食べれば食べるほど脂肪減る食材

食べれば食べるほど脂肪が落ち「腹が凹む」2つの食材

12月7日(金)6時0分 ダイヤモンドオンライン

新著『食べれば食べるほど若くなる法』を出版した管理栄養士の菊池真由子氏が、「食べて若くなる」簡単アンチエイジング法を紹介していきます。今回は、単にカロリーが低いだけではなく、食べれば食べるほど脂肪が減り、スリムな体になっていくという、夢のような2つの食材を紹介します。体によい菌を食べる「菌活」でポッ…

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みんなのコメント

  • 植物繊維で脂肪がつきにくい飲料と同レベル

  • こういった類にはもう騙されない!民放ラジオでそういった食材の錠剤で100%ダイエットできるような通販に飛びつき1万円。同じ食生活で効果ゼロよりかえって太った!

  • 要約すると、ワカメで腹を満たしキノコ類で脂肪排出すんのね。エノキ、エリンギ、マイタケ、シメジ、シイタケ、等とワカメと入れた味噌汁なんかが良い訳か。

  • なるほど、コメントを見て記事の内容が凡そつかめた。

  • 生で食べないと意味がないんじゃない?生でキノコなんて食べたくない!

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