摂取に関するニュース
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夏も注意したい“新型栄養失調”
日々様々な商品が生まれ、飽食の時代と言われる日本において、まさかと思われる「栄養失調」。摂取カロリーが足りているにもかかわらず、偏った食生活により、特…
ココカラネクスト 5月31日(水)11時0分
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食塩過剰摂取に起因する認知症の発症メカニズムの解明
末梢-中枢連関に注目した認知症の新規予防・治療薬の開発に期待藤田医科大学大学院保健学研究科レギュラトリーサイエンス分野大学院生窪田悠力(現:精神・神経…
Digital PR Platform 5月18日(木)14時42分
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「パンの記念日」に実施したアンケート集計結果のご報告 ルミナコイド摂取不足の理解は約7割
「腸活に不可欠なルミナコイド(発酵性食物繊維)」を複数種類配合した健康食品「Lulumilk(ルルミルク)」を販売している株式会社SmartLab(本…
@Press 5月16日(火)10時30分
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外食やコンビニでも減塩したい!簡単に実践できるメニュー別お助け法
減塩をしたいのに、外食やコンビニ食を利用することが多くてなかなか実践できない…とお困りの方も多いのではないでしょうか。外食やコンビニ食は便利ですが、「…
ココカラネクスト 4月12日(水)16時50分
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血圧が気になる方の新常識!?マグネシウムを食事にとり入れよう
血圧が気になる方は、減塩やカリウムの摂取を心がけている方も多いかと思いますが、最近ではマグネシウムの働きに注目が集まっていることをご存じですか?今回は…
ココカラネクスト 3月28日(火)11時0分
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ダイエットに欠かせない食物繊維を手軽に増やすコツ
食物繊維は健康維持やダイエットに大切な栄養素ですが、食生活の多様化により摂取量が減少してきています。1日の食物繊維目標量は、成人男性21g以上、成人女…
ココカラネクスト 2月7日(火)11時0分
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【1/16よりフルーツショップ青木にて販売中】“フルーツ1日200g”が摂れるプロ厳選の極上フルーツセット
厳選された果物で美味しく健康に!『フルフル200セット』青木フルーツHDでは、健康のために1日約200gのフルーツ摂取を呼びかける「フルフル200」と…
ソトコト 1月20日(金)10時0分
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【食育授業を開発】東京都町田市と共同で、野菜摂取量推定機「ベジチェック」を活用した小学生向けで!
町田市は食を通じた市民の健康的な生活の実現を目指して「第2次町田市食育推進計画」で野菜摂取量増を重点的な視点とし、様々な取り組みを行っております。小学…
ソトコト 1月17日(火)7時30分
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ビタミンやミネラル、プロテインを大量に摂取すればするほど早く大きく成長するわけではない。「子どもにサプリを飲ませたい」と思ったら
今、小林製薬のサプリメントの健康被害が話題になっています。また、少し前には被災地での炊き出しにサプリメントが投入されていたことがネット上で「危険」だと…
マイナビ子育て 1月16日(月)11時31分
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受験シーズンや多忙期には要注意! 身近なカフェインで中毒症に?
2023/01/0805:00ウェザーニュース2023年が明けましたが、1月は大学入学共通テストが14〜15日に迫る受験生にとっては最後の追い込み、社…
ウェザーニュース 1月8日(日)5時2分
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あと3.2mg!女性が特に意識すべき鉄分を効率良く摂取する食生活
最近、疲れやすさを感じることはありませんか?もしかしたら、その疲れは鉄分不足によるものかもしれません。鉄分は、血液中で酸素を運ぶ役割をもつ「ヘモグロビ…
ココカラネクスト 1月5日(木)6時0分
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積極的に摂取したい「ビタミンD」
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]ビタミンDは脂溶性ビタミンのひとつで、日光を浴びると体内で産生…
ココカラネクスト 12月30日(金)11時0分
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炭水化物源を減らし、代わりに脂質を多く摂取するダイエット法【ケトジェニックダイエット】
ケトジェニックダイエットとは低炭水化物・高脂肪食ダイエットであり、炭水化物源をできるだけ減らし、その代わり脂質を摂取する食事方法のことです。【関連記事…
ココカラネクスト 12月27日(火)11時3分
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腸活の新常識「発酵性食物繊維」とは?
厚生労働省策定の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、1日の食物繊維の摂取目標は21gですが、実際の摂取量は1955年と比較すると約3割も…
ココカラネクスト 12月22日(木)10時59分
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お酒と肌の関係性について
本日は、お酒と肌の関係性について書きたいと思います!飲酒で栄養不足に!?アルコールを摂取すると、それを分解するために体の中の様々な栄養素が消耗されてし…
ココカラネクスト 12月12日(月)20時30分
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40代パパの高血圧予防。知っておきたい食事ポイント
高血圧予防のポイントは減塩!血圧が高い場合、1日の塩分摂取量を6g未満に制限するのが理想ですが、現在日本人の塩分摂取量は約10g。6g未満というのはな…
ココカラネクスト 12月7日(水)20時30分
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「毎食前に青汁を飲む」というシンプルなダイエット法
青汁ダイエットは、食前に青汁を飲むという簡単なダイエット法です。青汁を飲むことで空腹が落ち着き、食べ過ぎを防ぐことができます。また、豊富に含まれる食物…
ココカラネクスト 12月7日(水)6時0分
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密輸麻薬を大量摂取したクマが狂暴化! 「コカイン・ベア」の実話が映画化される
麻薬の密輸にまつわるさまざまな仰天エピソードがあるが、アメリカではかつて「密輸された大量の麻薬を巨大な熊が食べてしまう」という事件が起こっていた。19…
tocana 12月6日(火)11時0分
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妊娠前に知っておきたい葉酸について!1日に必要な摂取量からお手軽レシピまで
「葉酸」は妊娠中に欠かせない栄養素の一つ…ということは知っている方も多いと思います。しかし、なぜ必要か、いつ頃から必要かということを知っていますか?妊…
ココカラネクスト 12月4日(日)6時0分
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医師が「糖質制限を避けるべき」という人とは? 摂取エネルギーを増やしたくない「やせ願望」があるときに食べて欲しい食材
妊娠中は普段以上にバランスの良い食事が重要ですが、体重が増えすぎて「ダイエットが必要⁉️」と焦ったり、尿糖が陽性になって「糖質制限が必要!?」と思った…
マイナビ子育て 12月2日(金)18時34分
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なぜボディメイクにタンパク質が重要なのか?
1.はじめに運動する全ての人にとって「タンパク質」は必要不可欠な栄養素です。「タンパク質」は様々な食材から摂取することができ、一日の食事で十分に摂れて…
ココカラネクスト 11月27日(日)11時0分
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妊娠中に必要な栄養素No.1!牛乳嫌いでもカルシウムを補うコツ
一度に多くのカルシウムを摂取できる最良の食品は、何と言っても牛乳です。しかし日本人は牛乳の乳糖を分解する酵素(ラクターゼ)が少なく「乳糖不耐症」といっ…
ココカラネクスト 11月23日(水)6時0分
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ストレスを感じる方必見!ビタミンCを効率的に摂取するコツ
美肌を作る上で欠かせないコラーゲンの生成を促すなど、美容に良いイメージが強いビタミンC。そんなビタミンC、実はストレスを感じた際に抵抗してくれる抗スト…
ココカラネクスト 11月22日(火)17時0分
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幼児の2人に1人が鉄分不足「鉄チェック活動」始動
明治は、幼児の貧血の実態把握と鉄摂取の重要性を伝えるためのプロジェクト「鉄チェック活動」を2022年11月24日から始動する。赤ちゃん本舗と連携し、店…
リセマム 11月22日(火)15時15分
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「干し椎茸」の驚くべき効果効能
今回は「干し椎茸」をお伝えしてきます。【関連記事】切り干し大根の驚くべき効果効能栄養・ビタミンDカルシウムの吸収を促す栄養素です。カルシウムは排出され…
ココカラネクスト 11月21日(月)11時0分
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あと5g!ダイエットに欠かせない食物繊維の摂取量を手軽に増やすコツ
食物繊維は健康維持やダイエットに大切な栄養素ですが、食生活の多様化により摂取量が減少してきています。1日の食物繊維目標量は、成人男性20g以上、成人女…
ココカラネクスト 11月15日(火)6時0分
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コーヒーやお茶などに含まれるカフェインと上手な付き合い方
カフェインはコーヒーやお茶の茶葉などに含まれている天然の食品成分で、適量を摂取すれば様々な効能があると言われています。カフェインが含まれる飲み物や、そ…
ココカラネクスト 11月14日(月)6時0分
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甘いものを食べる時のコツとは?!
今回は甘いものについて。もちろんですが、甘い物が完全に悪いわけではありません。ちょっと一息付くのには最高ですし、お仕事や勉強でがんばったご褒美は欲しい…
ココカラネクスト 11月13日(日)11時0分
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ワクチン接種を巡りワイロが飛び交う北朝鮮のコロナ最前線
北朝鮮の国境沿いの地域では、9月末から一般住民に対する新型コロナウイルスのワクチン接種が行われていたが、先月末から2回目の接種が始まった。しかし、1回…
デイリーNKジャパン 11月13日(日)6時1分
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糖質コントロール中でも大丈夫!外食時のメニューの選び方
外食が多いからって、糖質コントロールをあきらめていませんか?そんなあなたに朗報です。1日の糖質の摂取量100gを保つために、おすすめの低糖質メニューか…
ココカラネクスト 11月8日(火)11時0分
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