不眠ストレス すぐ眠れる方法は

不眠症ぎみのあなたは必読! すぐに眠れる方法9つ

3月12日(火)1時0分 ガジェット通信

どうもどうもライターの丸野裕行です。「今日はなんだか眠れない……」「明日早いのにどうしよう……」なんて、睡眠でお困りではないですか?寝付くことができないと次の日の仕事影響が出てしまい、不眠ストレスでミスを起こしてしまったりするかもしれません。眠ることができない日々が続くと体調を崩してしまって大変なこ…

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みんなのコメント

  • その段取りだけで、1〜2時間かかりそうだ。。。貧乏暇なしの社畜には難しい。。。セレブな睡眠法だ。

  • 薬物で眠る

  • 朝昼晩と風薬のむと起きてはいられない

  • 私は動画で慰めたら疲れてすぐに眠れますよ

  • 簡単、朝早く起きれば夜は自然に眠くなるよ。

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