自宅で手軽にリフレッシュ　お手製アロマスプレーのつくり方

[OH!バンデス - ミヤギテレビ] 2021年4月2日放送の「アナトピっ！」のコーナーで、アロマスプレーについて紹介していました。

昨年度に続き、コロナ禍で迎えることとなった新年度。「不安」を抱えている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

「不安」抱えていませんか？

新型コロナに関わるメンタルヘルスについての調査によると、半数の方が「何かしらの不安を感じた」という結果が出ているそう。

そんな中、番組では手軽に自宅でリフレッシュできると話題の「アロマスプレー」が紹介されました。

仙台市在住のアロマセラピスト、瀬川史佳さんが紹介してくれました。アロマスプレーは自宅で誰でも簡単に作れる癒しグッズとのこと。

材料は、無水エタノール5〜10ミリリットル、精製水40ミリリットル、精油数滴のみ。

無水エタノールの入ったビーカーに好みの香りを数的入れ、そこへ精製水を加えて混ぜます。これを、スプレー容器に入れると、アロマスプレーの完成です。

シュッとふきかけるだけで、空気中に素敵な香りが広がります。瀬川さんによると、その時選ぶ香りで心の状態が分かるそう。

好みの香りでリラックスし、心のケアをしてみてはいかがでしょうか？

（ライター：rin.）