“新しい自分”を発見できる本『一瞬で気持ちを切り替える練習』発売
2024年4月14日（日）10時3分 マイナビニュース
青春出版社はこのほど、『一瞬で気持ちを切り替える練習』(メンタル研究会/編)を発売した。
本書は、人間心理の“取り扱い説明書”。自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法を紹介していく一冊である。
「悩み」が消えるヒントや、自分の弱点を克服する方法、「結果」や「成果」の出し方、困難や苦しみを乗り越える力のつけ方、自分の生かし方など、現代社会をタフに生き抜くためのエッセンスを紹介。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してほしいという。
1日1分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できる本書は、どこから読んでも使える365項目となっている。
本書は、人間心理の“取り扱い説明書”。自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法を紹介していく一冊である。
「悩み」が消えるヒントや、自分の弱点を克服する方法、「結果」や「成果」の出し方、困難や苦しみを乗り越える力のつけ方、自分の生かし方など、現代社会をタフに生き抜くためのエッセンスを紹介。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してほしいという。
1日1分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できる本書は、どこから読んでも使える365項目となっている。
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