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「眠ると忘れてしまう」から睡眠を取らずにそのままテストを受けて…それって正しい？＜眠り＞を積極的に学習へ活用する方法

（写真提供：写真AC）「メタ認知」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「メタ」とは「高次の」という意味で、つまり認知(記憶、学習、思考など)を、高…

婦人公論.jp　3月22日（金）12時30分
ドイツ発スリープテック・ブランド Emma - The Sleep Company より良い睡眠のための初のミュージックアルバムをベルリンで開催したエマ・スリープコンサートで発表

ドイツ・ベルリン、2024年3月18日-世界睡眠デーを記念して、Emma-TheSleepCompany主催のエマ・スリープコンサートが3月15日に開…

PR TIMES　3月21日（木）13時17分
中国人の睡眠時間は平均6．75時間、夜更かしの多くは「00後」の若者

あなたは毎日、何時に眠りにつくことができるだろうか？もし夜11時より前なら、中国に住むほとんどの人より早く寝ていることになる。また、睡眠の悩みを抱えた…

Record China　3月20日（水）12時10分
ウレタンなのに“全部洗える”男の高反発枕を発売〜ニオイや汚れを根本から改善、清潔で質の高い睡眠を〜

タンスのゲンより、「無膜ウレタン」を使うことで全て洗えるようになった『男の高反発枕』が登場カバーを洗うだけでは取れない加齢臭などのニオイを、丸洗いでス…

PR TIMES　3月19日（火）18時16分
ポイ活睡眠改善サポートアプリ「NeruBank」が睡眠を改善するスリープテック製品で注目のブランド「NEWPEACE」と連携した「貯まるクーポン」をリリース

流行りのポイ活と今注目が集まるスリープテックとのサービス提供がついに実現毎日寝るだけでポイントが貯まるポイ活アプリ「NeruBank（https://…

PR TIMES　3月19日（火）16時47分
新CM発表会で香取慎吾さんが自身の芸能生活を回顧「睡眠を削って仕事をすることで、より高みを目指せると思っていた時期があった。でも…」

（以下撮影：田中景子）2024年3月18日、都内にてエスエス製薬の睡眠改善薬「ドリエル」新CM発表会が行われ、香取慎吾さんが登壇しました。良質な睡眠を…

婦人公論.jp　3月19日（火）15時23分
セルフケアとしてやっていることTOP3、1位「十分な睡眠」2位「3食食べる」、3位は?【働く男女1,000人に調査】

第一三共ヘルスケアは3月14日、「健康とセルフケアの実態調査2024」の結果を発表した。同調査は1月19日〜22日、全国の20〜60代の働く男女1,0…

マイナビニュース　3月19日（火）14時21分
離れたいのに離れられない。足も心もほっとする。『富士山』の溶岩シートでじんわり暖かいRelax足まくら Makuakeで先行販売がスタート

がんばった足にホッとぬくもりを。睡眠中の”足活（あしかつ）”はじめませんか？日本の最高峰『富士山』の溶岩シートを採用。蓄熱効果で足元じんわり暖かく。頭…

PR TIMES　3月19日（火）10時16分
日本で「9時間」と紹介され反論噴出した中国人の平均睡眠時間、実際は…

中国メディアの毎日経済新聞は17日、中国人の平均睡眠時間が6．75時間（6時間45分）だったと報じた。中国睡眠研究会がこのほどまとめた「2023年中国…

Record China　3月19日（火）8時0分
香取慎吾「睡眠を削ってでも仕事をしてきた」今は睡眠の大切さを実感

俳優で歌手の香取慎吾が18日、都内で行われたエスエス製薬「ドリエル新CM発表会」に出席した。睡眠改善薬『ドリエル』の新CM「挑戦しよう、まず寝よう。」…

マイナビニュース　3月18日（月）18時30分

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