動画 7月19日(木)朝のウェザーニュース・お天気キャスター解説

2018年7月19日(木)6時0分 ウェザーニュース


再生時間 1分35秒

2018/07/19 06:46 ウェザーニュース

きょう7月19日(木)の天気を、ウェザーニュースキャスターの江川清音がお伝えします。

おはようございます。
西〜東日本は、高気圧圏内で今日も猛烈な暑さが続きます。予想最高気温が35℃を上回る地域もありそうです。特に、屋外での作業や運動をする際は、水分塩分補給やこまめな休憩が欠かせません。
体温並み、またはそれ以上の気温となる日が続いていますね。ぜひ「体温を下げる食材」を摂取してみてください。例えばトマトやナス、キュウリ、ゴーヤなど夏野菜がおすすめです!
現代では様々な食材を季節問わずに食べられる機会が増えました。その中でも、やはり季節感ある食べ物にはそれ相応の効果があるのですよね♪
いつもより少しだけでも気にかけてみてください。それでは、暑さに負けずいってらっしゃい!



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