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自律神経に関するニュース

第７チャクラに波及する963Hz。脳の高次機能に影響して自律神経を穏やかに導く音楽『Growing of Consciousness and Spirit』

理学博士の和合治久先生監修による、科学的視点からも効果が期待される本作で、自己意識の向上と調和の取れた生活をお楽しみください。ウェルビーイング・テクノ…

PR TIMES　1月24日（金）16時47分
「呼吸」で自律神経をコントロール！箱根連覇の“青学陸上部”も実践『4・4・8呼吸法』をハーバードDr.が伝授【ひるおび】

「呼吸法」で様々なパフォーマンスが劇的に変化します。テストの本番に強くなったり、免疫力がアップしたり、さらには老化予防にも…いつでもどこでもできる“最…

TBS NEWS DIG　1月24日（金）15時18分
パソコン画面の見すぎは「冷え性」になりやすい！？改善しないその冷え性は自律神経が原因かも…姫野友美先生のインタビュー記事を公開

寒さが厳しくなると毎年のように冷え性に悩んでいるという方が多いのではないでしょうか。さらに最近では冷房の効きすぎや激しい寒暖差などで、1年中冷え性だと…

＠Press　1月23日（木）14時15分
つらい冬の冷え「ゴキブリのポーズ」で血流UP！朝の白湯で自律神経を整え血行促進。ほうじ茶やしょうが湯も

イラスト：小林マキ手足の先が冷える末端冷え症。痛みやしびれを感じたり、夜眠れないなど、日常生活に支障をきたすことも。専門家に解消法を聞きました（イラス…

婦人公論.jp　1月23日（木）11時0分
｢帰ったらまず休憩するか､それとも家事か｣自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣【2024下半期BEST5】

2024年下半期（7月〜12月）、プレジデントオンラインで反響の大きかった人気記事ベスト5をお届けします。健康習慣部門（前期）の第5位は——。第1位見…

プレジデント社　1月21日（火）9時15分
名医・小林弘幸が「毎日音楽を聴く」ことを習慣にしているワケ。「電車の音やお経で眠くなるのも理由があって…」自律神経と音楽の関係を解説

（写真提供：PhotoAC）「自律神経は50歳を過ぎると、野生動物であれば自然界で生きられないレベルまで下がる」——。そう語るのは、自律神経の名医・順…

婦人公論.jp　12月31日（火）12時30分
40代女性の9割が「老後が不安」と回答。小林弘幸「暇なときより、忙しく動き回っているほうが…」不安にとらわれないたった一つの方法

（写真提供：PhotoAC）「自律神経は50歳を過ぎると、野生動物であれば自然界で生きられないレベルまで下がる」——。そう語るのは、自律神経の名医・順…

婦人公論.jp　12月30日（月）12時30分
名医・小林弘幸　60歳を過ぎたらどうしても後ろを振り返りがちだが…その先を前向きに生きていくヒントは「片づけ」にあった

（写真提供：PhotoAC）「自律神経は50歳を過ぎると、野生動物であれば自然界で生きられないレベルまで下がる」——。そう語るのは、自律神経の名医・順…

婦人公論.jp　12月27日（金）12時30分
名医・小林弘幸が＜SNSは自律神経を乱す最大の元凶＞と断言するワケ。「自分を乱れさせないためには、他人をアテにせず期待しないのが一番」

（写真提供：PhotoAC）「誰にも分からないから、ちょっとくらい…」と、間違ったことやズルいことをしてしまった経験はありませんか。「『後ろめたさ』を…

婦人公論.jp　12月19日（木）6時30分
医師・小林弘幸が考えるボランティア論「そもそも向いている人と向いてない人がいるのも事実。できることを見出したうえで貢献することが重要」

（写真提供：PhotoAC）「誰にも分からないから、ちょっとくらい…」と、間違ったことやズルいことをしてしまった経験はありませんか。「『後ろめたさ』を…

婦人公論.jp　12月18日（水）6時30分

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