カロリーの話題・最新情報

ダイエット中の方健康志向の方必見！！ ジャンクフードを避けなければいけない本当の理由

ダイエット中や健康志向の方は、ジャンクフードやファーストフードを避ける傾向にあります。これらの食べ物は、カロリーが高いだけでなく、他にも様々な悪影響を…

ココカラネクスト　10月12日（水）11時0分

まずは３キロ！２週間でダイエットを成功させるための４つの手順

短期間で3キロダイエットを行うには、1日に必要な消費カロリーを知り、それに基づいて食事面や運動面を管理することがなによりも重要です。ここでは、2週間で…

ココカラネクスト　10月12日（水）11時0分

『ぎょうざの満洲』の激ウマすぎる「餃子定食」をカロリーを気にせず食べる裏ワザとは？

食楽webチャーハンや餃子定食といえば、町中華の大定番。無性に食べたくなる魔力を秘めた料理です。パラパラしっとりした炒飯とパリッパリの餃子。はたまた、…

食楽web　10月8日（土）10時50分

冷凍食品を活用してカロリーコントロール

ダイエット中なのに食べすぎてしまって、「もうカロリー計算するのも面倒だ！」と思うことはありませんか？そんなときにおすすめしたいカロリーコントロールがす…

ココカラネクスト　10月5日（水）6時0分

ダイエット中でも安心！ホットドリンクをカロリーダウンさせるコツ

ダイエット中の間食は、150kcal以下に抑えるのが理想的です。でも、甘いホットドリンクとお菓子などを一緒に食べてしまうと、すぐカロリーオーバーなんて…

ココカラネクスト　10月4日（火）6時0分

ビール好きのあなたへ！ビールの種類・カロリーについて知ろう

夏でも冬でも、どの季節でもおいしいビール。ビール好きの方にとって、仕事終わりの1杯、お風呂上がりの1杯は至福ですよね…。最近は外出自粛の影響で、高価格…

ココカラネクスト　10月1日（土）20時30分

高カロリーになりがちなサンドイッチをダイエットメニューに変えるコツ

サンドイッチなどのパン食は高カロリーになりやすくなります。でも、工夫すれば低カロリー・低脂質に抑えられます。ポイントは、ビタミン・ミネラル・食物繊維が…

ココカラネクスト　9月29日（木）6時0分

もう後悔しない！無理なく腹八分目で抑えるコツ

「腹八分目に医者いらず」と昔から日本では言われています。あすけんのアンケートで「腹八分目を意識した」と答えた方は、意識しなかった方に比べて摂取カロリー…

ココカラネクスト　9月28日（水）17時0分

低カロリーで満腹になれるダイエット中のおやつ３つ

ダイエットは無理のないカロリーコントロールでストレスをためないことが大切です。無理な我慢はストレスになり、ダイエットそのものがイライラして長続きしなく…

ココカラネクスト　9月26日（月）17時0分

むくみ解消には半身浴がおススメ！気になる消費カロリーとは

体のむくみ体質をどうにかしたい！と考えている方には半身浴がおすすめです。でも、漠然と「半身浴が良い」と言われているけれど、入浴剤はどうしたらいい？消費…

ココカラネクスト　9月22日（木）17時0分

誘惑に負けない！秋の食欲コントロール術

秋は食べ物がおいしくなる季節。ついつい食べすぎて「カロリーオーバー」なんて経験ありませんか？でも食欲をコントロールする方法を身につければ大丈夫です。ち…

ココカラネクスト　9月20日（火）17時0分

食欲の秋はカロリー控えめのおやつはいかが！？

秋の風が心地よく、過ごしやすい日が続いています。読書、スポーツ、お料理、お食事…ついついなにかに没頭してしまいますよね。「食欲の秋」と言われるこの季節…

ココカラネクスト　9月16日（金）11時0分

カツオの驚くべき効果効能

カツオの旬は、春と秋の年に2回。春の初カツオは身が引き締まりあっさりとした味わいで、秋の戻りカツオは脂がのった濃厚な味わいです。100gあたりのカロリ…

ココカラネクスト　9月16日（金）11時0分

ヨーグルトは低糖質フードなの？糖質量やカロリーは？レシピも併せてご紹介

「ヨーグルト」は、ヘルシーで健康的な食材というイメージがあると思いますが、糖質はどれくらい含まれているのでしょうか？ヨーグルトは低糖質フードを呼んでい…

ココカラネクスト　9月13日（火）6時0分

レモン水を飲んで、体の中からキレイになろう！

暑い時期は、さっぱりとした飲み物や食べ物を好む方も少なくないのではないでしょうか。この季節にオススメの飲み物が、レモン水です。作り方は、スライスしたレ…

ココカラネクスト　9月11日（日）6時0分

野菜を手軽に増やすコツ５選！野菜を増やして食事バランスを整えよう

野菜を食べた方が良いとわかってはいるものの、なかなか野菜を増やすのを難しく感じる方も多いのではないでしょうか。野菜をたっぷり取り入れると、カロリーコン…

ココカラネクスト　9月9日（金）6時0分

きゅうりを食べるとビタミンCが壊れる!?ギネスで「最もカロリーが少ない」記録をもつきゅうりの作用とは

きゅうりは通年で手に入り、生で食べられることから使いやすく、食卓にもよく並ぶ食材です。低カロリーなことでも知られるため、ダイエット目的でたくさん食べる…

マイナビ子育て　5月26日（木）11時53分

アイス1個でご飯1杯以上のカロリーになる場合も!?太りにくいアイスってあるの？意外と知らない成分の特徴

甘いものの定番といえばアイス。特に暑い時期にはおいしいですよね。太るイメージもあり、食べ過ぎはよくなさそうですが、実際にどんなリスクがあるのでしょうか…

マイナビ子育て　5月25日（水）16時55分

人気洋食店みたいな美味しさ！ 宅配弁当『ナッシュ』で食べたい新作「洋食メニュー」3選

食楽web糖質やカロリー、塩分、脂質など、気になるポイントをおさえながら好きなメニューを選べる宅配冷凍弁当『ナッシュ』。定期的に利用しているナッシュマ…

食楽web　4月13日（水）10時50分

“オートミールお好み焼き”を超える旨さ！ プロが教える「オートミールチヂミ」の作り方

食楽web低カロリーで食物繊維や鉄分などの栄養素がたっぷり詰まった「オートミール」。ダイエットをしている人や、美容や身体づくりなど日々の健康を気遣って…

食楽web　3月20日（日）10時51分

総カロリー1250kcal！？ ミニストップの「ずっしり極！ 旨辛マグマチキン弁当」を食べてみた

食楽web充実のフードメニューが好評を博しているコンビニエンスストア『ミニストップ』では、2月8日より人気のボリューム系弁当「ずっしり極！」シリーズの…

食楽web　2月16日（水）10時51分

重量1.5kg超え！『タンメンしゃきしゃき』（新橋）のデカ盛りすぎる「タンメン大盛り野菜マシマシ」に挑戦してきた

食楽web忙しすぎて一食抜いちゃった、すっごく体力使った、ストレスが溜まった、などなど、よっしゃ食うぞ〜！って気合いの入る時ってありますよね。でもそこ…

食楽web　2月7日（月）10時51分

コスパ最強の弁当店が早稲田にあった! むしろ高カロリーのほうが良いという価値観が生み出す奇跡の存在

吉野家の並盛がついに税込み400円を超えた。値上げにため息をつく人は多いだろう。「給料は増えずに税金だけが上がって、そのうえ、庶民の楽しみである牛丼ま…

キャリコネニュース　11月6日（土）6時0分

パンなのに、「卵」「牛乳」「バター」不使用　モチモチで低カロリーの「甘酒パン」がおいしそう

［福岡放送-めんたいワイド］2021年10月5日の放送で、北九州市八幡西区の住宅街にある本格パン店「麹パン工房PANチット」が中継で紹介されました。一…

Jタウンネット　10月22日（金）6時0分

カロリー2000kcal超！ 吉野家の「スタミナ超特盛丼（追い飯付）」を食べてみた

食楽web“うまい、やすい、はやい。”でお馴染みの大人気牛丼チェーン『吉野家』では、9月30日より新メニュー「スタミナ超特盛丼」の販売をスタート。早く…

食楽web　10月9日（土）10時49分

ジビエ初心者でも楽しめる！ ロッテリア「ジビエ鹿肉バーガー」の完成度が高すぎる

食楽webジビエの美味しい季節がやってきました。都内でもジビエ肉が食べられる店が増えていて、特にエゾシカ肉はジビエ初心者でも比較的食べやすく、手軽に食…

食楽web　10月5日（火）10時50分

フジッコの「ダイズライス」とコラボした冷凍宅食「GOFOOD」の低糖質＆高タンパク弁当が全部旨い！

食楽web高タンパク＆低カロリーで、次の主食として注目を集めているのが、大豆を主原料とする「大豆米」。糖質制限などに取り組んでいるダイエッターの強い味…

食楽web　7月8日（木）10時48分

日本最高峰の完熟マンゴーを使った“究極のフルーツサンド”とは？

究極の「マンゴーサンド」3240円（予価）食楽web恵比寿に誕生したヴィーガンフルーツサンド専門店『fruitsandseason』。豆乳をベースにし…

食楽web　4月23日（金）10時51分

キャベツライスに低糖質プリンまで。コロナ太り解消に役立つ「低カロリー＆低糖質フード」6選

食楽web突然ですが、コロナ禍の巣ごもり生活で「食べてばかりいて太った！」という人、かなり多いのではないでしょうか。そんな“巣ごもり太り”問題を解決し…

食楽web　3月29日（月）10時50分

カロリーはホンモノの半分以下！　名古屋の一流シェフ直伝の「だまし酢豚」とは？

［ドデスカ-名古屋テレビ］2021年2月15日放送の「イマネタ」のコーナーで、名古屋の一流シェフがドデスカのために特別に考えてくれた、低カロリーレシピ…

Jタウンネット　2月28日（日）6時0分