免疫に関するニュース
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免疫力アップの鍵は「呼吸」冬の風邪予防に効果的なヨガストレッチ3選
寒い日や季節の変わり目はからだがついていかず、体調を崩して風邪をひいてしまう方も多いのではないでしょうか。「仕事が忙しくて休めない」「子供の受験がある…
ココカラネクスト 2月9日(木)11時0分
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免疫力を高めましょう!
「免疫力」とは、ウイルスや病気から体を守る防御力のことです。免疫力が高いほど、感染症やがんの発症率は低くなると言われています。そのため、健康を保つには…
ココカラネクスト 1月25日(水)17時0分
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ビタミンA不足の方必見!栄養士が教える上手なとり入れ方
ビタミンAは皮膚や粘膜を強くし、免疫力UPには欠かせないビタミン。また、不足すると暗闇での視力低下などが引き起こされることから「目のビタミン」とも呼ば…
ココカラネクスト 1月19日(木)11時0分
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免疫力を高め身体を守りましょう
私たちの身体が感染症などに対して身体を守る力を免疫力といいます。この免疫の働きは、誰もが持っている生体の防御システムですが、ストレス過多や体の冷えなど…
ココカラネクスト 1月7日(土)20時30分
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免疫力を高める多糖類【βーグルカン】
β-グルカンは食物繊維の仲間で、きのこや酵母、大麦やオーツに多く含まれている成分です。最近では少しずつその効果が明らかにされてきており、免疫力を高め、…
ココカラネクスト 12月21日(水)6時0分
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ウィルスに負けない体を作る「発酵食品」の働き
外出するにあたり、大事となるのがウィルスにかかりにくい体、つまり免疫力を高めておくことが重要となります。免疫力を高めるために近年、注目されているのが「…
ココカラネクスト 12月19日(月)6時0分
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栄養士が解説!ダイエット中でも免疫力を下げない方法
感染症症対策として大切なことは、手洗いとアルコール消毒、マスク着用、そしてなにより健康管理です。健康管理の基本は、十分な栄養がとれる食事と睡眠をとるこ…
ココカラネクスト 12月12日(月)20時30分
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体温を上げる「温活」のすすめ
昔から「冷えは万病の元」といわれています。一説によると、体温が1下がるだけで代謝が12%、免疫力が30%下がるのだとか。低体温が身体にもたらすデメリッ…
ココカラネクスト 11月21日(月)20時30分
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疲れた胃腸を休めるプチ断食ダイエット!免疫力アップ効果も!?
プチ断食ダイエットは、基本さえ理解していれば自宅で誰でも手軽に行えるダイエット法です。プチ断食の方法も例えば週に1日だけ断食をする、1日の食事のうちど…
ココカラネクスト 11月21日(月)17時0分
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コラーゲンの生成に欠かせない【ビタミンC】
ビタミンCの体内での働きは幅広く、コラーゲン生成、免疫力向上、抗ストレス、抗酸化作用など多岐にわたります。特にビタミンCは、ストレスを感じると分泌され…
ココカラネクスト 11月21日(月)6時0分
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身近な食べ物で「免疫力」を高め病気予防
私たちはどんな小さな病気であれ、免疫力(自然治癒力)がなければ健康でいることができません。カラダの機能を保ったり、早くキズを治してくれたり、病原菌や異…
ココカラネクスト 11月20日(日)20時30分
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ストレスを感じやすい現代人には欠かせない栄養素「ビタミンC」
ビタミンCの体内での働きは幅広く、コラーゲン生成、免疫力向上、抗ストレス、抗酸化作用など多岐にわたります。特にビタミンCは、ストレスを感じると分泌され…
ココカラネクスト 11月19日(土)20時30分
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5つのがんを含む12の腫瘍に侵された女性が「強化人間」に? 未知の遺伝子変異と特殊免疫を発見=最新研究
2歳でがんになって以来、36歳までになんと12回も腫瘍が発生した女性の身に起こった驚くべき変化とは——。驚くべきことに遺伝子レべルで“強化人間”に変貌…
tocana 11月13日(日)17時0分
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温活に最適!栄養士おすすめのホットスムージーレシピ3選
素材が持つ栄養素を丸ごといただけるスムージーですが、寒い季節には冷えが気になって続けられないという人も多いはず。そこで、「温活」にぴったりで美肌作りや…
ココカラネクスト 10月31日(月)17時0分
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おすすめの免疫力強化ドリンク
最近、海外の人気アーティストも愛飲していると話題のドリンクがあります。数々のスムージーなどが日本でも定番化してきて、次はどんなもの?と興味とスピード感…
ココカラネクスト 10月23日(日)17時0分
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朝のルーティーン用 簡単エクササイズ
朝のルーティーンの一つとして簡単なエクササイズを行いましょう。その理由は、その日の体調や最近の状態を把握し、管理することができるから。動きが悪い時は「…
ココカラネクスト 10月22日(土)6時0分
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疲れた胃腸を休めるダイエット!免疫力アップ効果も!
プチ断食ダイエットは、基本さえ理解していれば自宅で誰でも手軽に行えるダイエット法です。プチ断食の方法も例えば週に1日だけ断食をする、1日の食事のうちど…
ココカラネクスト 10月12日(水)17時0分
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腸内環境を整えよう!
今日は体が重いや、なんかすっきりしないなど、そんな時は、腸の働きが鈍っているのかもしれません。消化吸収や免疫力をあげたいなら腸にも注目!!美容だけでな…
ココカラネクスト 10月11日(火)6時0分
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休憩にはビタミンCたっぷりアセロラジュース
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]自らの免疫力を高めたい!という方も多いのではないでしょうか!?…
ココカラネクスト 10月9日(日)6時0分
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のどの痛みを和らげるおすすめの食べ物3つ
のどは空気中のウイルスや細菌に常にさらされており、病原体に感染しやすい部位です。つまり風邪対策は、のどを大事にすることから始まるといえます。のどの痛み…
ココカラネクスト 10月2日(日)11時0分
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秋バテ防止にも効く!栄養豊富なカボチャを食べて、免疫力を高めよう!
暑い夏も終わり、いよいよ秋に突入しましたね。秋といえば、食欲の秋。その名の通り、美味しい食材が沢山旬を迎えます。今回は、その中から、秋の味覚の代表格・…
ココカラネクスト 10月2日(日)11時0分
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グルテンフリーの食事にシフトして体質を変える!?【グルテンフリーダイエット】
グルテンフリーダイエットは、グルテンを含む食事を避けるダイエット法で、グルテンアレルギーの食事療法がもとになっています。グルテンフリーダイエットの方法…
ココカラネクスト 9月27日(火)20時30分
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季節の変わり目、免疫力を高めましょう!
すっかり涼しくなり、過ごしやすい気候になってきましたね。今のような季節の変わり目は、体調を崩しやすかったり、なんとなく体調がすぐれない・・ということも…
ココカラネクスト 9月26日(月)17時0分
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免疫機能の維持に欠かせない「ビタミンA」の働きとは
ビタミンAには「レチノール」「レチナール」「レチノイン酸」の3つの成分がありますが、人間の体内に存在するビタミンAのほとんどが「レチノール」です。その…
ココカラネクスト 9月24日(土)17時0分
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ネギの青い部分と白い部分、栄養の違いとは?
白ネギは身体を温め、風邪予防にも。免疫力向上、血流改善、ダイエット効果、血糖値や血圧抑制とさまざまな健康効果に注目です。柔らかくて甘い白い部分だけでは…
ココカラネクスト 9月23日(金)11時0分
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今こそ家トレのチャンス?!運動を続けるメリットとは?
以前より出歩く機会が減っている!という方は多いのではないでしょうか?出歩く機会が減ってしまうことで運動量が下がり、免疫力低下を招くことがあります。体温…
ココカラネクスト 9月23日(金)6時0分
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季節の変わり目は気を付けよう!免疫力とヘルペスウイルス
頑張りすぎて疲れたり、季節の変わり目は気候も安定せず体調がすぐれない時もありますよね。こんなとき、皮膚科の外来には「口唇ヘルペス」や「帯状疱疹」の患者…
ココカラネクスト 9月12日(月)6時0分
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子供の感染症大流行「マスクをして子供たちに免疫がつかなかったせいだ」のどこがおかしいのか、小児科医が伝えたいこと
たまに「普段から感染症にかかっておいたほうが免疫が高まって安心」という説を見聞きすることがあります。でも、それって本当?森戸先生に詳しく聞きました。免…
マイナビ子育て 6月6日(月)6時0分
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阪大、免疫学をわかりやすく伝えるポスター提供…絵本も
大阪大学の免疫学フロンティア研究センター(IFReC)企画室と大学院医学系研究科広報室は2022年3月14日、感染予防のための免疫学についてわかりやす…
リセマム 3月15日(火)15時15分
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母子保健セミナー「子供の免疫とアレルギー」11月
ニップンは、母子保健関係者を対象とした、母子衛生研究会と「母子保健セミナー〜子供の免疫とアレルギー〜」を共催する。2021年11月11日に横浜、11月…
リセマム 10月28日(木)9時15分
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