食欲25%増進 寝不足で太る?

寝不足と食欲に深い関係が!? 睡眠不足が人を太らせる!

10月7日(日)18時0分 ウェザーニュース

2018/10/0716:03ウェザーニュース食欲の秋がやってきました!美味しい食材が多く、つい食べ過ぎてしまいますよね。でもその抑えられない食欲、実は睡眠不足のせいかもしれません。食欲と睡眠の関係を『毎朝、目覚めるのが楽しみになる大人女子のための睡眠パーフェクトブック』の著者で睡眠コンサルタントの…

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みんなのコメント

  • 人間は寝てる間にもエネルギを消費しますそれを理解して記事書いてね

  • 眠気覚ますために飲み食いするからだろ サマータイムなんぞよりシエスタ導入してくれ

  • 太る原因は食べ物

  • 太る原因は様々。遺伝もあれば、ストレスもあるし、睡眠不足もある。いまだに食べ過ぎと運動不足だけだと思ってるアホが世の中には多すぎる。

  • 遺伝と体質と生活。太った人の子は太ってるよね。痩せてる人は頑張っても太れない。あきらめろ。

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