歯は全身の健康の原点! 歯と生活習慣病の関係
歯周病が及ぼす全身への影響をご存知ですか?
歯周病は生活習慣病の1つであり、身体に及ぼす影響としては、心臓・循環器疾患や糖尿病やメタボリックシンドロームといった他の生活習慣病に深くかかわっていることが明らかになっています。
近年の様々な研究からわかっていることを紹介します。
1. 歯周病によって噛む機能が低下すると肥満になりやすい。
2. 歯周病の原因菌である歯周病菌が血管に入ると血糖値をコントロールするインスリンの働きが悪くなり、糖尿病を悪化させる。
3. 逆に肥満や糖尿病の人は歯周病を発症しやすく、重症化もしやすい。
など、相互に影響し合いながら、互いを悪化させることが分かっています。
口内環境を清潔に保ち、歯周病を予防することは身体全体の健康維持に繋がることになります。
日本では健康寿命は伸びている近年、歯の寿命は追い付いていません。
肥満や生活習慣病予防のためには、いろんな食事をバランスよく食べることが重要です。
なんでもよく噛んで食べるためには、健康な歯は不可欠です。
【関連記事】その不調、原因は銀歯かも?ホントは怖い金属による健康被害とは
日本では、
「80歳になっても自分の歯を20本以上に保つこと」
「60歳で自分の歯を24本以上保つこと」
「40歳で自分の歯のすべてを保つこと」
が提唱されています。
歯は老化と違い、歯周病を正しく予防・治療していくことで、いくつになっても自分の歯を保つことが可能です。
現状では、80歳の平均歯数は13.9本、20本以上の歯を保っている人の割合は38.3%と目標を達成している人は半数を下回っています。
歯周病は口腔内の環境のほか、食習慣、喫煙、睡眠、ストレスなどとも関係が深く、これら生活習慣病の改善によって予防することが出来ます。
皆さんは歯周病、大丈夫ですか?次の質問の当てはまる項目をチェックしてみてください。
□歯ぐきに赤くはれた部分がある
□口臭がなんとなく気になる
□歯ぐきがやせてきた
□歯と歯の間にものがつまりやすい
□歯を磨いた後、歯ブラシに血液が付着したり、すすいだ水に血液が混じることがある
□歯と歯の間の歯ぐきが、鋭角的な三角形ではなく、おむすび形になっている部分がある
□ときどき、歯が浮いたような感じがする
□指で触ってみて少しグラつく歯がある
□歯ぐきから膿が出たことがある
この上記、いくつ当てはまりましたか?1〜2項目当てはまれば歯周病の可能性があります。
3〜5項目なら初期あるいは、中期歯周炎以上に歯周病が進行している恐れがあります。
肥満や糖尿病の予防は、歯周病の予防にもつながります。
[文:銀座血液検査ラボ -ketsuken-]
※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。
Copyright © CoCoKARAnext All Rights Reserved.
「歯」をもっと詳しく
「歯」のニュース
-
ジャンポケ斉藤 千鳥番組ロケでの悲劇告白「3本欠けてた その瞬間に血が流れ込んできて」5月21日11時25分
-
歯の定期的なケアがウェルビーイングにつながる!? 「ほぼ1000人にききました」が調査結果を発表。5月21日10時0分
-
エア・ウォーターグループのアエラスバイオ(株)は「アエラスバイオ歯髄幹細胞バンク(TM)」「歯の組織バンク(TM)」の普及推進に向け、「ママとこどものはいしゃさん(R)」加盟歯科医院との連携を強化します5月20日14時16分
-
【子どもの抜けた乳歯ってみんなはどうしてる?】 500名のママにアンケート調査5月20日13時16分
-
上沼恵美子 水原一平被告に怒りのツッコミ連発「うつむけよ!」「歯の治療930万って...獅子舞か!」5月19日15時6分
-
【岡山大学】大学院医歯薬学総合研究科(医・歯学系)修士学生募集説明会 in 津島キャンパス〔5/21,火 岡山大学津島キャンパス〕5月19日11時46分
-
小学生の永久歯を誤って抜く、4年過ぎても生えず判明…兵庫県立病院5月18日6時50分
-
児童の永久歯、抜歯手術で誤って抜く 術後に適切な体勢取らず、男性の足にまひ残る 兵庫県立の2病院で医療ミス5月17日17時47分
-
板野友美、“ガタガタ歯”気にかかり裏側矯正へ トレードマークの八重歯もこだわり「自然にキレイにしてもらいました」5月17日15時40分
-
『ポケモン』ナンジャモ好きなところは? ギザギザの歯・頭のコイル…本渡楓「ハラバリーは本当に愛くるしかった」5月16日19時0分
トレンドニュースランキング
-
1なぜか600万円安くなっていた家を購入してみた結果 入居後、隣人からのクレームで駐車場が......【前編】 キャリコネニュース
-
2600万円安くなっていた家を購入 駐車場問題の次は、隣人から「エアコン室外機」についてクレームを受けて......【後編】 キャリコネニュース
-
3ドクダミを除草剤を使わず防ぐ方法3選 生態と対策がよく分かる解説に「待ってましたよ!」 「これは嬉しい!」と大反響 ねとらぼ
-
4岩手にも「富士ローソン」撮影できる場所があった 地元YouTuberが「遊びに来て」と呼びかけた理由 Jタウンネット
-
5エアコン冷房の設定「弱」と「自動」ではどちらが節電? ダイキンが誤解されやすい4つのケースを検証 マイナビニュース