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むくみ知らずのほっそり美脚が叶う! 簡単脚痩せダイエットとは

モデルプレス5月3日(火)22時30分
画像:むくみ知らずのほっそり美脚が叶う! 簡単脚痩せダイエットとは(photo by gstockstudio/Fotolia)
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むくみ知らずのほっそり美脚が叶う! 簡単脚痩せダイエットとは(photo by gstockstudio/Fotolia)
【ダイエット/モデルプレス】すらりと伸びるほっそりとした脚は女性の憧れ。露出の多い季節になると、ミニスカートやショートパンツなど脚見せファッションも増えてくるので、きれいに着こなしたいものですよね。でも現実は、夕方になると脚がパンパン。むくみはしっかり解消して自信をもって露出できる美脚を目指しましょう。

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◆最近、こんな生活していませんか?
・スナック菓子などしょっぱいものが大好き
・仕事中は、立ちっぱなしor座りっぱなしで運動不足気味
・夏でも冬でも冷たい飲み物が大好き
・基本的にシャワー派
・トイレの回数が少ない

このような生活を続けていると、脚がむくむ原因を招いてしまいますよ。

◆脚のむくみの原因とは?
脚のむくみの主な原因は、塩分の摂り過ぎにより、血液中の塩分濃度が上がり、体内に水分がたまってしまうことです。

塩分は、インスタント食品やファーストフードなど、濃い味の食品に多いので注意が必要。

また運動不足も、血行不良を引き起こし、むくみの原因になってしまいます。

◆脚のむくみ解消にはサプリが効果的!
脚のむくみ解消に効果的なのが、塩分の摂り過ぎに注意して食生活を見直すこと。

でも、現代のライフスタイルではなかなか難しいですよね。

そこでおすすめなのが、ダイエットサプリメントの「するるのおめぐ実」。

◆良いものを賢く取り入れる

「するるのおめぐ実」は、バランス良く含まれたむくみに対して効果的な成分で、パンパン脚のむくみ解消をサポートしてくれますよ。

・赤ぶどう
赤ぶどうは「ポリフェノール」をたっぷり含んでおり、体の流れをスムーズにしてくれます。

・明日葉
明日葉には、約20種類のビタミン、ミネラル、植物繊維やベータカロチン、鉄分が豊富に含まれています。

・とうもろこしのひげ
カリウムを含んでおり、体に余計なものを排出してくれると言われています。また、美容成分としても注目されています。

・乳酸菌
食生活の乱れにより発生する悪玉菌に対抗する微生物が含まれており、体をすっきりさせてくれます。

◆「11ヶ月パンパンだったのが驚くほど楽になった」と口コミで人気!
「美容師をはじめて18年。立ち仕事のせいでずっとパンパンで悩んでいた私。飲み始めて11ヶ月でパンパンだったのが驚くほど楽に。友人がびっくりする程すらっとスッキリしたんです」(美容師/Y.Sさん)

◆「1週間で効果を実感!主人にキレイと褒められた」
「40代になってから体の巡りが悪くなったせいか、パンパンでいつもコチコチ。ズボンも入らないしブーツがキツイ!ひどい日は恥ずかしいくらいパンパンになり、もうお洒落は諦めていました。ですが、1週間飲み続けたら全く気にならなくなったのです。主人に『キレイ』と褒められました」(主婦/S.Iさん)

夏に向けて今から対策して、脚見せファッションも怖くない、自慢のスッキリ美脚を目指しましょう。(modelpress編集部)[PR]提供元:株式会社ファンファレ
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