運動不足の話題・最新情報

肩こり解消！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」⑥

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるので…

ココカラネクスト　11月27日（日）20時30分

肩こり解消！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」⑦

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるので…

ココカラネクスト　11月27日（日）6時0分

座り過ぎは体によくありません…東京医科大が講演動画公開

東京医科大学は公開講座「座り過ぎは体によくありません！」を、2022年11月21日から2023年1月4日までオンラインで公開する。参加費は無料。申込み…

リセマム　11月25日（金）9時45分

【本日発売】運動不足解消におすすめ！トレーニングの習慣を応援する体幹トレーニング「CoreTrainer」が本日12時よりクラウドファンディングのmachi-yaで先行発売開始

いつの間にか自然と運動が習慣に。スマホに接続してゲームアプリをプレイしながら楽しく運動！クラウドファンディングページ：https://camp-fir…

PR TIMES　11月24日（木）11時46分

運動不足の方へ「できるだけ素早く足を動かそう！」

前回はできるだけ素早く脚を動かす速歩をご紹介しました。今回は歩幅も広げて、できるだけ速いスピードで歩いてみましょう。速く歩くには、歩幅を広げつつ足を動…

ココカラネクスト　11月24日（木）6時0分

リモートワークの定着で顕在化した就業層の運動不足を解消！医師が推奨するティップネスのオールインワンプログラム『健康エール』 11/23「勤労感謝の日」にあわせ、参加者の結果を公表

受講者の筋力・持久力・柔軟性が向上し、体組成が改善したことが実証されました関東・関西・東海地区を中心に総合フィットネスクラブおよび24時間トレーニング…

PR TIMES　11月22日（火）16時46分

ドロドロ血液をサラサラに！栄養士おすすめの４つの食品

食べ過ぎや飲み過ぎ・運動不足・睡眠不足・強いストレスや喫煙などのカラダに負担のかかる生活を送っていると、健康と美容の大敵「ドロドロ血液」になってしまい…

ココカラネクスト　11月21日（月）20時30分

デスクワークなどによる“座り過ぎ”で硬くなった体を整えるには？

デスクワークや打ち合わせ、子どもを遊ばせている間の見守り時間など、座っている時間が多くなっていませんか？実は、このような“座り過ぎ”は運動不足のみなら…

アサジョ　11月21日（月）10時14分

肩こり解消！アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ＆トレーニング」⑤

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いと思います。また、四十肩・五十肩と言われますが、加齢や運動不足によって生じる辛さを抱えている方もいらっしゃるので…

ココカラネクスト　11月18日（金）17時0分

ゴムチューブの補助で簡単エクササイズ！ 進化型腹筋ローラーで運動不足解消しませんか？

こちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。ライフハッカー［日本版］から転載新型コロナウイルスの影響で、世間にリモ…

roomie　11月15日（火）18時0分

いますぐ運動不足を改善！家事や仕事の合間にできるお手軽運動3選

体力や筋力の強化、全身の引き締めを目標に「もっと運動をしたい！」と思ったら、手軽に取り組める運動から始めてはいかがでしょうか。次のような運動なら、室内…

アサジョ　11月12日（土）7時14分

大人の運動不足解消には”なわとび”を。なわとび世界一が教える大人限定のなわとびエクササイズを大阪府豊中市にて開催！

豊中市コロナ健康支援事業補助金を活用し現役なわとび世界チャンピオンが直接指導します！株式会社JUMPLIFE（代表取締役社長：黒野寛馬、所在地：大阪府…

PR TIMES　11月11日（金）16時46分

甘くみてはいけない「運動不足」。その身体の不調の原因かも!?

外出自粛などから、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか？からだに良くないとはわかっていても、なかなか運動不足は解消できないものです。そこで…

ココカラネクスト　11月7日（月）17時0分

長時間楽に座れて体幹トレーニングもできる「ホースライディングチェア」がまもなく終了

Image:AZAYAKAJAPANこちらは（株）メディアジーンのメディアコマース・チームが編集・執筆した記事です。在宅ワークが増えてから、運動不足に…

GIZMODO　10月28日（金）10時45分

在宅ワーカー必見！腰痛改善のストレッチ

外出自粛で運動不足、マッサージや整体にもなかなか行けない。さらに、慣れない在宅ワークで首や肩がパンパン・・・という方も多いのでは？今回は、仕事の合間や…

ココカラネクスト　10月26日（水）6時0分

ダイエッター必見！食事と運動の相関性とは「運動不足で太ったという人は・・・」

コロナ禍で、自宅にいる機会が多くなっている昨今。そんな中で、皆さんはこのようなことを感じたことはありませんか？「最近運動不足で、なんか太ってきたな・・…

ココカラネクスト　10月25日（火）11時0分

ずっと座っていたい！ 前後左右8にスイングして体幹が鍛えられるワークチェアが登場

在宅ワークが増えてから、運動不足にお困りではないですか？もともとオフィスで座りっぱなしのお仕事をされていた方にすれば、通勤は貴重な運動の時間だったのか…

lifehacker　10月25日（火）10時30分

1畳のスペースで本格派トレーニング！ 「GFCポータブルジム」があれば運動不足知らずに

最近めっきり寒くなってきて、ジム通いが少し面倒に…。夏場ならカジュアルなトレーニング着のまま出かけられたんですが、この季節になるとロッカーで着替えない…

lifehacker　10月24日（月）23時0分

「運動不足だしラジオ体操でもするか〜」翌日「嘘だろ」　とある会社員を襲った「悲劇」が恐ろしすぎる

「最近、体を動かしてないなあ」読者のみなさんの中にも、そう感じている人は多いかもしれない。そんな「運動不足」に関する漫画がツイッター上に投稿された。作…

Jタウンネット　10月22日（土）17時0分

リモートワーク時の運動不足解消！自宅にいながらすぐできる運動５つ

摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすることは、ダイエットの基本です。新型コロナウイルスの影響で、時間差通勤や在宅勤務をしている人も増えています。座っ…

ココカラネクスト　10月12日（水）6時0分

「骨と関節の月間」 ＜40歳〜79歳500名に調査＞約２人に１人が実感、コロナ禍で深刻化する運動不足秋の行楽シーズンに向けて「骨折」に要注意！

雪印メグミルク株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：佐藤雅俊）は、全国40歳〜79歳の男女計500名を対象に、「中高年に対する外出・骨の健康に…

＠Press　10月7日（金）11時0分

太りやすい遺伝子が多い都道府県は？　ゲノムデータを活用して調査を実施

太る原因には、食べ過ぎ、運動不足などがあるが、太りやすい遺伝子があるのをご存知だろうか。ユーグレナ（東京）は、ユーグレナ・マイヘルスとジーンクエストの…

OVO［オーヴォ］　10月3日（月）17時0分

ずっと座っていたい！ 前後左右8にスイングして体幹が鍛えられるワークチェアが登場

PhotographedbyAZAYAKAJAPANライフハッカー［日本版］より転載。在宅ワークが増えてから、運動不足にお困りではないですか？もともと…

roomie　9月30日（金）9時0分

ヨガスタジオのある住まいで、いつでも気軽に運動を

半数以上が実感するコロナ禍での運動不足朝晩は涼しい日が増え、秋の足音が感じられる季節になってきました。平年より暑さが厳しく、新型コロナウイルスの感染が…

＠Press　9月28日（水）17時30分

在宅ワーカー必見！正しい首のストレッチ

外出自粛で運動不足、マッサージや整体にもなかなか行けない。さらに、慣れない在宅ワークで首や肩がパンパン・・・という方も多いのでは？今回は、仕事の合間や…

ココカラネクスト　9月27日（火）6時0分

【上原りささんとポンちゃんが初共演】子どもたちの運動不足や退屈時間の解消にぴったりなダンス動画が完成

「できたて！ポンチポンチ」初のダンス楽曲を2022年9月26日（月）にYouTubeにて公開！幼稚園配布のフリーマガジン「あんふぁん」・保育園配布のフ…

PR TIMES　9月26日（月）14時16分

テレワークで運動不足が増加！運動不足が引き起こすリスクと対策

新型コロナウイルス感染症の影響でテレワークをしている方が増え、運動不足の方も増えてきています。運動しないといけないな…と思いながらも、ついだらだらと過…

ココカラネクスト　9月25日（日）17時0分

【アディダスフットサルパーク渋谷】基礎練教室(キソトレ)

〜運動習慣促進！個人プログラム〜アディダスフットサルパーク渋谷では、2022年9月より毎週金曜日10:00〜11:00にてこれからフットサルを始める方…

PR TIMES　9月25日（日）11時16分

腰痛がいつの間にかラクになる？タイプ別おすすめ対処法を薬剤師が紹介

「腰が痛くてストレス」、「腰痛で仕事どころじゃない」……こんな悩みを抱えている人はいませんか？長時間のデスクワークや運動不足により腰を痛めている人は多…

ココカラネクスト　9月23日（金）20時30分

パーソナルフィットネスアプリBeatfit、レキットベンキーザー・ジャパン株式会社に導入。従業員の運動不足解消や社内コミュニケーションをオンラインで促進！

〜リモートワークが定着した各種企業で導入企業が増加中〜株式会社アリストル（本社：東京都渋谷区、代表取締役：宮崎学、以下「当社」）は、2022年8月から…

PR TIMES　9月22日（木）18時16分