食べ方に関するニュース
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はちみつの栄養とおいしい食べ方
はちみつは採取する花の種類、産地によって異なるフレーバーが楽しめます。甘味料や調味料として楽しめて、しかも美容と健康増進に効果的。いろいろな種類の中か…
ココカラネクスト 11月25日(金)17時0分
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体が喜ぶ!?「酢」の栄養と美味しい食べ方
酸味のある酢は、疲労回復や食欲増進などのさまざまな健康効果があることがわかっており、昔から料理にとり入れられています。酢には、穀物(お米・麦)や果実に…
ココカラネクスト 11月17日(木)11時0分
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オートミールの驚くべき効果効能とおすすめの食べ方
オートミールとは、オーツ麦(えん麦)を食べやすく加工した全粒穀物のことです。聞いたことはあるけど、食べたことはない・・・という方も多いのではないでしょ…
ココカラネクスト 11月10日(木)11時0分
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バナナの驚くべき効果効能とおいしい食べ方
栄養豊富で、1年を通して手軽に食べられるバナナ。バナナには、消化されやすく短時間でエネルギーに変わるブドウ糖や果糖、消化にやや時間がかかるショ糖など、…
ココカラネクスト 11月10日(木)6時0分
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筋トレ中の方必見!効率よく筋力をつける食べ方基本ルール
筋力トレーニング(以下:筋トレ)をしている方の中には、食事をどのように工夫すれば良いか困っている方もいるかもしれません。効率よく筋力をつけるためには、…
ココカラネクスト 11月9日(水)11時0分
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ダイエットで大事なのは〇〇を感じること!気を付けたい食べ方とは
ダイエッターにおける、重要な2大要素となるであろうものは、おそらく「食事」と「運動」が挙げられるでしょう。前回は、そのうちの、「運動」について、みやま…
ココカラネクスト 11月2日(水)17時0分
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納豆の驚くべき効果効能とおススメの食べ方
「畑のお肉」とも呼ばれる大豆を発酵させて作った納豆。納豆には肉に匹敵するほどのタンパク質が豊富に含まれており、ビタミン・ミネラル・食物繊維など健康に欠…
ココカラネクスト 11月2日(水)11時0分
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糖分が気になるけれど食べたい!フルーツの太りにくい食べ方
甘酸っぱくてジューシーなフルーツ。特に旬のフルーツはとても美味しいですよね。でもその甘さから糖分を気にしてダイエット中は食べないようにしている人もいる…
ココカラネクスト 11月1日(火)6時0分
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日本のスーパーフード「ソバの実」の活用法
日本で古くから親しまれてきた「ソバ」。ソバといえば麺を思い浮かべる人が多いかもしれませんが、最近では「ソバの実」がスーパーフードとして注目されています…
ココカラネクスト 10月31日(月)6時0分
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パン好きさん必読!太りにくいパンの食べ方
「パンは太りやすい」「ダイエット=パンNG」というイメージを持っていませんか?パン好きの方にとっては大問題ですよね。でも太りにくいパンの食べ方を知れば…
ココカラネクスト 10月29日(土)6時0分
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食欲の秋を楽しむために!「簡単にできる太らない食べ方」を管理栄養士が伝授
たくさんの食材が旬を迎える、実りの秋。おいしそうな食べ物を目にする機会も多くなることから、自然と食欲も刺激されますよね。そこで今回は、食欲の秋を心置き…
ココカラネクスト 10月26日(水)11時0分
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おにぎりは具入りがオススメ!?炭水化物の上手な食べ方
ご飯やラーメン、うどん…。よく「炭水化物を食べると太る」って聞きますよね。でも、本当に炭水化物を食べると「太る」のでしょうか?メカニズムと、上手な炭水…
ココカラネクスト 10月24日(月)6時0分
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さくらんぼの驚くべき効果効能とおすすめの食べ方
さくらんぼは宝石の「ルビー」にも例えられ、可愛らしい見た目で甘酸っぱい味わいの果物です。一方、輸入さくらんぼは一般的に「アメリカンチェリー」と呼ばれ、…
ココカラネクスト 10月16日(日)17時0分
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「時間栄養学」に学ぶ、食べ方のポイント
時間栄養学という言葉をご存知ですか。体内時計と栄養学が結びついた新しい学問です。今回は時間栄養学にもとづいた食べ方のポイントをご紹介します。【関連記事…
ココカラネクスト 10月15日(土)20時30分
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いちごの効果効能とおいしい食べ方
赤く小さな粒をした「いちご」。旬は、年末から春先(5月頃まで)になります。一度皮をむいたり切ったりという手間が少ないため、簡単においしく食べることがで…
ココカラネクスト 10月8日(土)6時0分
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梨の驚くべき効果効能とおすすめの食べ方
日本で生産されている梨のほとんどが「日本なし」と言われる種類の梨で、幸水・豊水・二十世紀などさまざまな品種が作られています。独特のシャリシャリとした食…
ココカラネクスト 10月5日(水)6時0分
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パイナップルの驚くべき効果効能
甘酸っぱくジューシーなパイナップルは、手ごろな価格で年中手に入れることができます。私たちにとって身近な果物のひとつですが、どんな栄養素が含まれるか気に…
ココカラネクスト 10月3日(月)6時0分
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みかんの驚くべき効果効能とおいしい食べ方
甘酸っぱさが魅力のみかんは、とても身近な果物の一つです。皮を剥くだけで食べることができ、その食べやすさも人気の秘密。ビタミンCやβ-クリプトキサンチン…
ココカラネクスト 9月27日(火)6時0分
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話題の「オーバーナイトオーツ」の魅力とおすすめの食べ方
ダイエットや栄養補給にぴったりのオートミールを手軽に取り入れられるとして、最近話題になっている「オーバーナイトオーツ」。ヘルシーで簡単な朝ご飯として取…
ココカラネクスト 9月25日(日)6時0分
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リコピンを効率よく摂るには
「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど体に良いトマトは、リコピンを多く含む食材としても知られています。トマトからリコピンを効率よ…
ココカラネクスト 9月23日(金)6時0分
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お米は太る?改めて見直したい「米」の魅力と品種ごとのおいしい食べ方
「米は食べると太る」とイメージを持ち、つい避けてしまっていませんか?たしかに食べすぎは太る原因にもなりますが、正しく食べれば心配不要!実は米を食べるこ…
ココカラネクスト 9月21日(水)11時0分
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女子必見!幸せな気持ちになれる食べ方3つ
食事をすると「なんだか幸せだな」という気持ちになることはありませんか。このおいしいものを食べて幸せを感じるときには、「幸福ホルモン」と呼ばれる「セロト…
ココカラネクスト 9月15日(木)20時30分
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何気ない食習慣がストレスの原因に!?
なんとなくストレスを感じてしまうことはありませんか?ストレスは、体調や睡眠不足に起因する場合もありますが、何気ない食習慣がストレスに結びついていること…
ココカラネクスト 9月9日(金)20時30分
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「ラタトゥイユ以外食べ方ない」って思ってない? 謎多き野菜ズッキーニの「和風アレンジ」教えます
[OH!バンデス-ミヤギテレビ]2022年8月2日の「バンデス記者」のコーナーの中で最近スーパーでよく見かけるズッキーニの食べ方が紹介されていました。…
Jタウンネット 8月30日(火)21時0分
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新発想! お鍋の〆(シメ)を最初から味わえる「ヤマサ いきなり〆ちゃう鍋」3種がヤマサ醤油から発売
ヤマサ醤油は8月17日、「ヤマサいきなり〆(シメ)ちゃう鍋」シリーズを新発売します。鍋の食べ方に新提案!いきなり〆の麺を投入して食べる鍋つゆ同商品は、…
マイナビ子育て 6月1日(水)11時52分
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ダイエットでまだ「体重の変化」を気にしてるの? 本当にやるべきことは…
外食OK!コンビニ食OK!なのに激しい運動ゼロ!数々の著名人のボディメイクを担当してきたカリスマトレーナー・森拓郎さんが、今日から実践できて一生使える…
マイナビ子育て 3月29日(火)7時31分
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ダイエット中のお寿司はこのネタを選ぶべし! 賢いお寿司のオーダー方法
外食OK!コンビニ食OK!なのに激しい運動ゼロ!数々の著名人のボディメイクを担当してきたカリスマトレーナー・森拓郎さんが、今日から実践できて一生使える…
マイナビ子育て 3月4日(金)7時1分
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「ばあちゃんに胃袋つかまれてます」美味なお出汁をしみじみ味わう1歳児の表情がすばらしすぎる!
ご飯の食べ方は、子どもによって千差万別。たくさん食べてくれたり美味しそうにしてくれると、パパママも嬉しくなりますよね。樋口瑞樹さん(@mizuki.y…
マイナビ子育て 2月8日(火)19時5分
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罪悪感なく粉もの楽しめるなんて…神!【業務スーパー】オートミールでつくった「粉もの」3種
業務スーパーの冷凍コーナーにちょっと変わり種の新商品が登場して話題となっています。近年注目が集まっているヘルシーで栄養価の高いオートミールを使った、温…
マイナビ子育て 1月27日(木)11時0分
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食べたらハマる!フランス直輸入【業務スーパー】冷凍バターブリオッシュが…めっちゃうまっ!
世界各国から厳選された商品が数多く並ぶ業務スーパー。なかでも注目したいのは新入荷の冷凍パン!なんとパンの本場フランスから直輸入で、本格的な味わいが楽し…
マイナビ子育て 1月12日(水)11時49分
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