運動不足の話題・最新情報

もしかして運動不足？ 健康にいい、適度な運動量と筋トレの目安

2018年4月8日の記事を再編集のうえ、再掲しています。何とか運動の時間を作って健康的な生活を送りたいと思う人はたくさんいますが、果たして適度な運動と…

lifehacker　11月23日（月）16時0分

肩こり、冷え性、運動不足の解消に！ 壁さえあればOKの「壁トレ」ダイエット

壁を使ったダイエット「壁トレ」は運動不足も解消！「運動が健康にもダイエットにも必要なことは分かっているけど苦手」「運動はしたいけど時間がない」「何かア…

All About　11月19日（木）20時45分

多岐にわたるお墓参りの効果

画像はイメージです折に触れてお墓に足を運ぶことは、ちょっとしたからだのエクササイズになります。そして日頃の運動不足を実感できる機会にもなるかも知れませ…

ココカラネクスト　11月19日（木）20時30分

松井愛莉、小関裕太と一緒に運動不足を解消！　“おうちできる”トレーニング動画配信

松井愛莉、小関裕太と一緒におうちでトレーニングできる、auスマートパスプレミアムのオリジナルコンテンツ『みんなでリモトレ』が、本日（11月19日）から…

クランクイン！　11月19日（木）20時20分

ソーシャルディスタンスに気を付けながらコロナ禍の運動不足にくじ散歩でくじ運アップ！「年末ジャンボくじパン」/「年末ジャンボくじカツサンド」ビッグな2大グルメが登場！！11月24日(火)より久地パン／オーロール久地店にて数量限定販売！

宝くじ専門の月刊誌「ロト・ナンバーズ『超』」的中法」(出版：株式会社主婦の友インフォス)は、年末ジャンボ宝くじの発売に合わせて、JR南武線久地駅や久地…

＠Press　11月19日（木）15時45分

オリンピックメダリストや人気お笑い芸人と、動画で手軽に運動不足解消！「うちチャレ」12月1日スタート！

アスリート、運動の専門家が考案した、運動初心者向けの簡単10分運動。withコロナでも自宅で日常的な運動・スポーツを！笹川スポーツ財団（東京都港区赤坂…

PR TIMES　11月18日（水）18時46分

オリンピックメダリストや人気お笑い芸人と、動画で手軽に運動不足解消！「うちチャレ」12月1日スタート！

アスリート、運動の専門家が考案した、運動初心者向けの簡単10分運動。withコロナでも自宅で日常的な運動・スポーツを！［画像1］https://use…

Digital PR Platform　11月18日（水）16時7分

くびれ作りにも効果的！！冬太り防止のためのエクササイズ

寒くなるこれからの季節は、運動不足になったり、気温とともに代謝が下って消費エネルギー量が減少したり、ついつい食べ過ぎてしまったり…。体重が増える要素は…

ココカラネクスト　11月14日（土）6時0分

＜HOME FITNESS Project＞運動不足の20歳〜60歳未満の男女を対象に無料オンラインヨガで生活の質(QOL)を調査する京大プロジェクトが始動中！

京都大学大学院医学研究科社会健康医学系専攻健康増進・行動学分野は、運動不足の20歳60歳未満の男女を対象にZoomを利用した無料オンラインヨガで生活の…

＠Press　11月12日（木）17時15分

「将来が楽しみな子」「年相応なところも素敵」　発育の良い小学生女子にドキドキする社会人女子のマンガの赤面が伝染しそう

運動不足解消のためにプールに通うようになった社会人2年目の本田多恵が、小学生高学年で発育の良い五十嵐まいちゃんと出会ってトキメキを感じてしまうサスケさ…

ガジェット通信　11月12日（木）6時30分

「横浜F・マリノス　スペシャルサッカー教室」開催のご報告

皆で楽しくボールを蹴って運動不足を解消しよう！株式会社ツクイホールディングス（本社︓神奈川県横浜市、代表取締役社長CEO津久井宏）は、オフィシャルパー…

PR TIMES　11月11日（水）14時46分

今から始めよう！冬太り防止のためのエクササイズ

寒くなるこれからの季節は、運動不足になったり、気温とともに代謝が下って消費エネルギー量が減少したり、ついつい食べ過ぎてしまって…と、体重が増える要素が…

ココカラネクスト　11月11日（水）11時3分

冬に増える肩コリ 「温める」×「肩甲骨ストレッチ」で改善

2020/11/1010:09ウェザーニュース外出自粛などにともなう運動不足により、「肩コリ」で悩む方が増えているのではないでしょうか。季節は段々と冬…

ウェザーニュース　11月10日（火）8時45分

ご好評につき第3弾の無料化決定！行楽＆運動不足解消のお供に！『MAPLUSキャラdeナビ』にてオリジナルキャラクターのナビボイスが今だけ無料！

株式会社エディア(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:賀島義成、以下:エディア)は、当社が運営する徒歩・カーナビアプリ『MAPLUSキャラdeナビ』…

PR TIMES　11月6日（金）14時46分

履くだけで簡単トレーニング！スリッパを変えて美脚を目指す！【体験談】

 40代になり、ひしひしと感じ出したのは筋力の衰え。運動不足に加え基礎代謝も右肩下がりに落ちて、徐々に太りやすくなってきました。何か運動をしないと………

ベビーカレンダー　11月3日（火）11時25分

冬に向けて取り組むべき“ダイエットの準備”

「毎年冬になるとなぜか太ってしまう」という人は、運動不足や食べ過ぎにつながる、他の季節にはない原因がありそうです。次のように先手を打っておくことで、冬…

アサジョ　11月3日（火）10時14分

宇賀なつみ、厚労省動画でも“股割り”“ドテ高”披露のサービス満点度

フリーアナウンサーの宇賀なつみが、厚生労働省の「スマート・ライフ・プロジェクト」が公開した動画に出演。艶っ気たっぷりな“開脚スクワット”を披露している…

アサ芸プラス　11月2日（月）5時58分

女性が筋トレしても「ムキムキ」にならないって本当？ 効果的な鍛え方が知りたい

自宅での運動にダンベルやペットボトルを取り入れたり、本格的にジムに通ったり、筋トレに励む「筋トレ女子」。運動不足解消にも理想の体型作りにも、筋トレはお…

All About　10月31日（土）20時45分

〜新型コロナ禍における自転車利用についての調査〜　自転車利用増の理由は「外出自粛による運動不足解消」が最多　感染防止対策を講じていない利用者が過半数も

au損害保険株式会社（本社:東京都港区、代表取締役社長:山田隆章、以下、au損保）は、全国の自転車利用者の男女1,000人を対象に、新型コロナ禍におい…

PR TIMES　10月30日（金）16時46分

コロナ自粛の運動不足で子どもの体に異変、発達への影響も懸念。発達障害グレーゾーンのお子さんのための「脳の発達を止めない運動の習慣化」を特集します

発達障害やグレーゾーンの子どもたちが生きやすい時代をつくるきっかけづくりをする専門サイト「パステル総研」を運営する（株）パステルコミュニケーション（本…

PR TIMES　10月30日（金）16時46分

大太鼓を叩いてストレス＆運動不足を解消　運動苦手でも楽しい和太鼓体験

スポーツの秋に、リズムに乗って楽しく体を動かせる「和太鼓」にトライしては。太鼓センター（京都市下京区）が運営する和太鼓スクール「TAIKO-LAB」が…

J-CASTニュース　10月30日（金）12時0分

運動不足になりがちなあなたに“自宅でしっかり、フィットネス。” Nintendo Switch用ソフト『FiNC HOME FiT』が本日10月29日に発売開始！

コンバットスタイルのリズムアクションで“しっかり”脂肪燃焼！最新ダイジェストムービーも同時に公開！株式会社ポケットは、NintendoSwitch(T…

PR TIMES　10月29日（木）16時46分

ヨクト株式会社、「NEXs Tokyo」会員スタートアップに登録！

運動不足を感じる人が50%以上、より健康なライフスタイルを実現できる社会を目指すヨクト株式会社（本社：福岡県福岡市、代表取締役：河野敬文、以下ヨクト）…

PR TIMES　10月29日（木）12時46分

ダイエット時の筋トレ、何を始めれば一番痩せる?

こんにちは!パーソナルトレーナーの片岡です。痩せたい、身体を引き締めたいという思いや、運動不足や食生活の乱れから、運動を始められる方は多いことでしょう…

マイナビニュース　10月29日（木）10時1分

乗るだけでお腹が引き締まる！在宅ワーク時の“ながら”エクササイズに最適！体幹トレーニングツール「MOTO-PEDAL」

エクササイズボード「MOTO-PEDAL」を使って体幹トレーニング、おうちで手軽に運動不足解消をしましょう！体力低下予防、スタイルキープ、ストレス解消…

PR TIMES　10月28日（水）15時46分

これが新常識！ 傷口は「乾かさずに治す」。　 「ケガしたら乾燥させてかさぶたを作れ」...はもう古い！

コロナ禍の運動不足が災いし、「コケやすい体」になっている人が増えているという。コケて傷ができた時、とりあえず消毒をしてあとは傷口を乾燥させれば早く治る…

J-CASTニュース　10月28日（水）12時33分

自宅でできる「オンライングループトレーニング」をリリース！

運動不足を解消！オンライン上で気軽に楽しくグループトレーニングが受けられます。合同会社micodora(本社：北海道旭川市、代表：栗栖絵美/以下当社)…

PR TIMES　10月28日（水）11時16分

運動不足解消にフリーランストレーナーの需要が加速！個室レンタルジム「ミライトジム」の登録者300名突破を記念して【利用料10％OFF】ハロウィンキャンペーンを開催！

【キャンペーン期間】2020年10月28日10月31日まで株式会社ミライト（本社：東京都渋谷区、代表取締役：高見澤優太）が運営を行うパーソナルトレーナ…

PR TIMES　10月28日（水）9時16分

【オンライン運動会】開催！テレワークで運動不足を解消する秋の社内イベントを実施します

家でもエンジョイ！家族みんなで参加する秋の社内イベント実施を決定しました！株式会社ニット（本社：東京都品川区、代表取締役：秋沢崇夫、以下ニット）は、秋…

PR TIMES　10月28日（水）8時46分

自転車のハンドルに筒型バッグを付けるだけでめっちゃ便利になるって知ってる？｜マイ定番スタイル

最近、運動不足解消や公共交通機関の使用を避けるために、自転車を使う人が増えているんだとか。買ったものの、あまり長距離は乗らないし、と使わなくなっていた…

roomie　10月27日（火）16時30分