パスタは太りにくいってホント?

「実はパスタは太りにくい」ってホント? おすすめの食べ方と太るレシピとは【管理栄養士が解説】

2月28日(水)20時45分 All About

パスタは炭水化物を主成分とする料理のため、糖質が多く含まれています。そのため、太ると思っている人も多いでしょう。しかし、選び方、食べ方次第で太りにくい食材だと言えるのです。今回は、パスタが工夫次第で実は太りにくいといえる理由と、太りにくいメニュー・太りやすいメニューを解説します。パスタはほかの主食と…

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