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食習慣でも､運動不足でもない…免疫学者が｢これだけは避けて｣と言う免疫力がヨボヨボになる生活習慣

免疫力を上げる効果的な方法はあるか。免疫に詳しい大阪大学の宮坂昌之名誉教授は「本来免疫力は、何かを食べたり飲んだりしたからといって簡単に上下するもので…

プレジデント社　1月21日（火）17時15分
運動不足解消！パンチ・キック・ストレッチでストレス発散＆ボディシェイプ！スッキリ爽快気分になるパンチバッグ

自宅で楽しくできる簡単エクササイズ！株式会社ニーズ／株式会社サンファミリー（本社：兵庫県加古川市、代表取締役：本岡勝則）は、「ストレス発散パンチバッグ…

PR TIMES　1月15日（水）17時47分
若者の運動不足と生活習慣病のリスク

※本記事は、医師による執筆記事です。人間は生きている限りは、いくつになっても最低限の運動が必要です。最低限とは、１日〜２日おきの４,０００歩〜２０,０…

ココカラネクスト　1月10日（金）17時40分
日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が伸びる行動【2024下半期BEST5】

2024年下半期（7月〜12月）、プレジデントオンラインで反響の大きかった人気記事ベスト5をお届けします。健康習慣部門（後期）の第5位は——。第1位靴…

プレジデント社　1月6日（月）7時15分
昼間はほぼ30分おきに放送、地方局に「通販番組」が多いのはなぜ？テレビ神奈川に聞いてみた

ある日、地元のテレビ神奈川（tvk）を付けっぱなしにしていると、妙に通販番組、つまりテレビショッピングが多いことに気づいた。家にいながら運動不足を解消…

週刊女性PRIME　12月30日（月）13時0分
【8割が実感した】冬の運動不足がもたらす体型変化に対し、家での運動の継続率は44％と半数を下回る結果に！

安全・安心の【エミナルクリニック】［画像1:https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/53998/…

PR TIMES　12月27日（金）12時17分
【約7割以上の方がヨガの経験ありと回答】ヨガを始めてできた悩みは〇〇だった…!!︎

運動不足やダイエット、体質改善を目的に利用している方が多いヨガ。特に注目なのは、「ホットヨガ」。デトックスや美肌効果、冷え性改善などが期待できます！今…

PR TIMES　11月29日（金）16時46分
【冬の運動意識に関する調査】冬はジム通いをサボりがち？冬のおこもり事情が判明。6割が運動不足を感じる一方、寒い冬でも運動したい人は8割以上

〜怠けがちな冬でも照明器具で気軽におうちフィットネス〜［画像1:https://prcdn.freetls.fastly.net/release_im…

PR TIMES　11月27日（水）12時16分
｢愛情が冷めても離婚しない｣のは日本人だけ…和田秀樹｢食生活､運動不足より深刻な中年の体を蝕むもの｣

健康で長生きするにはどうすればいいのか。医師の和田秀樹さんは「ホルモンバランスが変わってくる40代以降は、食事や運動よりも優先的に対策すべきことがある…

プレジデント社　11月16日（土）17時15分
日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が伸びる行動

健康長寿を目指すうえで大事なことは何か。がん細胞の研究を専門とする東大名誉教授の黒木登志夫さんは「健康に自信があったり、病院が嫌いという人も少なくない…

プレジデント社　11月6日（水）7時15分

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