルファー必見!10分週3回トレーニングでゴルフ寿命を延ばす
[文:トータルゴルフフィットネス–ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ(https://www.tg-fitness.net/)]皆…
ココカラネクスト 9月28日(水)17時0分
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簡単!安全!カラダが硬くても出来るゴルフストレッチ
トータルゴルフフィットネストレーナーの江澤彬です。今回はカラダが硬くても出来るゴルフストレッチをご紹介したいと思います。カラダはストレッチなどしていな…
ココカラネクスト 9月25日(日)17時0分
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超かんたん!ゴルフの前のウォーミングアップ
トータルゴルフフィットネストレーナーの菅原です!今回はたくさん頂いたシニアゴルファーからの質問に答えるシリーズです。今回いただいた質問はこちらです!『…
ココカラネクスト 9月19日(月)17時0分
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ゴルファーのための下半身徹底ストレッチ
皆さんこんにちは、トータルゴルフフィットネストレーナーの小谷博文です。今回ご紹介するのは「下半身の徹底ストレッチ」と題しまして日常生活の中で張りやすく…
ココカラネクスト 9月18日(日)17時0分
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ゴルフスイングの勘違い 〜 タメを作る 〜
ゴルフトレーナーの谷崎美樹です。テーマは「ゴルフスイングの勘違い」です。【関連記事】ゴルフラウンド中にやってしまうNG行動4選!スコアに直結するので今…
ココカラネクスト 9月16日(金)11時0分
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シニアゴルファー向け超かんたん体幹エクササイズ
トータルゴルフフィットネス・ゴルフトレーナーの谷崎美樹です。今回はシニアゴルファーの中でも特に60歳以上を対象とした体幹のエクササイズです。ゴルフに必…
ココカラネクスト 9月15日(木)17時0分
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シニアゴルファー必見!!いくつになっても飛距離を落とさないためのトレーニング
トータルゴルフフィットネストレーナーの小林です。『最近ドライバー(アイアン)の飛距離が落ちてきた』と悩みを抱えている方はいませんか?そんなお悩みをお持…
ココカラネクスト 9月14日(水)17時0分
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ゴルファーのための肩を柔らかくするエクササイズ
こんにちは!トレーナーの池田です。今回はどこでも簡単にできるゴルファーのための『肩が軽くなる?肩を柔らかくするエクササイズ!』をご紹介します。練習前や…
ココカラネクスト 9月11日(日)17時0分
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【ゴルフ】痛みのない股関節を作る
こんにちは!トータルゴルフフィットネスのトレーナー池田裕介です。今回は「10年先も歩いてゴルフ!痛みのない股関節の作る!」をご紹介します。股関節の痛み…
ココカラネクスト 9月9日(金)17時0分
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【ゴルフ】下半身リードには股関節の柔軟性が必要!?
トータルゴルフフィットネストレーナーの菅原です。今回はシニアゴルファーの方にオススメな股関節の動きをスムーズにする簡単なストレッチをご紹介させていただ…
ココカラネクスト 9月7日(水)11時0分
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ゴルファーの7割がラウンドに行く頻度減少 「練習場もまったくいかない」という人も
ゴルフライブは6月30日、「コロナ渦中のゴルフの練習環境」に関する調査結果を発表した。調査は4月にネット上で実施し、同社のメルマガ会員5958人から回…
キャリコネニュース 7月7日(火)19時57分
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