【精神科医が指南】自分軸の人と他人軸の人、根本的な1つの違い
【精神科医が指南】自分軸の人と他人軸の人、根本的な1つの違い
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる!※本稿は『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)より一部を抜粋・編集したものです。
Photo: Adobe Stock
やりたいことうまくいくこと
本当に自分がやりたいことってありますよね。
でも、そのことが「うまくいきそうにない」とか「難しい」と感じると、「どうしてもうまくいくようにしたい」という欲が湧いてきて、本来の目的からそれてしまうことがあります。
やりたいことをやることが第一の目的なのか、それともうまくいくことが第一の目的なのか。
うまくいくようにするためには何が必要か、どうすればいいかを考えてしまうと、やりたいことそのものが犠牲になってしまうことがあるのです。
やりたい気持ちを優先
本当にやりたいことをやるためには、自分がやりたいようにやるべきです。
うまくいくかどうかはわからないけれど、それでもやりたいという気持ちを優先することが大切なのです。
うまくいかせるためには別の方法を探すべきであり、本当にやりたいことを犠牲にする必要はありません。
自分軸と他人軸
やりたいことをやり尽くすことで、結果として大きな成功を収める可能性もあります。その場合、他人には真似できないような独自のものになるでしょう。
しかし、最初から成功を狙ってやりたいことを犠牲にすると、やりたいことがただの義務になってしまい、楽しくなくなってしまいます。
要は、やりたいことは自分軸であり、他人軸ではないということです。
成功することやビジネス的な考えも重要ですが、それよりも自分が本当にやりたいことがあるなら、それを大切にしてください。
※本稿は『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)より一部を抜粋・編集したものです。
「精神科」をもっと詳しく
「精神科」のニュース
-
【精神科医が指南】コミュ力が低くても友達が増える「たった1つのコツ」6月12日6時0分
-
岡山県精神科医療センターにサイバー攻撃…最大4万人分の個人情報流出の可能性6月11日18時24分
-
【精神科医が指南】自己肯定感が高まる「恥ずかしい自分」との付き合い方・ベスト16月11日6時0分
-
おかもとまり、精神科通院を「恥ずかしいと思わないで欲しい」 入院当時を振り返り「生きるって他人基準じゃありません」6月10日15時31分
-
【精神科医が指南】親しい人と疎遠になった時、たった1つの解決法6月10日6時0分
-
【精神科医が教える】1秒でも早く「距離をとらないといけない人」の特徴とは?6月9日6時0分
-
【精神科医が指南】後悔する人、後悔しない人「決定的な1つの差」6月9日6時0分
-
精神科医「毒母問題の"ラスボス"は父親」…子どもを支配する母を生み出す"家庭に無関心な父"の共通点6月8日7時15分
-
老後の後悔「40代にしておけばよかった」たった1つの習慣6月8日6時0分
-
【精神科医が指南】嫌われる人、嫌われない人「根本的な1つの違い」6月8日6時0分