和田秀樹 もうすぐ七夕。「年を重ねると願い事が出てこない？そんなことはありません」60歳からこそ＜欲張りに＞願い事を考えてみて
2024年7月1日（月）6時30分 婦人公論.jp
（写真提供：Photo AC）
「『日々、ためす、楽しむ』。これこそが、若々しさの秘訣です」そう語るのは、著者累計1000万部を超えるベストセラー作家であり、長年高齢者医療の現場に携わる精神科医・和田秀樹先生。そんな和田先生の著書『60歳からはわたしらしく若返る: 一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント』から一部引用・再編集し、「脳・心・体に自信を持ち続けるために取り入れたいこと」を、当連載にてご提案します。今回のテーマは「七夕の短冊に願い事を10個書く」です。
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七夕の短冊に願い事を10個書く
七夕の日、願い事を10個、短冊に書き出してみましょう。
実は、願い事を書こうと思っても書けない人がいます。
年を重ね、世の中のことはもう知り尽くした、もうこれで十分と思う人は、脳が凝り固まり、願い事が出てこないのです。
でも、本当はそんなことはありません。
欲張りになって実行する
世界は日々違うし、季節は一日一日変わっています。
もっと新しいものを見たい、もっと新しいものを聴きたい、もっと新しいことを知りたい、もっと新しいことをしてみたい。
『60歳からはわたしらしく若返る:一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント』（著：和田秀樹／日本文芸社）
感受性を豊かに保ち、欲張りになって実行することで、脳の凝りが取れていきます。
他の人にとってはしょうもないことでもいいんです。
願い事は何でもいい
「初恋の人に会いたい」
「一度は刺繍を完成させたい」
（写真提供：Photo AC）
「おまわりさんごっこをして、憧れていた刑事役をやりたい」
何でもいいのです。
60歳を超えて初逮捕！
想像して楽しくてワクワクしてきたら、それがスタート。
願いが枯れることはないでしょう。
※本稿は、『60歳からはわたしらしく若返る:一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント』（日本文芸社）の一部を再編集したものです。
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