子ども向け運動の教科書「医師も薦める子どもの運動」発売
リセマム2020年2月19日(水)16時15分
徳間書店は2020年2月18日、3歳から12歳の子ども向け運動の教科書「医師も薦める子どもの運動」を発売した。著者は、青山学院大学駅伝チームなど数多くの日本を代表するトップアスリートを指導するフィジカルトレーナー中野ジェームズ修一氏。
現代の子どもたちは、テレビや動画を見たり、ゲームをしたり、習い事が忙しく、遊ぶ仲間もいない。近所に遊ぶ場所が少なく、遊び方もわからない。車やエレベーターなどの移動手段が発達し、歩く機会が少なくなったなど、積極的に運動する時間をつくらなければ運動不足になってしまう時代だ。そんな時代に警笛を鳴らすフィジカルトレーナーの第一人者の中野ジェームズ修一氏のもとには、子どもたちの運動に関して保護者や教育従事者からの相談が日々寄せられているという。
「医師も薦める子どもの運動」では、青山学院大学駅伝チームなど数多くの日本を代表するトップアスリートを指導するフィジカルトレーナー中野ジェームズ修一氏が考案した、3歳から12歳の「子どもがやってはいけない筋トレ」「子どもがやるといい筋トレ」「子どもがやってはいけないストレッチ」「子どもがやるといいストレッチ」「子どもの柔軟性バランスチェック」を写真、イラスト、図版、QRコード動画でわかりやすく解説。
さらに、「子どもたちが運動に励むとき、どのようなことに気を付けるべきなのか?」といった疑問を、慶應義塾大学医学部スポーツ医学総合センターの佐藤和毅教授と、同センターの田畑尚吾助教が整形外科医と内科医の観点で監修している。
◆医師も薦める子どもの運動
発売日:2020年2月18日(火)より全国順次発売
著者/監修:中野ジェームズ修一氏/佐藤和毅氏・田畑尚吾氏
定価:1,500円(税別)
判型/仕様:A5変型ソフトカバー
現代の子どもたちは、テレビや動画を見たり、ゲームをしたり、習い事が忙しく、遊ぶ仲間もいない。近所に遊ぶ場所が少なく、遊び方もわからない。車やエレベーターなどの移動手段が発達し、歩く機会が少なくなったなど、積極的に運動する時間をつくらなければ運動不足になってしまう時代だ。そんな時代に警笛を鳴らすフィジカルトレーナーの第一人者の中野ジェームズ修一氏のもとには、子どもたちの運動に関して保護者や教育従事者からの相談が日々寄せられているという。
「医師も薦める子どもの運動」では、青山学院大学駅伝チームなど数多くの日本を代表するトップアスリートを指導するフィジカルトレーナー中野ジェームズ修一氏が考案した、3歳から12歳の「子どもがやってはいけない筋トレ」「子どもがやるといい筋トレ」「子どもがやってはいけないストレッチ」「子どもがやるといいストレッチ」「子どもの柔軟性バランスチェック」を写真、イラスト、図版、QRコード動画でわかりやすく解説。
さらに、「子どもたちが運動に励むとき、どのようなことに気を付けるべきなのか?」といった疑問を、慶應義塾大学医学部スポーツ医学総合センターの佐藤和毅教授と、同センターの田畑尚吾助教が整形外科医と内科医の観点で監修している。
◆医師も薦める子どもの運動
発売日:2020年2月18日(火)より全国順次発売
著者/監修:中野ジェームズ修一氏/佐藤和毅氏・田畑尚吾氏
定価:1,500円(税別)
判型/仕様:A5変型ソフトカバー
Copyright (c) 2020 IID, Inc. All rights reserved.
「子ども」をもっと詳しく
「子ども」のニュース
-
神戸DF山川哲史、小学生とドッジボールで交流 3連敗阻止へリフレッシュ「子どもたちのパワーはすごい」5月29日18時7分
-
食品・光熱費の値上げ・新税徴収——6月からの家計不安増の中、キッズ・マネー・スクール参加・開催依頼が4カ月連続増加5月29日17時46分
-
欧州全土ではしか感染が急増-感染の半数は5歳未満の子どもたち【プレスリリース】5月29日17時46分
-
長野の銃撃事件4年、子ども2人の命奪われ喪失感癒えない父…やまぬSNSデマ「いつまで続くのか」5月29日17時33分
-
「塩沼亮潤大阿闍梨基金 〜ともに寄り添うプラットフォーム〜」が子どもや困窮者を支援する団体へ資金支援。本日5月29日より公募開始!5月29日16時46分
-
パプアニューギニア:大規模地すべり被災者の4割は16歳未満の子ども【プレスリリース】5月29日16時46分
-
ピーマン嫌いの4歳児が完食する『ぶっこむだけの極上ピーマン』に420万再生、「リピ決定」「嫌な顔せず食べた」5月29日16時20分
-
6月の食育月間&夏休みに向けた企画 料理研究家あみんさん監修「子どもが野菜を食べたくなるレシピ」を公開5月29日16時16分
-
「毎日ヘトヘトの年収1000万円より余裕のある600万円社員を増やせ」日本で子どもを増やすための必須改革5月29日16時15分
-
女子新入社員の3割が「子どもは欲しくない」 「結婚したくない」も過去最高5月29日15時53分