「糖質制限」覆す Nスペに驚き

糖質制限ブームの真逆へ、Nスペ『食の起源』に驚きの声出る

12月9日(月)7時0分 NEWSポストセブン

中高年の健康の大敵は「糖質」と「塩分」だと言われて久しい。近年は食事の際に米を抜く「糖質制限」や「減塩」こそが健康長寿に不可欠とされてきた。しかし、そんな定説を覆す研究結果がNHKスペシャルで紹介され、議論を呼んでいる。「糖質こそが人間の活動で最も重要なエネルギー源です。それを制限することは、深刻な…

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みんなのコメント

  • 食いすぎてもいいって話ではないので、そこは要注意。

  • 食べ過ぎは悪い。これは当たり前。

  • 病気でも無いのに糖質制限は単なる偏食に過ぎない。色んな物食べて我々は今まで命を繋いできたんだよ

  • 研究云々じゃなくてね、なんでも食べ過ぎは良くないって事よ。そのくらい原始人でも分かるかと。

  • 糖質ダイエットと言っても計算してある程度は摂っている。 糖質過多で太り過ぎは絶対よくないと思うが・・・。

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