【精神科医が教える】アナタのまわりの面倒くさい人への対処法・ベスト2
2024年4月6日（土）6時0分 ダイヤモンドオンライン
【精神科医が教える】アナタのまわりの面倒くさい人への対処法・ベスト2
誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！※本稿は『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）より一部を抜粋・編集したものです。
求めない
嫌な人と距離をおく
手っとり早い方法はね。
接触時間を減らす、意見を求めない。
この2つよ。
手っとり早い方法はね。
接触時間を減らす、意見を求めない。
この2つよ。
アナタのまわりに面倒くさい人、嫌な人がいたら、極力関わらないように距離をおくのが得策であり、基本中の基本です。
面倒くさい人は、関われば関わるほど面倒なわけですから、不必要な接触を減らすのが一番です。
そのためにも、意見を求めない。なにかアドバイスを求めたりすること自体が、面倒な人との接触を増やしてしまいます。
面倒くさい人とは関わらない。積極的に関わったほうがいい人は、ほかにたくさんいるはずです。
※本稿は『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）より一部を抜粋・編集したものです。
