ストレッチの話題・最新情報

今年こそ「お腹痩せ」！寝ながらストレッチで体幹をほぐし鍛える

お腹痩せストレッチで寝ながら簡単ダイエットぽっこりお腹の原因のひとつが、悪い姿勢です。丸くなった背中や、ゆがんだ座り方によって、腹筋や背筋が弱まり、肋…

All About　1月20日（月）20時15分

体がかたい人でも！180度の開脚をカンタンにやるコツ

開脚前屈をマスターしよう！コツや効果的なヨガポーズを紹介「体が硬いからヨガは無理」と言う人がいます。特に開脚がキツイ、足の裏を合わせる「がっせき」のポ…

All About　1月19日（日）21時50分

背骨のストレッチで腰痛・肩こりの予防も

私たちは正しい姿勢でいるために、背筋を伸ばすことだけを意識しがちですが、背骨が柔軟に動くことも不可欠です。背骨は缶詰が重なったような構造で、首から腰ま…

ココカラネクスト　1月19日（日）11時0分

運動やストレッチ　性格別「続ける」コツ

自分のキャラに合わせたアプローチ運動やストレッチを続けられる方法にはいくつかのアプローチがあり、その人の性格によって変わりますよね！人間は誰でも心の中…

ココカラネクスト　1月19日（日）6時0分

ストレッチにダイエット効果はある？ 柔軟で痩せる理由や方法

ダイエッターなら一度は、「ストレッチにダイエット効果はあるの？」と思ったことがあるのではないでしょうか。痩せるとされる理由やダイエットに効果的なストレ…

All About　1月18日（土）20時15分

寝る前10分！ベッドの上でもできる簡単ストレッチ

寝る前のエクササイズで脂肪を燃焼！毎日が忙しく、カラダを動かす暇がない!!とお嘆きの皆さんはぜひご注目。ライフスタイルを変えることなく、運動を日々の習…

All About　1月16日（木）21時15分

1日5分のストレッチで美脚になる！下半身ダイエット

美脚には下半身ストレッチが効果的！全身スッキリストレスや疲れが溜まった時、温泉に行って疲れを癒す、マッサージに行くなど、人それぞれ解消法があると思いま…

All About　1月15日（水）21時15分

【ロフト】「ロフトレ2020」ストレッチやエクササイズアイテムなど248アイテムを集積

脱！正月太り対策＆春夏に向けたキレイづくりに株式会社ロフトは、全国のロフトにて1月14日(火)より「ロフトレ2020」を展開いたします。“…

PR TIMES　1月14日（火）12時25分

クラウドファンディング「Makuake」で目標金額の273％達成！手軽でおしゃれなダンボール製ストレッチボード『脚軽〜ル(Ashi Girl)』の一般販売を開始

京阪紙工株式会社(本社：大阪府大東市、代表取締役：住谷正司)は、強化ダンボールを使用した組立式ストレッチ器具『脚軽〜ル(AshiGirl)』の一般販売…

＠Press　1月14日（火）10時0分

木村カエラ スリムの秘訣は“節酒”と“ライブ”と“ストレッチ”

木村カエラがパーソナリティをつとめるTOKYOFMの番組「木村カエラcosmic☆radio」。1月5日（日）の放送では、25歳を過ぎたあたりから体重…

TOKYO FM+　1月12日（日）20時0分

カラダの調子を整えてくれる！朝の新習慣５つ

「朝は起きるのが苦手」、「時間ぎりぎりに起きてしまう」なんて方も少なくはないのでしょうか。朝お出かけ前の時間を有意義に過ごせたら、一日が充実したものに…

ココカラネクスト　1月11日（土）6時0分

首を傾げたりオモチャで遊んだり　高性能な猫型ロボット「MarsCat」がクラウドファンディングに登場

高性能な猫型ロボット「MarsCat」が、クラウドファンディングサイト「Kickstarter」で人気を集めています。ElephantRobotics…

ねとらぼ　1月10日（金）20時0分

体温で駆動、充電不要で使える活動量計「MOTHER」が今夏発売

ストレッチやリラクセーションを通した健康管理支援サービスを「Re.Ra.Ku」等のブランドで全国に284店舗展開するメディロムは1月9日、米国シリコン…

ITmedia Mobile　1月10日（金）13時29分

ランナー必見？走るために必要なトレーニング？

フルマラソン完走を目指して、ダイエットや健康のため、気分転換のため…目標・目的はさまざまでも、大切にしていただきたいのは「怪我をしない」こと。そのため…

ココカラネクスト　1月10日（金）11時0分

株式会社メディロムは、スマートトラッカー市場に参入　2020年夏世界初無充電デバイス「MOTHER」を市場投入

ストレッチやリラクゼーションを通した健康管理支援サービスを「Re.Ra.Ku」等のブランドで全国に284店舗展開する株式会社メディロム(本社：東京都港…

＠Press　1月9日（木）12時30分

フランス人“破天荒選手”の態度に放送席で論争「アドバイス中に脚を組んで...」「あれはストレッチです」

3日から始まっているテニス国別対抗戦「ATPカップ」。世界のランキングリストを見るとトップ100以内の選手が10名以上いるのは、アメリカ、スペインとこ…

AbemaTIMES　1月6日（月）11時3分

冷え解消のためには「おしり」のストレッチ！？

こんにちは。加倉井です。とても寒くなってきましたので、患者さんからの今日の主訴では「冷え」というキーワードが増えてきました。この時期どうしても防ぐのは…

ココカラネクスト　1月5日（日）6時0分

肩こり解消！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」？

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるので…

ココカラネクスト　1月4日（土）17時0分

極寒の日も頼りになる！ユニクロあったか「暖パン」がスゴい

1枚で驚くほど暖かい、ユニクロの冬の高機能パンツとは？底冷えするような気温の低い日や、屋外で長時間過ごす日には、しっかり暖かいボトムスをはいて寒さ対策…

All About　1月4日（土）11時50分

遂に上陸!!多機能アウトドアパンツBEYONDNORDIC

贅沢機能のアウトドアパンツ◎1.5ミリ,500グラムの軽さで快適に！４方向ストレッチで動きやすい！◎サステナブル素材DWR防水機能加工◎ブランドロゴの…

PR TIMES　12月30日（月）11時5分

ストレッチをウォーミングアップとしてするのは間違い！？

アウトドアスポーツトレーナー、タイ古式マッサージセラピストの蛯名有里です。ここ最近は、年末の大手フィットネスクラブ主催のハーフマラソンレースに向けて、…

ココカラネクスト　12月30日（月）11時0分

なかなか頑固で屈強な足へのストレッチ方法

前かがみになると、思わず膝が曲がり、手が床につかない！かかとやふくらはぎがパンパンに張って体が下に落ちない。体が下に落ちるどころかバウンスするように弾…

YAZIUP　12月28日（土）7時1分

3か所のリクライニング機能採用・好みの組み合わせでリラックス&ストレッチできる「DCMブランド　腰楽ストレッチ座椅子」新発売

2020年1月4日（土）より、全国のDCMグループ店舗（一部店舗を除く）で販売開始ホームセンター業界最大手のDCMホールディングス株式会社（本社：東京…

PR TIMES　12月26日（木）19時45分

肩こり解消！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」？

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるので…

ココカラネクスト　12月24日（火）17時0分

気持ちいい！カラダが喜ぶ股関節ストレッチで下半身痩せ！？

脚を前後にスラリと伸ばしたヨガのポーズや、ぺたんと開脚した前屈ストレッチは、見ているだけでも気持ちよさそう！でも、いざチャレンジしてみても、脚を開けな…

ココカラネクスト　12月24日（火）11時10分

冬はストレッチの効果を最大化できる季節！今話題、Twitterフォロワー１５万のバズるストレッチトレーナー。コミック『ちはやふる』作者も太鼓判！

出版社（株）大和書房刊書籍『なぁさんの１分極伸びストレッチ』（著：なぁさん）が忽ち４万部突破。コミック『ちはやふる』作者も効果を抜群する、話題のバズる…

PR TIMES　12月19日（木）12時5分

比べるのは昔の自分。今こそこのストレッチで来年の目標設定を

2019年最後の月に、目標を設定し、進歩が測れるエクササイズをしましょう。今年たくさん運動をした人も、運動を始めたばかりの人も、具体的な基準を持てば、…

lifehacker　12月16日（月）16時0分

着回しを拡充した「AOKI」「ORIHICA」の2020年春夏コレクション

紳士服の大手である「AOKI」「ORIHICA」は12月5日、都内で2020年春夏コレクションの発表を行った。ドレスアイテムとカジュアルアイテムの融合…

マイナビニュース　12月11日（水）15時44分

「HyperHelix(TM)〜カラダがもっと自由になる、 ストレッチファイバー〜」スポーツ、アウトドア、ライフスタイル、ワーキングのシーンに向けて開発！」

豊島株式会社（代表取締役社長：豊島半七、名古屋市中区）は、2021春夏向け展示会(豊島(株)東京本社、12月10日〜12月20日出展)にて、ストレッチ…

PR TIMES　12月10日（火）9時35分

岡副麻希、背中ざっくり衣装のストレッチにファン釘付け　「すごい…」

フリーアナウンサー・岡副麻希が自身のインスタグラムを更新。寒い季節にぴったりのストレッチ方法を紹介し、話題となっている。■肌を露わに…岡副…

しらべぇ　12月9日（月）12時35分