睡眠不足多い都道府県ランキング

「睡眠不足が多い」都道府県ランキング!男性2位沖縄、女性2位佐賀、1位は?

3月18日(月)6時0分 ダイヤモンドオンライン

3月18日は、「睡眠の日」。これは、睡眠健康推進機構が日本睡眠学会との協力によって制定したもので、9月3日とあわせて年2回の「睡眠の日」がある。そして毎年、その前後1週間は「睡眠健康週間」として、睡眠に関する知識普及や啓もう活動が行われている。日本人の睡眠時間は、世界的に見ても非常に短い。経済協力開…

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みんなのコメント

  • 適正睡眠時間は人それぞれだ。くだらん調査なんかするな。

  • 「質」にもよりますね。私は眠りが浅いようで、意識して長く寝るよう心がけていますが、朝、疲れがとれていません。

  • ウチの母ちゃんなんて4〜5時間だよ! でも昼寝たっぷりしてるようだが。

  • そんなことでランキングなんか付けるな 春は眠いんだよ 春眠暁を覚えず

  • 田舎は一杯働かないと生活苦しいんだよ!

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