免疫の話題・最新情報

朝のルーティーン用　簡単エクササイズ

朝のルーティーンの一つとして簡単なエクササイズを行いましょう。その理由は、その日の体調や最近の状態を把握し、管理することができるから。動きが悪い時は「…

ココカラネクスト　10月22日（土）6時0分

疲れた胃腸を休めるダイエット！免疫力アップ効果も！

プチ断食ダイエットは、基本さえ理解していれば自宅で誰でも手軽に行えるダイエット法です。プチ断食の方法も例えば週に1日だけ断食をする、1日の食事のうちど…

ココカラネクスト　10月12日（水）17時0分

腸内環境を整えよう！

今日は体が重いや、なんかすっきりしないなど、そんな時は、腸の働きが鈍っているのかもしれません。消化吸収や免疫力をあげたいなら腸にも注目!!美容だけでな…

ココカラネクスト　10月11日（火）6時0分

休憩にはビタミンCたっぷりアセロラジュース

［文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)］自らの免疫力を高めたい！という方も多いのではないでしょうか！？…

ココカラネクスト　10月9日（日）6時0分

のどの痛みを和らげるおすすめの食べ物３つ

のどは空気中のウイルスや細菌に常にさらされており、病原体に感染しやすい部位です。つまり風邪対策は、のどを大事にすることから始まるといえます。のどの痛み…

ココカラネクスト　10月2日（日）11時0分

秋バテ防止にも効く！栄養豊富なカボチャを食べて、免疫力を高めよう！

暑い夏も終わり、いよいよ秋に突入しましたね。秋といえば、食欲の秋。その名の通り、美味しい食材が沢山旬を迎えます。今回は、その中から、秋の味覚の代表格・…

ココカラネクスト　10月2日（日）11時0分

グルテンフリーの食事にシフトして体質を変える！？【グルテンフリーダイエット】

グルテンフリーダイエットは、グルテンを含む食事を避けるダイエット法で、グルテンアレルギーの食事療法がもとになっています。グルテンフリーダイエットの方法…

ココカラネクスト　9月27日（火）20時30分

季節の変わり目、免疫力を高めましょう！

すっかり涼しくなり、過ごしやすい気候になってきましたね。今のような季節の変わり目は、体調を崩しやすかったり、なんとなく体調がすぐれない・・ということも…

ココカラネクスト　9月26日（月）17時0分

免疫機能の維持に欠かせない「ビタミンA」の働きとは

ビタミンAには「レチノール」「レチナール」「レチノイン酸」の3つの成分がありますが、人間の体内に存在するビタミンAのほとんどが「レチノール」です。その…

ココカラネクスト　9月24日（土）17時0分

ネギの青い部分と白い部分、栄養の違いとは？

白ネギは身体を温め、風邪予防にも。免疫力向上、血流改善、ダイエット効果、血糖値や血圧抑制とさまざまな健康効果に注目です。柔らかくて甘い白い部分だけでは…

ココカラネクスト　9月23日（金）11時0分

今こそ家トレのチャンス？！運動を続けるメリットとは？

以前より出歩く機会が減っている！という方は多いのではないでしょうか？出歩く機会が減ってしまうことで運動量が下がり、免疫力低下を招くことがあります。体温…

ココカラネクスト　9月23日（金）6時0分

季節の変わり目は気を付けよう！免疫力とヘルペスウイルス

頑張りすぎて疲れたり、季節の変わり目は気候も安定せず体調がすぐれない時もありますよね。こんなとき、皮膚科の外来には「口唇ヘルペス」や「帯状疱疹」の患者…

ココカラネクスト　9月12日（月）6時0分

子供の感染症大流行「マスクをして子供たちに免疫がつかなかったせいだ」のどこがおかしいのか、小児科医が伝えたいこと

たまに「普段から感染症にかかっておいたほうが免疫が高まって安心」という説を見聞きすることがあります。でも、それって本当？森戸先生に詳しく聞きました。免…

マイナビ子育て　6月6日（月）6時0分

阪大、免疫学をわかりやすく伝えるポスター提供…絵本も

大阪大学の免疫学フロンティア研究センター（IFReC）企画室と大学院医学系研究科広報室は2022年3月14日、感染予防のための免疫学についてわかりやす…

リセマム　3月15日（火）15時15分

母子保健セミナー「子供の免疫とアレルギー」11月

ニップンは、母子保健関係者を対象とした、母子衛生研究会と「母子保健セミナー〜子供の免疫とアレルギー〜」を共催する。2021年11月11日に横浜、11月…

リセマム　10月28日（木）9時15分

「子どもは風の子」真冬でも薄着・素足って本当にいいの!?　寒さを我慢すると体は鍛えられるのか

最近、寒い日が続きますね。大人は体を冷やさず温めることが推奨されるのに、子供の場合は寒い時期こそ「薄着で鍛えるべき」「温めて平熱を上げるべき」という相…

マイナビ子育て　9月7日（火）11時30分

アボカドと生姜で免疫力UP！ 代々木のデリバリー専門店『アボカドとジンジャーと。』に注目

食楽webコロナ禍により外食の機会が少なくなった今、『UberEats』などのサービスを利用して、デリバリーメニューを楽しむ人が増えています。そんなな…

食楽web　2月20日（土）10時51分

春菊の栄養は緑黄色野菜でもトップクラス　美容と免疫力アップにも

2021/02/1206:04ウェザーニュース冬の寄せ鍋やすき焼きには春菊が欠かせない、という方も多いと思います。春菊はハウス栽培が発達しているので1…

ウェザーニュース　2月12日（金）5時0分

体温が上がれば“免疫力”もUP!? 免疫細胞が働きやすいカラダとは

免疫力の仕組みと体温との関係を、ドクターの解説＆漫画で説明。目に見えないけれど日々病原体と戦う免疫細胞たち。必死で働く健気な姿を見れば、思わず助けたく…

anan　12月5日（土）19時0分

自然派の知人にウンザリする人々「食べ物すべてに"身体に悪そう"と文句」「抗がん剤治療中に"免疫で治せるのに"」

食、育児のこだわりは人それぞれ。しかし、添加物や肉類を避け、玄米や無農薬野菜に強くこだわる、いわゆる"自然派"は、周囲から理解されにくいこともあるよう…

キャリコネニュース　7月6日（月）16時42分

ランナー御用達『東京アスリート食堂』が免疫力がUPするレシピを公開！

食楽webスポーツ栄養学に基づいた健康バランス定食を提供する『東京アスリート食堂（アスショク）』が、「こんなときだからこそカラダづくりの大切さを伝えた…

食楽web　4月29日（水）10時50分

免疫力低下は精神にも悪影響 いまこそ知りたい体内の“5つの力”

いま、私たちの体はどういう問題に向き合っているのか。健康の大切さを、日本中そして世界中の人々が実感している2020年。改めて、私たちのカラダを中から強…

anan　4月23日（木）19時40分

エンタメで免疫力を高める? 心を元気にする“作品リスト”を作ろう

食や運動習慣の改善だけでなく、メンタルケアも免疫力UPの大切な要素。エンタメ作品が心にもたらす良い影響について専門家の方に解説していただきました！自分…

anan　4月18日（土）20時20分

寝る前はスマホの通知OFF! 女医が実践する“免疫力UP習慣”

免疫力を高めるために、普段の生活で意識すべきこととは？女医さんたちの“免疫力UP習慣”をご紹介します！女性の体と健康のプロフェッショナルといえば、女医…

anan　4月17日（金）21時0分

“発酵食”で免疫力アップ! 世界が注目の和食で「ブレない体」に

環境に揺らぎにくいカラダをつくるのは、なんといっても毎日の食事。風土や気候に根付き、薬もない時代から日本人の健康を支えてきた発酵食こそ、今の私たちに必…

anan　4月17日（金）19時0分

【診断】ウイルスから身を守るために...“免疫力”をチェック!

人にはもともと、病原体などに抵抗してカラダを守ってくれる“免疫”が備わっている。でも、そんな大事な働きをするものなのに、現代人の免疫力は弱まりがち…。…

anan　4月16日（木）20時30分

新型コロナに負けるな！ カルディの「参鶏湯」は美味しく免疫力をUPできる最強フード

食楽web世の中は依然として新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛が求められています。目に見えぬウイルス、しかも特効薬がないということで、かなり心配で…

食楽web　4月3日（金）12時0分

免疫力アップ！ 冬から春が旬の「菜花(菜の花)」の健康効果

2020/03/0807:16ウェザーニュース「菜の花」といえば、うららかな春の日に、一面、黄色に咲き誇る菜の花畑を思い起こす人が多いかもしれません。…

ウェザーニュース　3月8日（日）5時30分

【お風呂の日】みかんの皮も!? 冬におすすめの薬草風呂3選

2020/02/0605:54ウェザーニュース立春が過ぎたとはいえ、まだまだ寒さが厳しい時期です。また、「2月は体が少しずつ春に向かっているため、体の…

ウェザーニュース　2月6日（木）5時50分

インフルエンザやノロウイルスを”腹巻”で防ぐ

2020/01/0905:41ウェザーニュースインフルエンザやノロウイルスなどの予防策として、”腹巻”が注目されていることをご存知ですか？免疫細胞の6…

ウェザーニュース　1月9日（木）5時45分